سکوپتوفوبیا کیا ہے؟

اس سے خوف زدہ ہونے کا خدشہ

سکوپفوفیا، جو بھی سکوپوبوبیا کے نام سے جانا جاتا ہے، اس میں خوف زدہ ہونے کا خوف ہے. اس شخص سے شخص کو شدت سے مختلف ہوتی ہے. کچھ لوگ صرف اس وقت ڈرتے ہیں جب ایک اجنبی طویل عرصہ تک گھومتا ہے، جبکہ دوسروں کو بھی دوست کے ساتھ آنکھ سے رابطے سے گزرتا ہے. Scoptophobia اکثر، اگرچہ ہمیشہ نہیں، دوسرے سماجی phobias کے ساتھ منسلک ہے . ناجائز، خوف وقت کے ساتھ خراب ہو سکتا ہے.

سکوپتوفوبیا اور متعلقہ خرابی

سکوپتوفوبیا ایک خاص فوبیا ہے، لیکن یہ سماجی فوبیس کے عام سپیکٹرم کے تحت ہوتا ہے. اس خوف کے ساتھ زیادہ تر لوگ بھی اس طرح کے مخصوص مخصوص سوشل فوبیاس سے مرحلے پر خوف یا عوامی بولنے کے خوف کے شکار ہوتے ہیں. کچھ لوگ بھی زیادہ عام سماجی فوبیا کا تجربہ کرتے ہیں، اگرچہ بہت سے نہیں ہیں.

کچھ نیورولوجی حالات کے ساتھ کچھ لوگ سکوپتوفوبیا تیار کرتے ہیں یا تو کیونکہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ اس پر خوف زدہ ہوسکتا ہے، یا اس سے ڈرتے ہیں کہ اس کا ایک واقعہ لوگ لوگوں کو گھومنے کا باعث بنیں. مرچھی، ٹورٹری کی سنڈروم، آٹزم اسپیکٹرم کی خرابی اور کچھ تحریک کی خرابی ایسے حالات میں شامل ہیں جو سکوپتوفوبیا کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے. بیماریوں یا زخموں کو بے نقاب کرنے والے افراد اس فوبیا کو تیار کرنے کی بھی زیادہ امکان ہوسکتے ہیں.

یاد رکھیں کہ مناسب خوف کبھی فوبیا کے طور پر تشخیص نہیں کیے جاتے ہیں. تاہم، بعض لوگوں کے لئے، خطرے کے تناسب سے خوف ہے.

اگر آپ کسی طبی حالت سے خوفزدگی سے ڈرتے ہیں تو آپ کو ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی خاص حالت کو دیۓٔٔ، آپ کے خوف سے زیادہ خوفناک اور غیر ضروری طور پر اثر انداز ہوتا ہے. .

سکوپتوفوبیا کے علامات

اگر آپ کے پاس سکوٹوٹوبوبیا ہے تو آپ ایسے حالات سے بچنے کے لئے اپنے راستے سے باہر نکل سکتے ہیں جو آپ کو روشنی میں ڈالتے ہیں.

کچھ لوگ صرف بڑے گروپ کی حالتوں سے ڈرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو گروسری اسٹور چیک جیسے مختصر ٹرانسمیشن سے ڈرتے ہیں. کچھ بھی اس طرح کے حادثاتی رابطے سے خوفزدگی سے ڈرتے ہیں جو سڑک پر چلنے والے کسی شخص کے ساتھ خوشگوار واقعات کو تبدیل کرتے ہیں.

جب آپ کے خوف کی صورت حال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو بھروسہ کر سکتے ہیں. آئندہ طور پر، سکوپتوفوبیا کے بہت سے لوگ erythrophobia سے بھی متاثر ہوتے ہیں، یا اس کے علامات کو خاص طور پر پریشان کن بنانے کے خوف سے ڈرتے ہیں. آپ کو بھی پسینے، ہلا، تجربہ دل دلوں یا عروج سانس لینے کے لئے بھی شروع ہوسکتا ہے، اور اپنے خیالات کو جمع کرنے میں ناکام ہوسکتی ہے. شاید آپ کو صورتحال سے بچنے کے لئے ایک مضبوط ضرورت محسوس ہوسکتی ہے.

سکوپتوفوبیا کے ساتھ کچھ لوگ اپنی روزمرہ کی سرگرمی کو روکنے کے لئے کوشش کرتے ہیں کہ وہ خوفناک ردعمل سے بچنے کے لۓ. آپ اکیلے جانے یا ان لوگوں کی میزبانی کرنے سے انکار کر سکتے ہیں جو آپ کے گھر میں اچھی نہیں جانتے. وقت کے ساتھ، ناپسندیدہ سکوپتوفوبیا کبھی کبھی خراب ہوتا ہے. آپ آخر میں قابل اعتماد دوست یا رشتہ داروں کی کمپنی میں بھی ناگزیر بن سکتے ہیں.

سکوپتوفوبیا کے سبب

Scoptophobia اکثر، اگرچہ ہمیشہ نہیں کر سکتے ہیں، ایک تکلیف دہ واقعہ سے پتہ چلتا ہے. جو لوگ بھوک یا فلاں تھے وہ اس فوبیا کے لئے زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، جو لوگ شرم اور خود کو ڈھونڈتے ہیں وہ زیادہ خطرے میں ہیں.

بہت سے نوجوان لوگ انتہائی خود شعور کے ایک مرحلے میں جاتے ہیں جن میں دیکھا جا رہا ہے کے بارے میں خدشات شامل ہیں. عام طور پر، یہ احساس چند مہینوں کے اندر سبسڈی ہے. اگر خوف جاری رہتا ہے یا خراب ہو جاتا ہے، تاہم، یہ سکوپتوفوبیا کے طور پر تشخیص کیا جا سکتا ہے.

سکوٹوٹفوبیا کا علاج

تمام فوبیاس کی طرح، خوف و غارت کا خوف مختلف نوعیت کے تھراپی کے اختیارات کے ساتھ اچھی طرح سے دکھائی دیتا ہے. آپ کے تھراپسٹ آپ کے ساتھ کام کرنے والے منصوبے کو تیار کرنے کے لئے کام کریں گے جو سکوٹوٹوبوبیا کے ساتھ ساتھ کسی بھی معاشرے کی خرابی کو حل کرے. آپ کے خوف اور کسی بھی بنیادی مسائل کی شدت پر منحصر ہے، آپ کا علاج چند تین سیشن یا کئی ماہ تک ہوسکتا ہے.

سکوپتوفوبیا زندگی کی حد تک محدود ہوسکتا ہے، آہستہ آہستہ اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کو روکنے کے لئے شکار مجبور کر سکتا ہے. سخت محنت اور استحکام کے باوجود، یہ پر قابو پانے کی جا سکتی ہے. علاج کے فوائد اس فوبیا کو کامیابی سے جنگ کرنے کے لئے ضروری وقت اور توانائی کے قابل ہیں.

ذریعہ:

امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th) . واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.