اس مشترکہ فوبیا سے متعلقہ بنیادی مسائل کو سمجھنے
ڈوب ڈوب اشیاء کے خوف میں کوئی سرکاری "فوبیا" نام نہیں ہے، لیکن یہ ذیلی طور پر یا مکمل طور پر ڈوبے ہوئے انسانوں کے خوف کے ذیلی ذہینففیاہ سے تعلق رکھتا ہے. ثبوت پانی کی لاشوں، پانی کی دوسری تحریکوں یا دیگر ایسوسی ایشنز سے زیادہ مخصوص خوف کی وسیع پیمانے پر اشارہ کرتا ہے جو لوگوں کو پانی کے ارد گرد بنا دیتا ہے جو ڈوب کی اشیاء کے فوبیا میں شراکت کر سکتا ہے.
کچھ لوگ اصل میں سیاہ یا گندی پانی میں سوئمنگ سے ڈرتے ہیں، جہاں وہ ان کے ارد گرد چیزیں نہیں دیکھ سکتے ہیں. دوسروں سے ڈرتے ہیں کہ پانی کے سانپ، مریضوں، شارک یا دوسرے جانوروں کو جو سطح کے نیچے گزرۓ. کچھ لوگ ناپسندیدہ امراض یا زہریلا کے بارے میں فکر کرتے ہیں. پھر بھی، دیگر قدرتی واقعے سے ناخوشگوار ہیں لیکن ڈوبے ہوئے بناوٹ چیزوں کا ایک خاص خوف ہے جیسے کشتی کی ہڈی، بھوک یا گھریلو اشیاء کو بھی ختم کر دیا. کیونکہ خوف بہت زیادہ ممکنہ ذیلی قسم ہے، یہ بہت سے مختلف بنیادی خدشات میں مربوط ہوسکتی ہے.
نامعلوم کا خوف
نامعلوم کا خوف ایک مثالی ردعمل ہے جو ممکن ہے کہ ہمارے آبائیوں کو اچھی طرح سے برقرار رکھے. آج بھی، یہ پانی کی لاشوں کے ارد گرد محتاط ہوشیار ہے. کچھ پانی کے جانور انسانوں کے لئے خطرناک ہیں. زہریلا رنف اور بیکٹیریا کی زیادہ سنجیدگی بیماری کا سبب بن سکتی ہے. بہت سے واٹر ویز ممکنہ طور پر خطرناک پانی کے جانوروں کے لئے ممکنہ طور پر خطرناک زمین کے جانور یا راستہ کے لئے سوراخ پانی کے طور پر خدمت کرتے ہیں.
منجمد چٹائیوں اور لاگوں، گوبھیوں اور ریپڈسز ان لوگوں کے لئے خطرناک حالات پیدا کرتے ہیں جو بے خبر ہیں.
زیادہ تر مقدمات میں، تاہم، ان خطرات سے کم از کم ان خطرات کو کم کیا جا سکتا ہے. ایک مخصوص جھیل، ندی، دریا یا سمندر کے ساتھ واقفیت خطرے کو کم کر سکتا ہے. ان لوگوں کے لئے جو پانی کے جسم سے نا واقف ہیں، تاہم، یہ علم جو نامعلوم خطرے کی سطح کے نیچے کھڑا ہوسکتا ہے وہ نامعلوم ہونے کا موجودہ خوف کو بڑھانے کے لئے کافی ہوسکتا ہے.
جانوروں کا خوف
پانی نہ صرف انسانوں بلکہ جانوروں کے لئے ایک قیمتی، زندگی سازی کی اشیاء ہے. مبتلا اور غیر ناپسندیدہ مخلوق دونوں بنیادی طور پر یا صرف پانی میں رہتے ہیں، جبکہ زمین کے باشندے جانور باقاعدگی سے ان کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے مقامی پانی کی سوراخوں میں جاتے ہیں. یہاں تک کہ جانور جو عام طور پر غیر پریشان ہوتے ہیں وہ دھمکی دیتے ہیں تو اس پر حملہ ہوسکتا ہے. اگرچہ انسانوں کی تیاری پر حملوں کا نسبتا نسبتا نسبتا کم ہوتا ہے، وہ اکثر ہی کافی ہوتے ہیں تاکہ بہت سے لوگ اعصاب محسوس کریں. اگر آپ کے پاس مخصوص جانور فوبیا ہے ، جیسے شارک یا سانپ کا خوف، آپ کو پانی کے جسم میں اپنے گھر میں داخل کرنے سے خاص طور پر ڈر ہے.
بیماریوں کا خوف
مسوفوبیا ، یا بیماریوں کا خوف، ڈوب اشیاء کے خوف کے ساتھ منسلک ایک عام فوبیا ہے. اگرچہ یہ اچھی حفظان صحت کی مشق کرنے اور آلودگی کے عام ذرائع سے بچنے کے لئے ضروری ہے، میسفوبیا کے ساتھ ان لوگوں کو انتہائی احتیاطی تدابیر کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس کے باوجود، پانی کی کچھ لاشیں خطرے کے ممکنہ ذرائع پر مشتمل ہیں، صنعتی راستے پر پرجیویوں سے. پانی کی غیر نامکمل لاشیں، جس میں خطرات نامعلوم ہیں، آسانی سے خوفناک ردعمل کو متحرک کرسکتے ہیں.
خطرات کا خوف
پانی کے حادثات نسبتا اکثر ہوتے ہیں، اور غرق ہونے والے خطرات اکثر اکثر الزام لگاتے ہیں.
پانی کی سطح سے پانی کو دیکھنے کے لئے چپ واھ، ریپڈس، لاگز، اور پتھروں کو مشکل یا ناممکن ہوسکتا ہے. اس کے نیچے کی حالتوں کی جانچ پڑتال کے بغیر سطح پر ڈائیونگ یا سوئمنگ سے بچنے اور کشتیوں کو نیویگیشن کرتے وقت احتیاط کا استعمال کرنے کے لۓ یہ صرف احساس ہے. لیکن کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں خطرے سے بچنے والے ہیں. جو لوگ خطرے سے بچنے سے ڈرتے ہیں وہ خاص طور پر ایسی حالتوں سے بچنے کا امکان ہوسکتے ہیں جو وہ ممکنہ طور پر نقصان دہ ہوتے ہیں.
جہازوں کا خوف
بحری جہازوں کا خوف انتہائی ذاتی ہے. کچھ لوگ کسی بھی کشتی یا واٹرپیک سے خوفزدہ ہیں، جبکہ دیگر صرف کثیر کثیر ڈیک جہازوں سے ڈرتے ہیں. غیر قانونی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے لوگوں کے لئے، جہاز کا سب سے بڑا حصہ یہ حصہ ہے جو پانی کی لائن کے نیچے بیٹھا ہے.
کچھ لوگوں میں، یہ نامعلوم کے خوف سے متعلق ہے، جبکہ دوسروں کے لئے، اسے بڑی اشیاء کے زیادہ عام خوف کے ساتھ کرنا پڑتا ہے. کچھ لوگ بھی دوسرے انسان سے بنا، ڈوبے ہوئے اشیاء سے ڈرتے ہیں جبکہ دوسروں کو صرف جہازوں سے ڈرتے ہیں. اس خوف سے بہت سے لوگوں کے لئے، آب و ہوا حتمی، سب سے زیادہ خوفناک اشیاء ہیں.
ڈوبے ہوئے آبجیکٹ کے خوف سے نمٹنے
بہت سے لوگوں کے لئے، ڈوب کی اشیاء کا خوف روزمرہ زندگی کی سرگرمیوں میں تھوڑی دشواری کا سبب بنتا ہے، خوف کو فوبیا کے طور پر تشخیص کرنا مشکل ہوتا ہے. اگر آپ پانی میں یا نہیں کام کرتے ہیں تو، آپ کو ایک اعلی ڈیک پر سوار کرنے کے بجائے ایک قطار کے لئے جانے کے بجائے یا صرف کروز جہاز کیبن کے بکنگ کے بجائے آپ کے خوف کو منظم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
کسی بھی خوف کی طرح، تاہم، وقت کے ساتھ ڈیمر اشیاء کا خوف آپ کی زندگی کو متاثر کرنے کے لئے شروع کر سکتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو منصوبوں کو منسوخ کرنے یا ملازمتوں سے بچنے کے لۓ محسوس کرتے ہیں کہ آپ دوسری صورت میں لطف اندوز ہوسکتے ہیں، تو یہ مدد حاصل کرنے کا وقت ہوسکتا ہے. ڈیمر اشیاء کے خوف کا علاج عام طور پر بنیادی خوف کے دریافت اور علاج میں شامل ہے. آپ کا تھراپیسٹ آپ کے ساتھ کام کرے گا انفرادی علاج کی منصوبہ بندی تیار کرنے کے لئے جو آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتی ہے.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th). واشنگٹن ڈی سی.