چیزیں جو آپ زندگی میں لطف اندوز کرتے ہیں وہ وقت لگائیں جو آپ لطف اندوز کرتے ہیں وہ آپ کو ایک ہی وقت میں متحرک اور آرام دہ اور پرسکون محسوس کر سکتے ہیں اور بستر میں جلانے میں مدد کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. روایتی چھٹیوں کو کشیدگی کے انتظام اور زندگی کی اطمینان کے لئے اہم فوائد مل جاتے ہیں (مزید کے لئے چھٹیوں کے فوائد کے بارے میں پڑھتے ہیں)، لیکن ان لوگوں کے لئے جو ایک ہفتہ طویل عرصہ تک وقت یا اخراجات کو چھو نہیں سکتے ، " رہائش " ایک قابل متبادل متبادل ہیں.
آپ کے طرز زندگی میں زیادہ شوق اور تفریح فٹنگ ایک اہم اداکار بھی لے سکتے ہیں (آپ کی زندگی میں زیادہ مزہ رکھنے کے لئے ان خیالات کو دیکھیں). ایک مزہ اور مؤثر حکمت عملی یقینی بنانے کے لئے کہ آپ زندگی میں "زیادہ مزہ چیزیں" کے ساتھ ساتھ آپ کے پاس وقت لگۓ (جیسے کہ آپ کے پاس کچھ اہم اہداف موجود ہیں) ایک "بالٹی فہرست" بنانے کے لئے ہے. بیکٹ سیٹ کی فہرست کے پیچھے خیال ہے، جیسا کہ وہ ایک ہی عنوان کے ساتھ فلم میں بتاتا ہے، "بالٹی لینا" کرنے سے قبل آپ کی امید کرنے والوں کی فہرست بنانے کے لئے، لیکن آپ کسی بھی وقت کے لئے بھی کسی بھی وقت کے استعمال کا استعمال کرسکتے ہیں. زندگی کی اگلی دہائی میں داخل ہونے سے قبل، یا موسم گرما کے اختتام سے پہلے آپ کی خواہشات کی ایک فہرست. بالٹی کی فہرست بنانا کئی طریقوں سے آپ کو فائدہ اٹھا سکتا ہے.
آپ کے اقدار کے ساتھ رابطے میں ہو رہی ہے
جب آپ ان چیزوں کی فہرست بناتے ہیں جنہیں آپ کرنا چاہتے ہیں، تو یہ سرگرمی آپ کے لئے بہت اہم ہے کہ اس سے زیادہ واقف بننے کے لئے موسم بہار کی بورڈ ہوسکتی ہے. جب آپ واقعی کیا کرنا چاہتے ہیں اس بارے میں سوچتے ہیں تو، آپ اس وقت کے نقطۂ نظر کو تلاش کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے وقت کو کس طرح خرچ کر رہے ہیں، اور آپ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں، اس کے بارے میں، جب آپ کم چیزوں میں ڈالے گئے وقت سے کھاتے ہو.
بالٹی فہرست بنانا آپ کو یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ جو سب سے زیادہ قدر کرتے ہیں.
آپ کے مقاصد کو یاد رکھنا
جب ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہمارے پاس بہت وقت ہے تو ہمارا نیا موسم گرما، ایک نیا سال، ایک مکمل زندگی - ہم اس کے بارے میں سوچتے ہیں کہ ہم اس کے ساتھ کیا کرنا چاہتے ہیں. اس کے بعد، "حقیقی زندگی" ختم ہوگئی ہے، اور ہم اپنے دن کے مقاصد پر زیادہ توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور مزہ، حوصلہ افزائی، کشیدگی کی امداد، یا ہمارے طویل مدتی اہداف کے لئے اپنے مقاصد پر کم توجہ دے سکتے ہیں.
بالٹی کی فہرست بنانا ہمیں ان مقاصد کے ساتھ رابطے میں رکھ سکتا ہے جو ہم نے ہے اور ہمیں ان کی تعقیب رکھنے میں مدد ملتی ہے جیسا کہ ہم ان کی زندگی میں ان کی منصوبہ بندی کرتے ہیں اور انہیں مکمل کرنے کے لۓ چیک کر سکتے ہیں.
تخلیقی ہو رہی ہے
کسی بھی تخلیقی سیشن کی طرح بہاؤ تخلیقی جوس نہیں بنتی. بالٹی کی فہرست بنانا آپ کو آپ کے تخلیقی حصے میں نل میں مدد مل سکتی ہے جو بڑے خواب دیکھتا ہے، اپنے اندرونی بچہ کو فروغ دیتا ہے اور زندگی زیادہ قابل قدر بنا دیتا ہے. ایک بار جب آپ بالٹی فہرست بنانے کے ذریعے اپنی تخلیقی طرف کھیل میں ڈالتے ہیں تو، آپ کے روزمرہ خود ان خوابوں اور منصوبوں کو عمل میں ڈالنے میں حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں.
زندگی کے مزے لینا
بس فہرست بنانے میں مذاق ہوسکتا ہے. دوسروں کے ساتھ آپ کی فہرست کا اشتراک، وقت کے ساتھ اپنی فہرست میں نظر ثانی کرنا، اور اپنے تجربات کو دور کرنے کے طور پر آپ ان کو جمع کرتے ہیں، سب کچھ زندگی سے زیادہ لطف اندوز کرنے کے لئے راہنمائی کر سکتے ہیں، اور لطف اندوز کر سکتے ہیں.
چوٹی تجربات کا سراغ لگانا
بالٹی کی فہرست بنانا متاثر کن ہوسکتا ہے. جب آپ اپنی فہرست میں ہر چیز کو مکمل نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کا امکان کچھ مکمل ہوجائے گا، اور اگر آپ نے اس فہرست کی تخلیق نہیں کی ہے تو اس سے زیادہ اپنی زندگی سے باہر نکلیں گے. یہ ایسے تجربات ہیں جنہیں آپ زندگی میں سب سے زیادہ یاد رکھتے ہیں، جو آپ کو مثبت طریقے سے تبدیل کر سکتے ہیں.
تاہم آپ اپنی بالٹ فہرستوں کا استعمال کرتے ہیں، وہ ایک مثبت تجربہ ہوسکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
بالٹی کی فہرست بنانا بھی کشیدگی سے نجات دیتی ہے اور اپنی زندگی کو بڑھا سکتا ہے.