وجوہات، انتباہ نشانیاں اور علاج
خود کو چوٹ پہنچانے والے خود جسمانی نقصان میں شامل ہوتا ہے جو ٹھوس نقصان دہ ہوتا ہے یا ٹشو کو نقصان پہنچاتا ہے یا کئی گھنٹوں کے آخری نشانوں کو چھوڑ دیتا ہے. ایس آئی کا سب سے عام شکل کا کاٹنا، لیکن جلانے، سر پیٹنے اور سکریچنگ بھی عام ہیں. دیگر اقسام میں کاٹنے، جلد اٹھانے، بال ھیںچو، جسم کے ساتھ جسم کو مارنے یا جسم کے ساتھ اشیاء کو مارنے میں شامل ہیں.
لوگ خود کو کیوں نقصان پہنچاتے ہیں؟
اگرچہ خودکش احساسات ایس آئی کے ساتھ ہوسکتی ہیں، لیکن یہ خودکش حملے کی نشاندہی نہیں کرتا ہے. زیادہ تر اکثر جذباتی مصیبت سے نمٹنے کے لئے یہ صرف ایک میکانزم ہے. جو لوگ اس جذباتی دکان کو منتخب کرتے ہیں اسے احساسات کو اظہار کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں، غیر اخلاقی یا بے حد احساسات سے نمٹنے کے لئے، فلیش بیکس کو روکنے، خود کو سزا دینے یا کشیدگی کو دور کرنے کے لۓ.
خود کو کونسا خطرہ ہے؟
اگرچہ ایس آئی نوجوانوں کی آبادی میں ایک عام مسئلہ کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، یہ نوجوانوں تک محدود نہیں ہے. تمام جنسی، قومیت، سماجی معاشی گروہ اور عمر کے لوگ خود ہی زخمی ہوسکتے ہیں.
انتباہ نشانیاں
جو لوگ خود کو زخمی کرتے ہیں وہ چھپی ہوئی چھپیوں میں بہت سست ہوتے ہیں یا ان کی وضاحت کرتے ہیں. علامات کے لئے دیکھو جیسے کپڑے چھپانے کے لئے ترجیحات ہر وقت (جیسے گرم موسم میں لمبی آستین)، ایسی صورت حال سے بچنے کے لئے جہاں کہیں زیادہ لباس پہننے کی توقع ہوسکتی ہے (مثال کے طور پر کسی پارٹی میں جانے سے انکار)، یا غیر معمولی طور پر اکثر شکایات حادثاتی چوٹ (مثال کے طور پر ایک بلی مالک ہے جو اکثر اس کے بازو پر خروںچ ہے).
علاج
ادویات، جیسے موڈائڈینٹس، موڈ سٹیبلائزر اور اینیکسولوٹائٹس کو بنیادی احساسات کو کم کر سکتا ہے کہ مریض ایس آئی کے ذریعے نمٹنے کی کوشش کر رہا ہے. مریض کو ایس آئی کی جگہ لینے کے لۓ کاکنگ میکانیزس بھی سکھایا جانا چاہئے. ایک بار مریض مستحکم ہونے کے بعد، ان کی تکلیف کا سبب بننے والے بنیادی مسائل سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے علاج کا کام کیا جانا چاہئے.
کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ ایس آئی کی ہسپتال یا مجبور ہونے سے روکنے میں کوئی مددگار نہیں ہے. یہ ڈاکٹر بنا سکتا ہے اور اس میں ملوث دوست اور خاندان زیادہ آرام دہ محسوس کرتی ہے، لیکن بنیادی مسائل کی مدد کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کرتا. مزید برآں، مریض عام طور پر نہ ہی نفسیاتی اور نہ ہی فعال طور پر خودکشی ہے اور ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملے گی جو اپنے آپ کو نقصان پہنچا رہے ہیں وجوہات سے مطمئن ہیں. تعاون اور اچھی طرح سے حاصل کرنے کی خواہش وصولی میں ایک اہم عنصر ہے.