کلائنٹ سینٹرڈ تھراپی کیا ہے؟

کارل راجرز کے درمیان پر مبنی تھراپی کے قریب ایک نقطہ نظر

کلائنٹ کے مرکز پر مشتمل تھراپی، جو شخص مرکز پر مشتمل تھراپی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، وہ 1940 اور 1950 کے دہائیوں کے دوران انسانی ماہر نفسیاتی کارل راجرز کی طرف سے تیار کردہ بات کی تھراپی کا غیر ہدایت فارم ہے. اس عمل کے بارے میں مزید معلومات کے بارے میں مزید جانیں کہ اس طرح کے ساتھ ساتھ کلائنٹ کے مرکز سے متعلق تھراپی کیسے استعمال کیا جاتا ہے.

ہسٹری

کارل راجر 20 ویں صدی کے سب سے زیادہ با اثر ماہر نفسیات کے طور پر بڑے پیمانے پر سمجھے جاتے ہیں.

وہ انسانیت پسند سوچنے والا تھا اور اس کا خیال تھا کہ لوگ بنیادی طور پر اچھے ہیں. راجرز نے یہ بھی تجویز کیا کہ لوگوں کو حقیقت پسندانہ رجحان، یا اپنی صلاحیت کو پورا کرنے کی خواہش ہے اور وہ سب سے بہتر لوگ بنیں جو وہ ہو سکتے ہیں.

راجرز نے ابتدائی طور پر اپنی تکنیک غیر ہدایت تھراپی کو بلا کر باہر نکال دیا. اگرچہ ان کا مقصد ممکنہ طور پر غیر ہدایت کے طور پر ہونا تھا، آخر میں انہوں نے محسوس کیا کہ معالج گراؤنڈ گاہکوں کو بھی ٹھیک ٹھیک طریقے سے. انہوں نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ گاہکوں کو اکثر اپنے رہنماوں کو کچھ قسم کے رہنمائی یا سمت کے لئے نظر آتے ہیں. بالآخر، یہ ٹیکنالوجی کلائنٹ مرکز میں تھراپی یا شخص پر مشتمل تھراپی کے طور پر جانا جاتا تھا. آج، تھراپی کے تھراپی کے نقطۂ نظر کو اکثر ان دونوں ناموں میں سے کسی کا حوالہ دیا جاتا ہے، لیکن یہ اکثر روجیرین تھراپی کے طور پر بھی جاتا ہے.

یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ روجر مریض کے بجائے کلائنٹ کے استعمال کے بارے میں جان بوجھ کر تھا. اس کا خیال تھا کہ مریض کی اصطلاح یہ ثابت کرتی ہے کہ انفرادی بیمار تھا اور ایک تھراپسٹ سے علاج کرنے کی کوشش کی.

بجائے کلائنٹ کو استعمال کرتے ہوئے، راجرز نے ان کی مدد کرنے کی تلاش میں، ان کی تقدیر کو کنٹرول کرنے اور ان کی دشواریوں پر قابو پانے میں فرد کی اہمیت پر زور دیا. یہ خود سمت کلائنٹ کے مرکز سے متعلق تھراپی کا ایک اہم حصہ ادا کرتا ہے.

ماہر نفسیاتی ماہر سگنڈڈ فریڈ کی طرح، راجرز کا خیال تھا کہ علاج کے سلسلے میں گاہکوں میں بصیرت اور دیرپا تبدیلیوں کی قیادت ہوسکتی ہے.

روزس کا خیال تھا کہ تھراپسٹ غیر ہدایت رہنا چاہئے. یہ کہنا یہ ہے کہ، تھراپسٹ کو کلائنٹ کو براہ راست نہیں ہونا چاہئے، کلائنٹ کے احساسات پر فیصلوں کو منتقل نہیں کرنا چاہئے، اور انہیں پیشکش یا حل پیش نہیں کرنا چاہئے. اس کے بجائے، کلائنٹ کے علاج کے عمل میں برابر شراکت دار ہونا چاہئے.

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد جو اس نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہیں وہ علاج معاون ماحول بنانے کے لئے کوشش کرتے ہیں جو قابل قبول، غیر فیصلہ کن اور جذباتی ہے . کلائنٹ سے مربوط تھراپی کے دو اہم عنصر یہ ہیں کہ:

• غیر ہدایت ہے. تھراپسٹ صارفین کو بحث کی قیادت کرنے کی اجازت دیتا ہے اور کسی مخصوص سمت میں کلائنٹ کو منتقل کرنے کی کوشش نہ کریں.
• غیر مشروط مثبت تعلق پر زور دیتا ہے. فیصلے کاسٹ کرنے کے بغیر تھراپسٹ اپنے گاہکوں کے لئے مکمل قبولیت اور حمایت کرتے ہیں.

کارل راجرز کے مطابق، ایک کلائنٹ سے مربوط تھراپسٹ تین اہم خصوصیات کی ضرورت ہے.

سخاوت

تھراپسٹ کو ایمانداری سے اپنے جذبات کا اشتراک کرنے کی ضرورت ہے. اس رویے کو نمٹنے کے ذریعہ، تھراپسٹ کلائنٹ کو اس اہم مہارت کو تیار کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے.

غیر مشروط مثبت ریفرنس

تھراپسٹ کو کلائنٹ کو قبول کرنا لازمی ہے کہ وہ کون کون ہیں اور اس کی حمایت کرتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ کلائنٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا نہیں.

راجرز کا خیال تھا کہ لوگ اکثر مسائل کو حل کرتے ہیں کیونکہ وہ صرف مشروط حمایت حاصل کرنے کے عادی ہیں؛ قبولیت صرف اس کی پیشکش کی جاتی ہے کہ اگر کسی شخص کو کچھ توقعات کے مطابق ہو. غیر مشروط مثبت رویے کی آب و ہوا کی بناء سے، کلائنٹ ردعمل کے خوف کے بغیر اپنی حقیقی جذبات کو اظہار کرنے میں کامیاب محسوس کرتا ہے.

راجرز نے وضاحت کی:

غیر مشروط مثبت سلسلہ کا مطلب ہے کہ جب تھراپسٹ اس مثبت لمحے سے منسلک ہوتا ہے تو جو بھی کلائنٹ اس لمحے میں ہوتا ہے اس کی طرف، علاج کی تحریک یا تبدیلی زیادہ امکان ہے. اس میں کلائنٹ کے لئے تھراپسٹ کی خواہش ہے جو کچھ بھی محسوس ہو رہا ہے لمحات - الجھن، استحصال، خوف، غصہ، جرات، محبت، یا فخر ... تھراپسٹ کلائنٹ کی حیثیت سے مجموعی طور پر ایک مشروط طریقہ سے انعام کرتا ہے. "

Empathetic Understanding

تھراپسٹ کو کلائنٹ کے جذبات اور خیالات کی آئینے کے طور پر عکاسی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اس کا مقصد کلائنٹ کو ان کے اپنے اندرونی خیالات، خیالات اور جذبات سے واضح سمجھنے کی اجازت دیتا ہے.

ان تین خصوصیات کی نمائش کے ذریعے، تھراپسٹ اپنے گاہکوں کو نفسیاتی طور پر بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں، زیادہ خود کو آگاہ بناتے ہیں اور ان کے رویے کو خود سمت کے ذریعہ تبدیل کرسکتے ہیں. اس قسم کے ماحول میں، ایک کلائنٹ کے فیصلے سے محفوظ اور آزاد محسوس ہوتا ہے. راجرز کا خیال ہے کہ اس نوعیت کے ماحول کو گاہکوں کو دنیا کے صحت مند نقطہ نظر اور اپنے آپ کو کم خراب نظر انداز کرنے کی اجازت دیتا ہے.

خود تصور کی اہمیت

خود تصور بھی شخص پر مشتمل تھراپی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. راجر نے خود تصور کو خود کے بارے میں عقائد اور خیالات کے منظم مجموعہ کے طور پر بیان کیا. خود کو تصور نہ صرف اس بات کا تعین کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے کہ کس طرح لوگ اپنے آپ کو دیکھتے ہیں، بلکہ اس کے ارد گرد دنیا کے ساتھ کیسے دیکھیں اور ان سے رابطہ کریں.

کبھی کبھی خود تصور لائنوں حقیقت کے ساتھ اچھی طرح سے ہیں، جسے راجرز نے کانگریس کے طور پر حوالہ دیا ہے. دوسرے معاملات میں، خود خیالات کبھی کبھی ناقابل یقین ہیں یا حقیقی دنیا میں موجود موجود ہیں کے ساتھ دھن میں نہیں ہیں. راجرز کا خیال تھا کہ تمام لوگ حقیقت میں کچھ دریافت بگاڑتے ہیں، لیکن جب حقیقت خود حقیقت سے تنازع میں ہے تو، انقرہ نتیجے میں ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک نوجوان لڑکا اپنے آپ کو ایک مضبوط کھلاڑی کے طور پر سمجھ سکتا ہے، اس حقیقت کے باوجود میدان پر ان کی اصل کارکردگی سے پتہ چلتا ہے کہ وہ خاص طور پر ماہر نہیں ہے اور اضافی مشق کا استعمال کرسکتے ہیں.

افراد پر مشتمل تھراپی کے عمل کے ذریعے، راجرز کا خیال تھا کہ لوگ سنجیدگی حاصل کرنے اور خود اور دنیا کے ایک زیادہ حقیقت پسندانہ نقطہ نظر کو حاصل کرنے کے لئے اپنی خود کو تصور کو بہتر بنانے کے لئے سیکھ سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک نوجوان خاتون تصور کریں جو خود کو بے نظیر اور غریب بات چیت کے طور پر دیکھتے ہیں اس حقیقت کے باوجود کہ دوسرے لوگوں کو اس کی دلچسپ اور بہت دلچسپی ہے. کیونکہ اس کے خود خیالات حقیقت کے ساتھ متفق نہیں ہیں کیونکہ، وہ نتیجے کے طور پر غریب خود اعتمادی کا تجربہ کر سکتے ہیں. کلائنٹ کے مرکز پر مبنی نقطہ نظر کلائنٹ کی مدد کرنے کے لئے غیر قانونی حیثیت، ہمدردی اور حقیقی حمایت فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے.

مقبول ثقافت میں کردار

اداکار باب نیو ہارٹ نے ایک تھراپسٹ کا حوالہ دیا جو 1972 میں 1978 سے 1978 تک بوب نیو ہارٹ شو پر کلائنٹ مرض تھراپی کا استعمال کیا.

یہ کتنی مؤثر ہے؟

کئی بڑے پیمانے پر مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تین خصوصیات جنہوں نے راجروں پر زور دیا، حقیقت، غیر مشروط مثبت تعلق، اور جذباتی تفہیم، تمام فائدہ مند ہیں. تاہم، کچھ مطالعہ نے تجویز کی ہے کہ ان عوامل کو صرف ضروری نہیں کہ گاہکوں میں دیرپا تبدیلی کو بڑھانے کے لئے.

ایک تشخیص جس نے انسانیت پر مبنی تھراپی کی مؤثر انداز کو دیکھا تھا اس کا خیال تھا کہ یہ نقطہ نظر عام لوگوں کے لئے ذہنی صحت کے مسائل جیسے ڈپریشن اور تشویش کا سامنا کرنے کے لئے موثر تھا، اور اس سے بھی زیادہ اعتدال پسند افراد کو شدید علامات کا سامنا کرنا پڑا.

_ذرائع:

_{کوپر، ایم، واٹسن، جے سی، اور ہوڈیلپف، ڈی. (2010). افراد پر مبنی اور تجربہ کار تھراپی کا کام: مشاورت، نفسیات اور متعلقہ طریقوں پر تحقیق کا ایک جائزہ. Ross-on-Wye، UK: پی سی سی ایس کتابیں.}

_{Gibbard، I.، & Hanley، T. (2008). بنیادی دیکھ بھال میں معمول کی کلینک کے عمل میں شخص پر مبنی مشاورت کی مؤثر صلاحیت کا پانچ سالہ تشخیص. مشاورت اور نفسیات کی تحقیق، 8 (4)، 215-222.}

_{راجرز، سی (1951). کلائنٹ سے متعلق نفسیات. بوسٹن: ہٹٹن-مفلین.}

_{راجرز، سی (1977). کارل راجر ذاتی طاقت پر: اندرونی طاقت اور اس کے انقلابی اثرات. نیو یارک: ڈیلاکٹو پریس.}

_{راجرز، سی (1980). ہونے کا ایک طریقہ بوسٹن: ہٹٹن-مفلین.}

_{ساکس، آر، اور ایلیٹ، آر. (2002). انسانی طبی تھراپی متغیر پر عمل کے نتیجہ کی تحقیق. ڈیوڈ جے کین اور جولس سییمن (ایڈز) میں. انسانی نفسیاتی نفسیات: تحقیق اور عمل کے ہینڈ بک. واشنگٹن، ڈی سی: امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن.}