پوسٹٹریٹک کشیدگی کے خرابی کی خرابی (پی ٹی ایس ڈی) اور غصے عراق اور افغانستان جنگجوؤں میں عام ہیں. حقیقت میں، عراق اور افغانستان جنگ کے سابق فوجیوں کو ذہنی صحت کے مسائل کے لۓ خطرہ ہے. مطالعے میں مسلسل ظاہر ہوتا ہے کہ عراق اور افغانستان کے جنگجوؤں کے سابق فوجیوں نے پی ٹی ایس ڈی، ڈپریشن، اور مادہ استعمال کی خرابی کی بلند شرحوں کی نمائش کی ہے .
سابقہ فوجیوں میں مشکلات
محققین کے ایک گروپ نے پی ٹی ایس ڈی کی شرح اور 117 عراق اور افغانستان کے جنگجوؤں کے ایک گروہ کے درمیان غصہ کے مسائل کو دیکھا.
دیگر رپورٹس کی طرح، سابق فوجیوں نے پی ٹی ایس ڈی کی اعلی شرحوں کی نمائش کی. حقیقت میں، تقریبا 40 فیصد PTSD اور ایک اضافی 18 فیصد تقریبا ایک پی ٹی ایس ڈیز تشخیص تھا، یا اکثر سب سے زیادہ پیٹی ایس ڈی پی ایس ایس ڈی (وہ PTSD کے کچھ شدید علامات کے ساتھ جدوجہد کر رہے تھے لیکن مکمل PTSD کے معیار کے مطابق کافی علامات نہیں تھے. تشخیص ).
اس کے علاوہ، پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ سابق فوجیوں نے بتایا کہ وہ گزشتہ چار ماہ میں جارحانہ تھے، جیسے جسمانی تشدد کو دھمکی دینے، ملکیت کو تباہ کرنے اور کسی کے ساتھ جسمانی لڑائی کا سامنا کرنا پڑا. تقریبا ایک PTSD تشخیص کے ساتھ سابق فوجیوں نے پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ سابق فوجیوں کے طور پر جارحانہ سلوک کے بارے میں صرف ایک ہی رقم کی اطلاع دی.
عراق اور افغانستان جنگجوؤں کے درمیان پی ٹی ایس ڈی علامات اور جارحانہ رویے کے تجربے کے درمیان تعلق ظاہر ہوتا ہے. PTSD کے ساتھ سابق فوجیوں اور تقریبا ایک PTSD تشخیص کے ساتھ پی ٹی ایس ڈی کے بغیر ان کے سابقوں کے مقابلے میں زیادہ جارحانہ ہونے کا امکان تھا.
PTSD کے ساتھ افراد شدید اور غیر متوقع طور پر جذباتی تجربات ہوسکتے ہیں، اور غصے اور جارحانہ رویے کو کنٹرول کے احساس کو قائم کرنے کے طریقے ہوسکتے ہیں. غصہ غیر معمولی جذبات سے منسلک کشیدگی کو اظہار کرنے یا رہائی کرنے کا ایک طریقہ بھی ہو سکتا ہے جو اکثر PTSD کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، جیسے شرم اور جرم .
غصے سے نمٹنے
PTSD کے ساتھ افراد غصے کو کنٹرول کرنے کے مسائل کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے، اور اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ غصے سے مسائل سے نمٹنے کے بعد جلد ہی واقع ہوسکتا ہے.
خطرے سے نمٹنے کے لئے بہت مشکل جذبہ ہوسکتا ہے اور گھریلو تشدد جیسے قانونی اور باہمی نفسیاتی مسائل کی قیادت کر سکتا ہے. حقیقت میں، پی ٹی ایس ڈی کے افراد افراد خاص طور پر تعلقات کے تشدد کے ارتکاب کے لئے خطرے میں ہیں.
تاہم، غصہ کو بہتر بنانے کے لئے آپ کو کئی چیزیں کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، تھراپی کے ذریعے پی ٹی ایس ڈی کے علامات سے خطاب کرتے ہوئے غصے کے جذبات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. پی ٹی ایس ڈی کے لئے بہت سے علاج غصے کے انتظام کی مہارت بھی شامل ہیں . کشیدگی سے نمٹنے کے زیادہ مؤثر طریقوں کو سیکھنا بھی غصے اور جارحانہ رویے کا انتظام کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. کچھ نقد صلاحیتیں جو خاص طور پر مددگار ثابت ہو سکتے ہیں، گہری سانس لینے ، ذہنیت ، "وقت - آؤٹ" لے کر مختلف طرز عمل کے مختصر اور طویل مدتی منفی اور مثبت نتائج کی شناخت کرتے ہیں.
پی ٹی ایس ڈی کے لئے نیشنل سینٹر پی ٹی ایس ڈی کے درمیان تعلقات پر غصے اور اس کے ساتھ ساتھ غصہ اور جارحانہ سلوک کے بارے میں بہت سارے تجاویز کے بارے میں بہت اچھی معلومات فراہم کرتا ہے.
حوالہ جات:
Erbes، C.، Westermeyer، J.، Engdahl، B.، & Johnsen، E. (2007). عراق اور افغانستان سے سروس کے اراکین کے ایک نمونے میں پوسٹٹری رومک کشیدگی کی خرابی کی شکایت اور خدمت کا استعمال. فوجی میڈیسن، 172 ، 35 9-363.
ہیو، سی ڈبلیو، کاسٹرو، سی اے، میسر، ایس سی، میک گک، ڈی، کوٹنگ، ڈی، اور کوفمان، آر ایل (2004). عراق اور افغانستان میں جنگی ڈیوٹی: دماغی صحت کے مسائل اور رکاوٹوں کی دیکھ بھال. نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن، 351 ، 13-22.
جسکوکک، ایم، کونبیبیئر، ڈی، فیلپس، ایل، ہنٹ، ایس، ہومز، ایچ، فیلر، بی، کلوسن، ایم، اور میکفیل، ایم (2007). عراق اور افغانستان کے درمیان غصہ، برادری، اور جارحیت PTSD اور subthreshold PTSD کی رپورٹ کے دوران جنگجوؤں. ٹرومیٹک کشیدگی کے جرنل، 20 ، 945-954.
ٹول، ایم ٹی، جسکوپک، ایم، پالسن، اے، اور گرٹ، کل (2007). جذباتی غیر جانبدارانہ اور غیر جانبدار کشیدگی کے علامات کے درمیان تعلقات میں جذباتی غیر جانبدارانہ اور تجرباتی بچت کا کردار بین الاقوامی تشدد کے واقعات سے تعلق رکھتے ہیں. پریشانی، کشیدگی اور کاپی: ایک بین الاقوامی جرنل، 20 ، 337-351.