بہت سے عوامل ہیں جو آپ کے ڈپریشن کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.
ڈپریشن تقریبا کسی بھی عمر میں کسی کو متاثر کرسکتا ہے. اور اس وجہ سے کہ بعض لوگوں کو متاثر کیا جاتا ہے وہ ہمیشہ نہیں جانتے. لیکن، محققین پر شک ہے کہ ڈپریشن کے بہت سے عوامل ہیں اور یہ ہمیشہ کی روک تھام نہیں ہے.
جائزہ
اندازہ لگایا جاتا ہے کہ عام لوگوں کی 10 سے 15 فیصد آبادی اپنے زندگی میں کلپنا ڈپریشن کا تجربہ کرے گی. اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ 5 فیصد مرد اور 9 فیصد خواتین کو کسی بھی سال میں ڈسپوزیسی امراض کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
جینیات اور حیاتیات
جڑنا، اپنانے، اور خاندانی مطالعے نے جینیاتیوں میں ڈپریشن سے منسلک کیا ہے . لیکن، محققین ڈپریشن کے لئے تمام جینیاتی خطرے کے عوامل کے بارے میں ابھی تک یقینی نہیں ہیں.
لیکن اس وقت، زیادہ تر محققین کو شک ہے کہ ڈپریشن کے ساتھ والدین یا بہن بھائی ہونے کا خطرہ عنصر ہوسکتا ہے.
دماغ کی کیمسٹری کی خرابی
خیال ہے کہ نیورٹرانسٹرٹرس میں عدم اطمینان کی وجہ سے ڈپریشن موڈ ریگولیشن میں ملوث ہے.
نیوروٹ ٹرانسمیٹر کیمیکل مادہ ہیں جو دماغ کے مختلف علاقوں میں ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں. جب بعض نیوروٹرانسٹروں کی فراہمی میں کمی ہوتی ہے تو، یہ ہم علامات کی قیادت کرسکتے ہیں جنہیں ہم کلینک ڈپریشن کے طور پر تسلیم کرتے ہیں.
خواتین جنس ہارمون
یہ وسیع پیمانے پر دستاویزی کیا گیا ہے کہ عورتوں کو مردوں کے طور پر دو گنا کے بارے میں اکثر ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے . کیونکہ خواتین کی تولیدی سالوں کے دوران ڈپریشن خرابی کی خرابیوں کا شکار، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہارمونل کے خطرے کے عوامل کو بھی ذمہ دار قرار دیا جا سکتا ہے.
خواتین خاص طور پر ڈسپوزایسی خرابی کے باعث شکار ہوتے ہیں جب ان کے ہارمونز بہاؤ میں ہوتے ہیں، جیسے ان کی حیض کی مدت، بچے کی پیدائش، اور پریمینپروپ کے ارد گرد. اس کے علاوہ، وہ عورتوں کے ڈپریشن کے خطرے میں کمی کے بعد خطرے میں کمی کا سبب بنتی ہے.
سردیڈن تال ڈسٹریبیوشن
ایک قسم کی ڈپریشن، جو موسمی طور پر متاثر کن خرابی کی شکایت (رسمی طور پر مشہور موسمی پیٹرن کے ساتھ ڈپریشن ڈراپریشن کے طور پر جانا جاتا ہے) کہا جاتا ہے، وہ جسم کے معمول سردیدی تال میں ایک مصیبت کی وجہ سے ہوتا ہے.
آنکھوں میں داخل ہونے والے روشنی کو اس تال پر اثر انداز ہوتا ہے، اور، موسم سرما کے چھوٹے دنوں کے دوران، جب لوگ باہر محدود وقت خرچ کر سکتے ہیں، تو اس تالے کو خراب ہوسکتا ہے.
وہ لوگ جو ہلکے موسم میں رہتے ہیں جہاں مختصر ہیں، اندھیرے کے دن سب سے زیادہ خطرے میں ہوسکتے ہیں.
غریب غذائیت
غریب غذا کئی طریقوں سے ڈپریشن میں مدد کرسکتا ہے. ڈٹریشن کے علامات کی وجہ سے وٹامن اور معدنی کمی کی ایک قسم معلوم ہوتی ہے.
کچھ مطالعہ پایا جاتا ہے کہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ میں یا تو کم از کم خوراک یا ومیگا 6 سے ومیگا -6 سے منسلک تناسب ڈپریشن کی بڑھتی ہوئی شرحوں سے منسلک ہوتا ہے. اس کے علاوہ، چینی میں زیادہ غذا ڈپریشن کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے.
جسمانی صحت کے مسائل
دماغ اور جسم واضح طور پر منسلک ہیں. اگر آپ جسمانی صحت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ اپنی دماغی صحت میں تبدیلیوں کو بھی دریافت کرسکتے ہیں.
بیماری دو طریقوں سے ڈپریشن سے متعلق ہے. دائمی بیماری رکھنے کا دباؤ بڑا ڈپریشن کا ایک حصہ بن سکتا ہے.
اس کے علاوہ، بعض بیماریوں، جیسے تھائیڈرو کی خرابی، ایڈسن کی بیماری اور جگر کی بیماری، ڈپریشن علامات پیدا ہوسکتا ہے.
منشیات
منشیات اور الکحل ڈپریشن خرابی میں حصہ لے سکتے ہیں. لیکن، کچھ نسخے کے منشیات بھی ڈپریشن سے منسلک ہیں.
ڈپریشن سے منسلک ہونے والے کچھ منشیات میں anticonvulsants، statins، stimulants، benzodiazepines، corticosteroids، اور بیٹا بلاکس شامل ہیں.
اگر آپ اداس محسوس کررہے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے لۓ کسی بھی ادویات کا جائزہ لینے کے لئے ضروری ہے.
کشیدگی کی زندگی واقعہ
کشیدگی کی زندگی کے واقعات، جس سے نمٹنے کے لئے کسی شخص کی صلاحیت بڑھتی ہے، ڈپریشن کا سبب بن سکتا ہے.
محققین کو ہارمون کیورتیسول کے اعلی درجے پر شک ہے، جو کشیدگی کے عرصے کے دوران خفیہ ہیں، نیورٹ ٹرانسمیٹر سیرٹونن کو متاثر کر سکتے ہیں اور ڈپریشن میں حصہ لے سکتے ہیں.
غم اور نقصان
ایک پیار کے نقصان کے بعد، غمناک افراد ڈپریشن کے بہت سے علامات کا تجربہ کرتے ہیں. مصیبت نیند، غریب بھوک، اور سرگرمیاں میں خوشی یا دلچسپی کا نقصان نقصان کے لئے ایک عام جواب ہے.
غم کی علامات وقت کے ساتھ سبسڈی کرنے کی امید ہے. لیکن جب علامات خراب ہوتے ہیں تو غم کو ڈپریشن میں تبدیل کر سکتا ہے.
ذرائع:
> عزیز آر، اسٹافین D. دیر سے زندگی کی ڈپریشن کی وجہ کیا ہیں؟ شمالی امریکہ کے نفسیاتی کلینک . 2013؛ 36 (4): 497-516.
ڈپریشن: آپ کو جاننے کی ضرورت ہے. دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ.
> لوہوف ایف ڈبلیو. میجر ڈپریشن ڈس آرڈر کے جینیات کا جائزہ. موجودہ نفسیاتی رپورٹیں . 2010؛ 12 (6): 539-546.
Wigner P، Czarny P، Galecki P، Su KK، Sliwinski T. آکسائڈیٹک اور نائٹروسیٹک کشیدگی کے آلوکول پہلوؤں اور tryptophan catabolites راستے (TRYCATs) ڈپریشن کے ممکنہ وجوہات کے طور پر. نفسیات ریسرچ . ستمبر 2017.