بائیولر ڈس آرڈر کرنے کے ساتھ سٹیگیم ایسوسی ایشن

بدنامی کے بہت سے معنی ہیں: یہ معنی بیماریوں کے نشان سے جلد پھول کے ایک حصے کو ذلت کی نشاندہی تک پہنچاتے ہیں. بدقسمتی سے وہ لوگ جو دماغی بیماریوں کے ساتھ، یہ آخری تعریف ہے جو ہم اصل میں محاصرہ کے طور پر تجربہ کرنے کے قریب ترین ہیں.

حقیقت میں، کچھ لغات بھی "ان کی تعریف میں ایک مثال کے طور پر دماغی بیماری کا محرک" استعمال کرتے ہیں.

میں نے ایک لغت تعریف کی ہے کہ میں اسے بہت اچھی طرح سے محسوس کرتا ہوں: "ایک احساس ہے کہ کچھ غلط ہے یا کسی طرح سے شرمندہ ہے." یہ ایسا احساس ہے جو ہم میں سے بعض کو ہمارے تشخیص کو چھپانے کے لئے مجبور کرتا ہے، یا ہمارے خاندان کو اس مسئلہ کو ختم کرنے کے لئے چلاتا ہے. یہ وہی ہے جو کبھی کبھی سائے میں رکھتا ہے.

لغاتوں پر مشتمل ایک نظر نظر آتے ہیں. بلیک نشان، غلطی، الزام، نفرت، بدقسمتی، غلطی، داغ، اور نفرت، شرم، اور جرم جیسے الفاظ ایسے تصورات ہیں جو ذہنی بیماری کے سماجی محاذ پر لاگو ہوتے ہیں. یہ ہماری غلطی نہیں ہے، لیکن یہ الفاظ دکھاتا ہے کہ ہم کبھی کبھی اس طرح محسوس کرتے ہیں.

دماغی بیماری میں کشیدگی اور امتیازی سلوک

ایک شخص جو دماغی بیماری کے بارے میں محتاج کیا گیا ہے، حقیقی یا اس سے بھی سمجھتا ہے، اکثر کام، اسکول میں یا دوسری سماجی حالتوں جیسے گرجا گھروں یا کلبوں میں تبعیض کا شکار ہوتا ہے. وہ واقف، دوستوں اور یہاں تک کہ خاندان کی طرف سے چھٹکارا جا سکتا ہے؛ وہ ان کی پشتوں کے پیچھے یا ان کے چہرے پر چوری ہوسکتی ہیں.

محاصرہ عام طور پر ناجائز، تعصب یا خوف کی وجہ سے ہوتا ہے. مثال کے طور پر، جب ایک شخص دوست یا ساتھیوں کو بتاتا ہے کہ اس کے پاس دوئبروک خرابی کی شکایت ہوتی ہے، تو یہ جواب ہو سکتا ہے:

• "اوہ، سب کچھ تھوڑا دوپولر ہے، تم کیوں اتنی خاص ہو؟" (جہالت)
• "اوہ، آدمی، آپ ان میں سے ایک ہیں؟ جی، یہ مشکل ہے،" شاندار کے بعد. (تعصب)

• "آپ کا مطلب ہے کہ آپ باہر پلٹائیں اور لوگوں کو شوٹنگ شروع کر سکتے ہیں؟" (جہالت اور خوف دونوں دونوں)

دماغی بیماریوں والے افراد اکثر ان کی زندگی میں دوسروں کی طرف سے مسترد کردیئے جاتے ہیں کیونکہ اس خیال سے وہ خطرناک، غیر ذمہ دار ہیں یا اس سے نمٹنے کے لئے صرف مشکل ہیں - تمام بیماریوں کے بغیر کسی کو سمجھنے کے بغیر اکثر منصفانہ فیصلے کی. وہ کام پر فروغ دینے کے لئے بھی منتقل کر سکتے ہیں، یا صرف عام طور پر گزر چکے ہیں، یہاں تک کہ اگر ان کے حالات اچھی طرح سے کنٹرول کے تحت ہیں.

Bipolar میں محاصرہ کا مقابلہ کرنے کے لئے کس طرح

محاصرہ سے لڑنے کے لئے ، پہلا قدم تعلیم ہے: ایک بار جب لوگ آپ کی طبی حالت کے بارے میں مزید سمجھتے ہیں، تو وہ آپ کے خوف کے لینس کے بجائے آپ کو حقیقی طور پر دیکھنے کے لئے شروع کر دیں گے.

آپ کو اپنے آپ میں منفی احساسات کا مقابلہ کرنے کی بھی ضرورت ہے: یقین رکھیں کہ آپ کی دماغی بیماری آپ کی وضاحت نہیں کرتی، اور آپ کے آس پاس لوگوں کو خود اعتمادی اور اس سے سیکھنے کا احساس ہوگا.

ان چیزوں میں سے کوئی بھی آسان نہیں ہے، اور وہ آپ کو چیلنج کرسکتے ہیں. لیکن محاصرہ کا مقابلہ کرنے کی فوری طور پر عمل نہیں ہے - یہ وقت لگے گا. آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ، آپ کو زیادہ سے زیادہ آپ کے اور ہر دوسرے کو ذیابیطس یا دوسرے ذہنی بیماری کے ساتھ مدد ملے گی.