نیکٹین گم کیسے کام کرتا ہے؟

نیکوٹین گم تھراپی سے بہترین نتائج حاصل کریں

نیکوتین گم علاج معدنی نیکوتین کا ایک شکل ہے جس سے سابق تمباکو نوشیوں کی مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے نیکوٹین کی مقدار کو آہستہ آہستہ کم کرنے کے لئے انہیں سگریٹ سے ہر روز حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

چائونگ گم کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، نیکوتین گم دو قوتوں میں آتا ہے: ایک دن میں 25 سے زائد سگریٹ دھوتے ہیں، اور ایک دن میں 25 یا اس سے زیادہ سگریٹ دھوتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے 4 ملین جی.

نیکوتین گم کی چکن سے 15 منٹ قبل کھانے یا پینے نہ لگیں، کیونکہ نیکوتین کی جذب کم ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر امیڈک فوڈ / مشروبات استعمال ہوتے ہیں.

نیکوتین گم چینی سے پاک ہے اور نگل نہیں کرنا چاہئے.

نکتوین گم برانڈز اور ذائقہ

نیکٹین گم ایک زیادہ انسداد ادویات ہے. ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت نہیں ہے.

نیکروائن گم کئی برانڈ ناموں کے تحت فروخت کیا جاتا ہے، جن میں نیکوریٹ، حبیولول، نیکروول اور نیکوتینیل شامل ہیں، جس میں مختلف اسٹور برانڈڈ نیکوٹین گم مصنوعات شامل ہیں.

نیکٹین گم 2 ملی گرام اور 4 ملی گرام کی طاقت میں آتا ہے، اور تمام برانڈز ایک ٹھوس نمونہ گم اور ایک پھل ذائقہ گم کرتی ہیں. اس کے علاوہ، نیکوریٹ میں برفانی ٹھنڈا اور دلیامہ سرج کے ذائقہ ہیں.

طبی طور پر، برانڈز کے درمیان کوئی فرق نہیں ہے، لیکن صارفین شاید ایک دوسرے کے ذائقہ کو پسند کرسکتے ہیں.

نیکوتن گم کا استعمال کیسے کریں

نیکٹین گم کو آہستہ آہستہ دھوکہ دیا جاسکتا ہے جب تک کہ ہلکی ٹنگل سینسنگ محسوس ہوجائے اور اس کے بعد گال اور گم کے درمیان آرام کریں.

جب ٹنگنگ روکتا ہے، گوم باہر لے لو اور آہستہ آہستہ چبانے، تنگل سینسنگ واپسی کے بعد اسے بار بار پارکنگ. اس تک جاری رکھیں جب تک کہ تمام نیکوتین گم سے تقریبا 30 منٹ سے جاری ہوجائے.

نیکوتین گم تیزی سے چبان نہ کرو، ایک وقت میں ایک سے زائد ٹکڑے کو چبان نہ کرو، اور اس سے زیادہ سے زیادہ سفارش کی بجائے چبان نہ کرو.

نیکوتن گم تھراپی کی لمبائی

ایک بار جب گم کی طاقت کا انتخاب ہوتا ہے تو، نیکوتین cravings کو کم کرنے کے لئے چیونگ گم کے لئے اس شیڈول کی پیروی کریں:

• ہفتہ 1 سے 6، ہر ایک سے 2 گھنٹوں میں ایک ٹکڑا چباؤ.
• ہفتہ 7 سے 9، ہر 2 سے 4 گھنٹوں میں ایک ٹکڑا چراؤ.
• 10 سے 12 ہفتوں میں، ہر چار سے 8 گھنٹوں میں ایک ٹکڑا چکا ہے.

نیکٹین گم استعمال کو کم کرنے کے لئے تجاویز

• گم کی مقدار میں کمی کی مقدار کم کریں. اگر آپ نے اسے 30 منٹ کے لئے چکر لیا، تو 20 منٹ تک چھوڑ دو، پھر 15، پھر 10، وغیرہ.
• باقاعدگی سے، چینی گوم کے ساتھ ہر دن نیکوتین گم کا ایک ٹکڑا تبدیل کریں.
• اگر آپ 4mg گم استعمال کرتے ہیں، تو 2mg گم میں سوئچ کریں.

نکوتین گم تھراپی تین ماہ کے اندر مکمل ہونا چاہئے. اگر آپ کو نیکوٹین گم تھمپیپی کو روکنے میں دشواری ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

سائیڈ اثرات اور خصوصی احتیاطی تدابیر

عام طور پر نیکوتین گم تھراپی سے منسلک ضمنی اثرات شامل ہیں:

• منہ السر
• جبڑے پٹھوں میں درد پڑتا ہے
• متفق
• سر درد / چکنائی

فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر کوئی مندرجہ ذیل ہوتا ہے تو:

• بے حد دل کی گھنٹی
• کشیدگی
• سانس لینے کے مسائل
• نیکوٹین کی زیادہ مقدار میں علامات (نیچے ملاحظہ کریں)

اگر آپکے پاس نیکوٹین گم استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر دیکھیں.

• دل کی حالت یا دل کی بیماری
• ہائی بلڈ پریشر پر دستخط
• دانتوں کی حالت یا خرابی کی شکایت
• غیر فعال تائیدی
• آپ حاملہ ہیں یا حاملہ نیکوٹین حاصل کرنے کے لئے منصوبہ جنین کو نقصان پہنچا سکتا ہے

اپنے ڈاکٹر کو تمام نسخے اور غیر نسخہ کے ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ نیکوٹین گم تھراپی سے پہلے استعمال کرتے ہیں.

نشانات و علامات

نیکوتین گم کا استعمال کرتے ہوئے کسی دوسرے نیکوٹین متبادل تھراپی (این آر ٹی) کو دھواں یا استعمال نہ کریں، کیونکہ آپ نیکوتین کی زیادہ مقدار کا سامنا کرنے کا خطرہ چلاتے ہیں.

ایک نیکوتین کے اضافے کے نشانات اور علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• خوشی
• خراب پیٹ
• برا سر درد
• الٹی
• سرد پسینہ
• ڈروولنگ
• الجھن
• دھندلی نظر
• سننے کے مسائل
• کمزور یا بدمعاش

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو نیکوتین کی اضافی رقم ملی ہے، نیکوتین گم یا لوزین کا استعمال روکنا اور اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر کال کریں.

بچوں اور پالتو جانوروں سے نیکوٹین گم رکھیں

نککوین زہریلا ہے ، اور نیکوٹین گم میں بچوں یا پالتو جانوروں کو نقصان پہنچانے کے لئے کافی نیکوتین شامل ہوسکتا ہے.

ایک محفوظ جگہ میں اسٹور اور زہریلا کنٹرول خدمات سے رابطہ کریں آپ کے علاقے میں ایک اضافے کی صورت میں.

نیکٹین گم لت

نیکوٹین گم ایک لازمی بنیاد پر استعمال کیا جاتا ہے، اور اس وجہ سے، اس خاص طور پر امداد سے محروم کرنے کی صلاحیت بہت اہم ہے.

براہ کرم یاد رکھیں کہ نیکوٹین گم ایک سنگین ادویات ہے جو بالکل کارخانہ دار کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے. اگر آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے لئے نیکوتن گم استعمال کرنا ہے تو، آپ کو اس وقت سے مشورہ دیا گیا ہے جب آپ اس وقت سے مشورہ دیتے ہیں.

کامیابی سے نکٹین گم کے ساتھ کامیابی

جبکہ نیکوٹین گم آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد دے سکتی ہے، یاد رکھنا کہ یہ ایک عہدہ چھوڑنے والا ہے، ایک معجزہ کارکن نہیں. تمباکو نوشی کی روک تھام کے ساتھ کامیابی کے لئے ہدایت آپ کے اندر اندر ہے ، ایک مصنوعات نہیں.

ایک وقت میں ایک سادہ دن تمباکو نوشی چھوڑنے اور اپنے ساتھ صبر کروانے کے لۓ اپنے ارادے کو فروغ دینا.

• سگریٹ نوشی سے نکلنے کے لۓ تیار کرنا

• تحصیل کے ساتھ صبر

وقت، صبر اور مدد آپ کو یہ دوڑ جیتنے میں مدد ملے گی. یقین رکھو، اپنے آپ پر یقین رکھو، اور اس کام کو تیار کرنے کے لئے تیار رہو جب تک وہ اس وقت تک چھوڑنے کے لۓ نہیں نکل سکے. ایسا کرو اور آپ کو مل جائے گا کہ تم تمباکو نوشی چھوڑ سکتے ہو ، جیسے دوسروں کو.

_ذرائع

_{نکتوین گم. صحت کے نیشنل ادارے. 2011.}

_{نیکوریٹی (نیکوٹین) لوزبان. امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. جنوری 2011}

_{نکوریٹ گم. GlaxoSithithKline. جنوری 2011}

_{Nicorette کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات. GlaxoSithithKline. جنوری 2011}