بہتر رویے کے لئے تجاویز
ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچے براہ راست ہدایتوں کا جواب دیتے ہیں جو براہ راست، سادہ اور صاف ہیں. یہ آپ کے ہدایات پر عمل کرنے میں کامیابی کو یقینی بنانا میں مدد ملتی ہے - اور کامیابی مثبت نتائج کی پوری بنیاد پر ہوتی ہے.
چیٹ ہدایات کیوں ای ڈی ایچ ڈی بچوں کے لئے کام نہیں کرتے
ماں سنک میں برتن دھو رہی ہے. پانی چل رہا ہے اور برتن پگھل جاتی ہے. اس کا چہرہ بدل جاتا ہے جیسے کہ وہ کہتے ہیں، "جو، اپنے ناشتہ کو ختم کرو، اور پھر اپنے دانتوں کو برش کرو اور اپنے بیگ پر قبضہ کرو. آپ دیر نہیں کرنا چاہتے ہیں. اوہ، اور آپ کے منصوبے پر قبضہ کرنے کے لئے مت بھولنا. آج کی وجہ سے ہے اور آپ نے اس پر بہت محنت کی. جب آپ اسکول بس میں ہو تو اسے اپنی گود میں احتیاط سے پکڑو. آپ اس کو کچھ بھی نہیں کرنا چاہتے ہیں. "
ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ ایک بچے کے لئے، شاید ہدایات اس طرح زیادہ لگے ہوئے تھے:
"جو، آپ ناشتہ کھاتے ہو ... بس کے بارے میں کچھ ... بلیہ، بلہ، بلہ."
پھر جو سنک میں چل رہا ہے پانی کی آواز کی طرف سے پریشان ہو جاتا ہے، اور اس نے اسے تیراکی کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سمجھا ہے، اور اس سے وہ سمر کے بارے میں سوچتا ہے. وہ اپنے بھائی اور دوستوں کے ساتھ پول میں مارکو پولو تیراکی اور کھیلنے کے لئے آگے دیکھتا ہے. وہ امید رکھتے ہیں کہ رانڈل اس موسم گرما میں بہت زیادہ پول نہیں ہے کیونکہ رانڈل اتنی بااثر ہے. اس لڑکی کو سائنس کی کلاس میں بھی قسمت ہے. جو خود اپنے منتقلی خیالات کے ذریعہ استعمال ہوتا ہے اور ماں کی بات کرنے سے بھی واقف نہیں ہے.
آپ کے بچے کی پریشانیاں اور ٹیوننگ باہر مقصود نہیں ہیں، اگرچہ والدین کو یہ کافی خرابی ہوسکتی ہے. طویل، تیار شدہ ہدایات کے ساتھ، ایک ADHD بچہ خود بخود معلومات اوورلوڈ میں خود کو ڈھونڈتا ہے. اہم نکات آپ عمل کرنے کے لئے مشکل بننے کی کوشش کر رہے ہیں، خاص طور پر اس کے اپنے خیالات یا چیزیں اس کے ارد گرد جا رہے ہیں کی طرف سے پریشان ہیں.
بلکہ آپ کے ہدایات کو کامیابی سے پیروی کرنے کے قابل ہونے کے بجائے وہ مکمل طور پر ان کو یاد کرتا ہے. یہ آپ دونوں کو مایوسی کے لئے تیار کرتا ہے، اور یہ کامیابی سے بجائے ناکام ہونے کے لئے اپنے بچے کو مقرر کرتا ہے.
آپ کے بچے کو کامیابی سے پیروی کر سکتے ہیں واضح ہدایات کو کیسے بتائیں
جب آپ اسے ایک سمت دیتے ہیں تو آپ کے بچے کی تعمیل میں اضافے کے لئے کچھ آسان تجاویز ہیں.
آپ یہ تجاویز بھی اسکول میں اپنے بچے کے استاد کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں.
- ہدایات دیتے وقت، آپ کے بچے کے قریب چلے جاتے ہیں اور اپنے کندھے یا بازو کو چھونے اور اس کا نام چھونے سے اپنی توجہ حاصل کرتے ہیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچے کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کریں جیسا کہ آپ سمت دیتے ہیں.
سادہ، قابل عمل ہدایات دیں. مثال کے طور پر، "اپنے ہوم ورک فولڈر کو اپنی کتاب بیگ میں رکھو،" بجائے "اسکول کے لۓ تیار ہو جاؤ".
واضح آواز میں بات کریں.
اگر آپ کو وضاحت فراہم کرنے کی ضرورت ہے تو اس کی سمت دینے سے قبل یہ کہتے ہیں. مثال کے طور پر، "ہمیں آج اسکول کے بعد دادی کے دائیں جانب جانے کی ضرورت ہے تاکہ ہم اس رات کے کھانے کے لئے دیر نہیں ہوسکیں. اگر آپ دادی میں کھلونا کے ساتھ کھیلنے کے لئے چاہتے ہیں تو کچھ باہر نکالیں اور اب مجھے انہیں دے دیں." اگر آپ اپنے بچے کو سمت دینے کے بعد انتظار کرتے ہیں اور کہتے ہیں تو وہ اپنے اصل حکم کو بھول سکتے ہیں.
سمت دینے کے بعد، چند سیکنڈ تک انتظار کریں اور اپنے بچے کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے رہیں کہ وہ اس کام پر اپنی توجہ برقرار رکھے. اگر وہ اپنی مرضی کے مطابق اور مناسب طریقے سے آپ کی سمت کے ساتھ عمل کرے تو اسے فوری طور پر کام کے لۓ اس کی تعریف کیجئے. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ وہ ہدایات کو مکمل طور پر سمجھتے ہیں، تو ان سے کہو کہ ان کو اپنے الفاظ میں دوپہر ڈالیں.
اگر آپ کا بچہ تعمیل نہیں کرتا ہے تو اسے دے دو ... اس بیان میں جو آپ کی توقعات کی وضاحت کرتا ہے اور تعمیل نہیں کرتا ہے. مثال کے طور پر، "اگر آپ فولڈر فولڈر میں ابھی ابھی نہیں ڈالتے ہیں، تو آپ اپنے کمپیوٹر کے وقت سے 10 منٹ سے محروم ہوجائیں گے." اگر آپ کے بچے کا اطلاق ہوتا ہے تو اس کی تعریف کرو. اگر وہ تعمیل نہیں کرتا تو ، کسی چیز کے نقصان کے ساتھ پیروی کریں، جیسے کمپیوٹر وقت استحکام.
آپ کے نقطہ نظر میں مسلسل اور پرسکون رہو، اور آپ کے بچے کی زندگی میں دوسرے بالغوں کے ساتھ منسلک ہونے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ سبھی اسی پیغامات کو اسی طرح دیتے ہیں.
اضافی پڑھنا:
ADHD بچوں کے لئے والدین کی تجاویز
آپ کے ایڈی ایچ ڈی کشور کی پیروی کرنا
ایڈی ایچ ڈی ایچ ڈی کے بچوں کے لئے اسکول کی تجاویز
ہوم ورک حکمت عملی
ذریعہ:
ہاروی سی پارکر، پی ایچ ڈی. والدین کے لئے ایڈی ایچ ڈی ورک ورک ورک بک: توجہ خرابی ہائیپرسیئٹی ڈس آرڈر کے ساتھ والدین کے والدین کے والدین کے لئے ایک گائیڈ 2-12. خصوصی پریس، انکارپوریٹڈ 2008.