نفسیاتی بحران کی اقسام اور وجوہات

ذہنی صحت کی شرائط میں، بحران کسی تکلیف دہ صورتحال یا ایونٹ کے لئے ضروری نہیں ہے، لیکن ایک واقعے کے لئے ایک شخص کے ردعمل میں. ایک شخص کسی واقعے سے گہری اثر انداز ہوسکتا ہے جبکہ کسی دوسرے فرد کو کم یا کم بیمار اثرات پڑتا ہے. بحران کے لئے چین کا لفظ بحران کے اجزاء کی ایک بہترین تصویر پیش کرتا ہے. چینی میں لفظ بحران خطرے اور موقع کے لئے حروف کے ساتھ تشکیل دے دیا گیا ہے.

ایک بحران ایک رکاوٹ، صدمہ یا خطرہ پیش کرتا ہے، لیکن یہ بھی ترقی یا کمی کے لئے ایک موقع فراہم کرتا ہے.

مختلف تعریفیں

فرق کے ماہرین بحران کی وضاحت کیسے کرتے ہیں؟ مختلف نقطہ نظر اور تعریفیں موجود ہیں. بہت سے لوگ اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ شخص کس طرح واقعہ کے ساتھ واقع ہونے کے بجائے واقعہ سے نمٹنے والا ہے.

• "لوگ بحران کی حالت میں ہیں جب وہ اہم زندگی کے مقاصد میں رکاوٹ کا سامنا کرتے ہیں اور ایک وقت کے لئے، دشواری حل کرنے کے روایتی طریقوں کے استعمال سے ناقص قابل عمل ہیں." ​​(کیپلان، 1 961)

• "... کسی روایتی مسئلے سے حل کرنے والے نقطہ نظر کی ناکامی پر مساوات میں ناخوش ہے جس میں غیر منظم کرنے، ناپسندگی، اداس، الجھن اور گھبراہٹ کا نتیجہ ہے." (للیبرجج اور کلککن، 1978)

• "... بحران ایک واقعہ یا صورت حال کا تصور یا تجربہ ہے جو ناقابل برداشت مشکل کے طور پر ہے جو شخص کے موجودہ وسائل اور کاپی کرنے والی میکانیزن سے زیادہ ہے." (جیمز اور گلیلینڈ، 2001)

اقسام

ہم اکثر ایک بحران کے بارے میں اچانک غیر متوقع آفت کے طور پر سوچتے ہیں، جیسے کار حادثہ، قدرتی آفت، یا کسی اور گرافی کا واقعہ. تاہم، بحرانیں قسم اور شدت میں کافی حد تک ہوسکتی ہیں.

بحران کے چند مختلف قسم میں شامل ہیں:

ترقیاتی بحران بحران کے مختلف دوروں کے ذریعے بڑھتی ہوئی اور ترقی کے عمل کے حصے کے طور پر ہوتی ہے.

کبھی کبھی ایک بحران زندگی کے سائیکل کا ایک ممکنہ حصہ ہے، جیسے ایرکسن کے نفسیاتی ترقی کے مرحلے میں بیان کردہ بحران.

حالات بحران حادثے اور قدرتی آفتوں جیسے اچانک اور غیر متوقع ہیں. ایک حادثہ یا زلزلہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا ایک جرم کا شکار ہونے والے حادثے میں صرف چند قسم کے حالات سازی کے بحران ہیں.

غیر معمولی بحرانیں زندگی کے مقصد، سمت، اور روحانیت جیسے چیزوں سے متعلق اندرونی تنازعات ہیں. قابلیت کا ایک بحران ایک ایسے بحران کا ایک مثال ہے جو اکثر موجود خدشات میں جڑ جاتا ہے.

ایک بحران بعض اوقات بالکل واضح ہوسکتا ہے، مثلا کسی شخص کو اس کی ملازمت، طلاق حاصل کرنے، یا کسی قسم کی حادثے میں ملوث ہونے سے محروم ہو. دوسرے معاملات میں، ایک ذاتی بحران شاید ظاہر ہو سکتا ہے لیکن اب بھی رویے اور موڈ میں ڈرامائی تبدیلیوں کی قیادت کر سکتا ہے. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن سے پتہ چلتا ہے کہ دماغی صحت کے بحران کے عام نشانات میں نیند کی عادات، معمول سے اچانک تبدیلیوں، عام سرگرمیوں سے نکلنے، اسکول یا کام میں کارکردگی کو کم کرنے، ذاتی حفظان صحت کی نظر انداز اور وزن میں تبدیلیوں میں ڈرامائی تبدیلیوں شامل ہیں.

لوگوں کی مدد سے بحران سے نمٹنے میں مدد

بحران سے متعلق مشاورت کا مقصد ایک بحران سے نمٹنے والے فرد کی موجودہ حیثیت سے نمٹنے کے لئے ہے.

کشیدگی یا صدمے کا دائمی نمائش دماغی بیماری کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ بحران کے مشیرین کو موجودہ کشیدگی اور صدمے سے نمٹنے میں گاہکوں کی مدد کرنے کے لئے مہارت اور علم حاصل ہو. بحران کی مشاورت کا مقصد نفسیات فراہم کرنے کا ارادہ نہیں ہے بلکہ اس کے بجائے گاہکوں کی مدد، امداد، وسائل اور استحکام حاصل کرنے میں مدد کے لئے مختصر مدت کے مداخلت کی پیشکش کی جائے.

_{حوالہ جات:}

_{امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. (این ڈی). جذباتی بحران میں مدد کیسے کریں. http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx سے حاصل کردہ.}

_{کیپلان، جی. (1 961) بچوں میں ذہنی خرابی کی روک تھام. نیویارک: بنیادی کتابیں.}

_{جیمز، کے جی، اور گلیلینڈ، بی (2001) بحران بحران مداخلت. پیسفک گرو، PA: بروک / کول.}

_{Lillibridge، EM، & Klukken، پی جی (1978) بحران بحران مداخلت. تلاسا، ٹھیک: مؤثر گھر.}