ڈپریشن کے لئے نفسیات کا ماہر بنانا کونسلر کا دورہ

مشاورت اور نفسیات کے درمیان فرق

"کونسلر" یا "نفسیاتی ماہر"؟ وہ ایسے اصطلاحات ہیں جو اکثر تبادلہ استعمال کرتے ہیں. اگرچہ وہ بہت ملتے جلتے ہیں، کچھ ٹھیک ٹھیک اختلافات بھی ہیں.

مشاورت کیا ہے؟

تکنیکی طور پر بولنے، " مشیر " کا مطلب ہے "مشیر." اس مسئلے کو حل کرنے کے ساتھ ساتھ کام کرنے والے دو افراد شامل ہیں. یہ ایک اصطلاح ہے جو بہت سے قسم کے مشاورت دینے کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے.

مثال کے طور پر، مالی منصوبہ بندی اور روحانی رہنمائی مشاورت کے دونوں قسم ہیں. اگر کسی کے بارے میں صرف کسی مشورہ دینے کا دعوی ہو تو وہ مشاورت کا دعوی کرسکتے ہیں. اصطلاح مشورے کو بھی ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ تعلقات میں کیا ہوتا ہے کا حوالہ دینے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

ذہنی صحت کے تناظر میں، "مشورتی" عام طور پر نسبتا مختصر علاج کا اظہار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو سلوک پر زیادہ تر توجہ مرکوز کرتا ہے. یہ اکثر اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے خاص طور پر علامات یا دشواری صورتحال اور پیشکش کی تجاویز اور مشورہ کا اہتمام کرتی ہے.

نفسیاتی علاج کیا ہے؟

دوسری طرف " نفسیاتی تھراپی " عام طور پر ایک طویل مدتی علاج ہے جو دائمی جسمانی اور جذباتی مسائل میں مزید معلومات حاصل کرنے پر زیادہ توجہ دیتا ہے. اس کی توجہ مریض کی سوچ کے عمل اور مخصوص مسائل کے بجائے دنیا میں ہونے کا راستہ ہے.

مشاورت بنانا نفسیات

اصل عمل میں، دونوں کے درمیان ایک بہت زیادہ اوورلوپ ہوسکتا ہے.

ایک تھراپسٹ مخصوص وجوہات کے ساتھ مشاورت فراہم کر سکتا ہے اور ایک مشیر نفسیاتی طریقے سے کام کرسکتا ہے. عام طور پر بولی، تاہم، نفسیاتی علاج صرف سادہ مشورے سے زیادہ مہارت کی ضرورت ہے. یہ پیشہ ور افراد کی طرف سے منعقد کیا جاتا ہے جو نفسیات کا علاج کرنے کے لئے ایک ماہر نفسیات، ایک تربیت یافتہ کونسلر، سماجی کارکن یا نفسیاتی ماہر ہے.

جبکہ ایک نفسیاتی ماہر مشاورت فراہم کرنے کے لئے اہل ہے، نفسیات فراہم کرنے کے لئے ایک مشیر ضروری تربیت اور مہارت حاصل کرسکتا ہے یا نہیں.

ڈپریشن کے علاج میں مشاورت اور نفسیات دونوں استعمال ہوتے ہیں.

ڈپریشن کیا ہے؟

ڈپریشن ایک موڈ ڈس آرڈر ہے جس کی وجہ سے اداس اور دلچسپی کے نقصان کا مسلسل احساس ہوتا ہے. یہ بھی اہم ڈپریشن ڈس آرڈر یا طبی ڈپریشن کو بھی کہتے ہیں، اس پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں، سوچتے ہیں اور چلتے ہیں اور مختلف قسم کے جذباتی اور جسمانی مسائل کو جنم دیتے ہیں. آپ کو روزانہ کی سرگرمیوں کو معمول کرنے میں مصیبت ہوسکتی ہے، اور بعض اوقات آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ زندگی زندگی کے لائق نہیں ہے.

بلیوز سے زیادہ بات کرنے سے، ڈپریشن کمزوری نہیں ہے اور آپ اس کے "آسانی سے" باہر نہیں نکل سکتے. ڈپریشن میں طویل مدتی علاج کی ضرورت ہوتی ہے. لیکن حوصلہ افزائی نہ کرو. ڈپریشن کے زیادہ تر لوگ ادویات، نفسیاتی مشاورت یا دونوں کے ساتھ بہتر محسوس کرتے ہیں.

آپ اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کو دیکھ سکتے ہیں، یا آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک ذہنی صحت کے ماہر کا حوالہ دے سکتا ہے. آپ کی ملاقات کے لئے تیار ہونے میں مدد کرنے کیلئے یہاں کچھ معلومات موجود ہیں.

کونسلر یا نفسیات کے ماہر کے ساتھ ایک دورے کی تیاری

آپ کی ملاقات سے پہلے، ایک فہرست بنائیں:

پوچھنا کرنے کے لئے کچھ بنیادی سوالات شامل ہیں:

کسی دوسرے سوالات سے پوچھ گچھ نہیں ہچکچاتے.

حوالہ جات:

میو کلینک ڈپریشن (میجر ڈپریشن ڈس آرڈر). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977