دماغی صحت کے ماہرین آپ کی بہترین شرط ہیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کلینیکل ڈپریشن ہوسکتا ہے، تو آپ اس بات کو یقینی بن سکتے ہیں کہ کیا کریں یا شروع کرنا کہاں ہے. کلینیکل ڈپریشن میں علامات جیسے بھوک کا نقصان ہوتا ہے. اداس، نا امید، یا جرم کے احساسات؛ تھکا ہوا یا بے حد احساس؛ آپ کو ایک بار لطف اندوز ہونے والی چیزوں میں دلچسپی کھو رہی ہے. تنہائی بہت ساری مشکل یا سو رہی ہے؛ اور وزن یا نقصان. مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ تجاویز ہیں.
دیگر شرائط پر عمل کریں
آپ کا پہلا دورہ آپ کے فیملی ڈاکٹر کو مکمل جانچ پڑتال کے لئے ہونا چاہئے. بہت سے طبی حالات موجود ہیں جو ڈپریشن کے علامات، جیسے وٹامن اور معدنی کمیوں ، خواتین ہارمونل کی تبدیلیوں اور تائیرائڈ کے حالات پیدا کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، کئی ادویات کو ضمنی اثر کے طور پر ڈپریشن ہو سکتا ہے. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کے ڈپریشن کے سبب کے طور پر ان عوامل میں سے کسی کو نہیں ملتا، تو آپ ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ ، مثلا نفسیات، نفسیاتی ماہر، یا مشیر کو حوالہ دیتے ہیں.
کیوں دماغی صحت پروفیشنل ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے بہترین ہے
یہ بہت اہم ہے- خاص طور پر اگر یہ آپ کا پہلا وقت ڈپریشن کے لۓ دیکھتا ہے تو آپ کو ایک حوالہ ملتا ہے اگر آپ کے ڈاکٹر کو ڈپریشن کا سامنا ہے. آپ کے فیملی ڈاکٹر کو آپ کو ایک اینٹیڈ پریشر کی پیشکش کرنے کی پیشکش کی جا سکتی ہے، لیکن وہ ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے بہترین ترین ڈاکٹر نہیں ہے . وہ آپ کو نفسیات کی پیشکش نہیں پیش کرسکتی ہیں اور نہ ہی وہ نفسیاتی ادویات کے پیش نظر کے نونوں میں تجربہ کرتے ہیں.
نفسیات آرٹ اور سائنس کا ایک مرکب ہے. ذیابیطس کا علاج بہت آسان نہیں ہے جیسا کہ زولوف کے لئے کوئی نسخہ دینا اور انہیں اپنے راستے پر بھیجنا ہے. کچھ مختلف ادویات کی کئی آزمائشوں کی ضرورت ہو گی تاکہ وہ اسے تلاش کرسکیں، جو ان کے علامات کو بہتر بنائے. بعض ضمنی اثرات کا مقابلہ کرنے یا مثبت اثرات بڑھانے کے لئے ایک سے زائد ادویات کی ضرورت ہوگی.
پھر بھی دوسروں کو مکس کو نفسیات کا اضافہ کرنے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو مکمل طور پر مختلف خرابی کی شکایت ہوسکتی ہے. بیپولر ڈس آرڈر ایک ایسی خرابی ہے جس میں ابتدائی طور پر ڈپریشن کی غلطی ہوسکتی ہے لیکن علاج کے ایک بہت مختلف مرحلے کی ضرورت ہوتی ہے.
ابتدائی طور پر ایک نفسیاتی ماہر ملاحظہ کریں
کچھ نئے مریضوں کے لئے ایک مشیر یا نفسیاتی ماہر کا دورہ کرنے کے لئے ان کی ابتدائی تشخیص کے بجائے ایک نفسیات پسندی کے بجائے ایک رجحان ہے. یہ بہت سے لوگوں کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے، لیکن دوسروں کے لئے، یہ کافی نہیں ہے. صرف ایک ماہر نفسیاتی طبی معالج ہے اور اس وجہ سے ادویات کو پیش کرنے کے قابل ہیں. اگر آپ کے ڈپریشن کیمیائی عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے تو بات چیت آپ کے علاج کے لئے کافی نہیں ہوگی. اگر آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ نفسیاتی ماہر کی ابتدائی دورہ کرنے کا بہترین ذریعہ ہے، جو دونوں دواؤں کو پیش کر سکتا ہے اور آپ کو نفسیات کی پیشکش کر سکتا ہے. ادویات اور بات کی تھراپی کا یہ دو اہم نقطہ نظر اکثر مریضوں کے لئے سب سے زیادہ فائدہ مند ہے.
اگرچہ آپ کا نفسیاتی ماہر آپ کی نفسیاتی خدمات پیش کرنے کے لئے اہل ہے، تعجب نہیں ہوسکتا ہے کہ اگر آپ کو آپ کے تھراپی کے لئے ایک دوسرے، غیر طبی پیشہ ور کا حوالہ دیتے ہیں، جبکہ وہ آپ کے دواؤں کو ٹھیک دھیان دینے پر توجہ دیتے ہیں. نفسیاتی برادری کے اندر اندر کچھ بحث ہے کہ آیا ڈسچارج اور ذہنی بیماری کے حیاتیاتی بنیادوں کے بارے میں مزید جاننے کے لئے نفسیات کے ماہر کے طور پر ماہر نفسیات کا کردار ختم ہوگیا ہے.
کچھ دلیل دیتے ہیں کہ تھراپی کا ماہر نفسیات کو چھوڑ دیا جا سکتا ہے جبکہ نفسیاتی مریض مریضوں کی طبی دیکھ بھال کی پیچیدگیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. تاہم، نفسیاتی نفسیات نفسیاتی ماہرین کی تربیت کا حصہ ہیں اور اگر وہ انتخاب کرتے ہیں تو وہ مریضوں کو پیش کرنے کے لئے مکمل طور پر اہل ہیں.
مدد حاصل کرنا آپ کو شفایابی سے راستہ پر ہیں
ڈپریشن علاج تلاش کرنے کے بارے میں یاد رکھنے کی سب سے اہم بات صرف بات کرنا اور پوچھنا ہے. ڈپریشن کمزوری یا سستگی کا نشانہ نہیں ہے. یہ ایک نشانی ہے کہ کچھ توازن سے باہر ہے. مناسب علاج کے ساتھ، آپ دوبارہ ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں.