موسیقی کشیدگی کے علامات کو دور کرنے میں مدد کے لئے دکھایا گیا ہے
اگر آپ ایک ہی وقت میں کئی چیزوں کو جیل کر رہے ہیں تو، آپ کو ممکنہ طور پر آپ کی روزانہ کی زندگی بھر میں زور دیا اور فکر مند محسوس ہوتا ہے. سیکھنے کی حکمت عملی سیکھنا آپ کو صحت مند طریقے سے اپنے علامات کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. موسیقی کو کشیدگی سے دور کرنے میں ایک طاقتور آلہ ہوسکتا ہے اور کئی طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہاں سات سی ڈی کی ایک فہرست ہے جو آرام اور کشیدگی کی امدادی کے لئے مفید ہیں، مختلف طریقوں سے کشیدگی کو دور کرنے کے لئے مختلف قسم کے موسیقی کا استعمال کیسے کریں.
1 - ککرارو کی طرف سے، سلک روڈ کا بہترین
یہ آرام دہ اور پرسکون کا ایک اچھا مرکب ہے، لیکن موسیقی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے جو کشیدگی کی امداد کے لئے بہترین ہے! سنجیدگی سے متعلق سازوسامان یہ ایک مشرقی احساس دیتا ہے جو یوگا کے عمل کے لئے بہترین ہے . کچھ موم بتیوں کو ہلائیں، کچھ بخور جلائیں اور کشیدگی محسوس کریں کہ آپ کے جسم کو چھوڑ دو.
2 - میرا وقت میں، یانی کی طرف سے
آرام دہ اور پرسکون کشیدگی کے لئے، یہ ممکنہ سب سے بہترین البمز میں سے ایک ہے. گانے، نغمے آرکسٹری بیک اپ کے ساتھ پیانو خوبصورت طور پر ادا کیا جاتا ہے اور کوئی بھی vocals نہیں ہے. آپ موسیقی کا استعمال کرتے ہوئے کچھ آرام دہ اور پرسکون رنگ کو اپنی ڈرائیو میں کام کرنے، اپنے تجربے کو خاص تجربے میں تبدیل کرنے اور سڑک غصے کو ماضی کی چیز بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ گانا ایک پرسکون، نگہداشت اور اتباعی معیار ہے جو کشیدگی میں کمی کیلئے بہت اچھا ہے.
3 - بلیک آنکھ مٹر کی طرف سے بندر بزنس
جبکہ یہ آپ کے معمولی آرام دہ البم نہیں ہے، یہ اعلی توانائی ہپ ہاپ مرکب ایک مزہ، ایک توانائی کے ساتھ ایک پارٹی کے مقابلے میں اعلی توانائی کی سرگرمی زیادہ صفائی میں کام کی صفائی کو تبدیل کرتا ہے. اپنے جسم کو چھوڑنے میں کشیدگی کو محسوس کرتے ہیں جب آپ گھر میں آنے کے لئے مزید پرورش ماحول پیدا کرتے ہیں، دونوں قابل اعتماد کشیدگی کے انتظام کے اہداف . یہ گیت منفرد ہیں کہ ان کے ٹھیک ٹھیک نانوں کو اعلی توانائی سے شکست ملتی ہے تاکہ انہیں دوبارہ سننے کے لۓ بہتر بنایا جا سکے. (چھوٹے بچوں کے لئے موزوں نہیں.)
4 - جین کے بارے میں گانے، سمون، 5 مارچ
یہ گیتوں کا ایک اچھا مرکب ہے، کچھ پریشان، کچھ زیادہ پیسہ، لیکن تمام موسیقی کو اچھی طرح سے مل کر. ہموار vocals اور آرکسٹریشن کا ایک عظیم مرکب کے ساتھ، یہ کھانا پکانے اور کھانا پکانے، تفریحی مہمانوں یا اپنے دن کے بارے میں جانے کے طور پر صرف کچھ اچھا پس منظر موسیقی فراہم کرنے کے دوران پھینکنے کے لئے گانے، نغمے کی ایک شاندار مرکب ہے.
5 - خوشحالی کے لئے موسیقی کی طرف سے وivaldi کے چار موسم
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے کے دوران کلاسیکی موسیقی سننے سے لوگوں کو کم کھانے کا سبب بنتا ہے، ان کے کھانے کو زیادہ ذائقہ، مزید آسانی سے کھاتے ہیں اور دیگر صحت کے فوائد حاصل ہوتے ہیں. وولالیڈی کے چار موسم ایک کلاسک ہیں جو کام ورکوی ڈنر کو ایک تجربے سے بنا سکتے ہیں.
6 - ایک دن بغیر بارش، Enya کی طرف سے
نرم آرکسٹریشن پر اس کا خوبصورت، اخلاقی آواز کشیدگی میں کمی کے لئے پسندیدہ بناتا ہے. رومانٹک اور پادری موضوعات کے ساتھ، موسیقی کی پرسکون رفتار، کسی ایسے شخص کے لئے ایک کامل ہے جو صرف محض عیسائیت کے مقابلے میں زیادہ فعال سننے کے لئے سھولت سازی چاہتا ہے. ایک بلبلا غسل کو بھریں اور کچھ Enya پر پھینک دیں، اور دن کی کشیدگی دور دور میموری کی طرح لگیں گے.
7 - اوقیانوس سرف کے ساتھ Pachelbel کی کینن
آپ پیڈل بیل کو نام سے نہیں جان سکتے، لیکن آپ نے اپنے کام کو تقریبا ضرور سنا ہے! ان کی کلاسیکی آوازیں ہر جگہ پر شادی کی انگوٹی کے لئے جادو شامل کرتی ہیں اور آرام دہ اور پرسکون کلاسیکی موسیقی کی عکاسی ہوتی ہیں. یہ البم سمندر کے سرف میں مخلوط آواز کی آواز رکھتا ہے، جس میں ذہنی امیج یا مشق کے عمل کے لئے بہترین ہے، اور آپ کو سونے کے لئے بھی بھوک لگی ہے.