والدین OCD کس طرح خاندانوں کو متاثر کرتی ہے

پیدائش سے پہلے یا اس کے بعد پیٹنٹ OCD کے ساتھ پہلے تجربے کے علامات. بعض حملوں کے دوران علامات لگاتے ہیں.

دوسرے والدین اپنے بچوں کو تھوڑا سا اور زیادہ آزاد ہونے پر OCD علامات کی ترقی کر سکتے ہیں. ان والدین کے لئے، دماغی خیالات شروع ہوسکتے ہیں جب بچے کو روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے وقت یا اسکول میں جانا پڑتا ہے. اکثر یہ پہلی بار ہے کہ بچے گھر سے دور ہے اور والدین کی قریبی نگرانی کرتے ہیں.

والدین ممکنہ طور پر بچے کو محفوظ ہے یا اس کی ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ دیگر چیزوں کے درمیان آلودگی یا ان کی ناکامی کے بارے میں غیر فعال ہونے لگے.

ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اپنے بچوں سے پہلے OCD کی تھی، نئے خیالات یا خوف پیدا ہوسکتے ہیں. یہاں تک کہ جو لوگ اپنے اوسیسیسی علامات کو کامیابی سے منظم کر رہے ہیں ان کو بھی تبدیل کر سکتے ہیں تو والدین کی ذمہ داریوں کو نئے مداخلت کے خیالات کو فروغ دینا ہوتا ہے. اعلی کشیدگی یا زندگی کے ٹرانزیشن کے دوران، کامیابی کے مختلف علامات اور مجبوریوں کے ساتھ معتبر علامات دوبارہ پڑھ سکتے ہیں.

والدین OCD پورے خاندان کو متاثر کرتی ہے

بلیک، گفنی، شوالسر اور گبیل نے ایک دو سالہ تعقیب مطالعہ میں پایا ہے کہ والدین کے ساتھ بچوں کے ساتھ کون سی اولاد سماجی، رویے یا جذباتی حالات کو فروغ دینے کے لۓ زیادہ سے زیادہ امکان ہے. اوسیڈی کے ساتھ والدین اکثر اپنے مسائل، سماجی، جذباتی اور رویے میں کام کرتے ہیں. جینفر جینکس، ایل سی سی ایس اور باربرا وان نوپین، پی ایچ ڈی. رہائش کے بارے میں ان کے آرٹیکل میں مشورہ دیتے ہیں کہ ان مسائل پر بھی خاندان کے کام پر اثر انداز ہوتا ہے اور بچے کی ترقی پر اثر انداز ہوسکتا ہے.

وہ اوسیسیسی کے معاملات میں رہائش کی وضاحت کرتے ہیں جس میں وہ طریقہ بنائے جاتے ہیں جس میں خاندان اپنے والدین (یقین دہانی، بچت، وغیرہ) کو آسانی سے معاون طور پر حمایت کرتا ہے جو اپنی اوسیسی غیر معمولی قوت کو مضبوط کرسکتا ہے. وان نوپین اور اسٹیکیٹ کے مطابق، رہائش بنیادی عوامل میں سے ایک ہے جو OCD علامات کی شدت کی پیش گوئی کرتی ہے.

والدین OCD کے علاج

اوسیسی کے ساتھ والدین کے علاج کے ساتھ دوسرے لوگوں کے لئے ویکسین کے ساتھ علاج کرنا بہت زیادہ ہے. مثالی طور پر، OCD کے ساتھ کسی کو سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) ماڈل پر مبنی انفرادی تھراپی مل جائے گا. زیادہ سے زیادہ لوگوں کو نمائش کو چلانے والے خیالات کو حل کرنے کے لئے نمائش اور رد عمل کی روک تھام (ERP)، ایک مخصوص قسم کی سی بی ٹی، اور روایتی سی بی ٹی کے ایک مجموعہ کے لئے اچھی طرح سے جواب دیا جاتا ہے.

ئیرپی میں اس رویے میں ملوث ہونے کے بغیر خوف کی بار بار نمائش شامل ہوتی ہے جس میں تشویش کم ہو گی. پیدائش و او سی کے ساتھ والدین کو اس سے بچنے کے لئے کہا جاسکتا ہے کہ بچے کی ناک کی وجہ سے بچے کی ناک کی بناء پر آئینے کے لۓ نہ آئیں، یا اس کی سانس لینے کی یقین دہانی کرنی پڑیں (یا کسی دوسرے رسمی طور پر والدین اپنے اندر اس کے مرنے والے خیالات کو منظم کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. اس کی نیند). ERP کا مقصد یہ احساس ہے کہ روایات یا رویے میں مصروف ہونے کے بغیر تشویش ختم ہو جائے گی، عام طور پر خوف اور / یا تشویش پر قابو پانے کے لئے استعمال ہوتا ہے.

او سیسی کے ساتھ والدین کے لئے تھراپی کا دوسرا جزو خاندان کے تھراپی ہے . خاندان کے اراکین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ خرابی کی شکایت اور طریقوں کو سمجھ سکیں جسے وہ غیر معمولی طور پر اس میں شراکت کرسکتے ہیں. بچوں اور عورتوں یا شراکت داروں کو یہ جانتا ہے کہ وہ OCD کے ساتھ والدین کو کیسے ایڈجسٹ کرتے ہیں، اور اس رویے میں مبتلا کرنے کیلئے نئی حکمت عملی.

ان مسائل کے بارے میں بات کرتے ہوئے، بچوں اور بیویوں / شراکت داروں کو یہ جانتا ہے کہ پرانے رویوں اور ردعملوں کا مقابلہ کرنے اور انہیں نئے لوگوں کے ساتھ کیسے تبدیل کیا جائے. او سی سی کے ساتھ والدین بھی ہر خاندان کے ممبر سے سیکھتا ہے کہ وہ کس طرح محسوس کرتا ہے جب والدین کو نقصان دہ یا رویوں میں مشغول کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.

کسی بھی قسم کے اوسیڈی کے علاج کے لئے دوا اکثر استعمال کیا جاتا ہے. ایک ماہر نفسیات کے ساتھ کام کرنے کے لئے یہ ضروری ہے جو آپ کے علاج، رہنما یا خاص طور پر کسی بھی ادویات کو ہدایت اور ہدایت کرسکیں. OCD کے علاج میں Antidepressants اکثر مؤثر ہیں. صحیح خوراک پر صحیح دوا تلاش کر سکتے ہیں تھوڑی دیر لگتے ہیں، تو نفسیات اور تھراپیسٹ کے ساتھ اچھے مواصلات کی پیروی کرنا اہم ہے.

ڈاکٹروں اور تھراپسٹ کے ساتھ آپ کے علامات کی ایک نشانی یا جریدے کو رکھنے کے لئے یہ مددگار ثابت ہے. یہ انہیں وقت کے ساتھ پیٹرن کو دیکھنے کے لئے اور ضرورت کے طور پر ادویات کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے.

والدین OCD کے لئے خود کی مدد

او سیسی کے ساتھ والدین کے لئے خود مدد اور معاون گروپ بھی بہت مددگار ہیں. گروپوں کو ان افراد سے سیکھنے کی اجازت دیتی ہے جنہوں نے اسی طرح کے چیلنجوں کا اشتراک کیا ہے، اور دوسروں کو ان کی حالت سے نمٹنے کے لئے سیکھنے کے لۓ دوسروں کو واپس دینا.

آرام دہ اور پرسکون سرگرمیوں اور ذہنیت مراقبہ OCD اور روزانہ کشیدگی کا انتظام کرنے کی کلید ہے. زیادہ تر محققین OCD کے ساتھ لوگوں کے لئے یہ تکنیک کی سفارش کرتے ہیں.

جسمانی صحت کو ذہنی صحت پر اثر انداز کرنا آپ کی صحت کا خیال رکھنا ضروری ہے. کافی نیند حاصل کرو، غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء کھائیں اور زیادہ تر روزانہ کچھ مشق حاصل کرنے کی کوشش کریں. یہ کیفین سے بچنے کے لئے مددگار ثابت ہے کیونکہ اس کی فکر میں شراکت ہوتی ہے.

> ذرائع:

> بلیک، ڈی ڈبلیو، گفنی، جی آر، شلوسر، ایس اور گیبیل، جے (2003). والدین کے بچوں جنونی مجبوری خرابی کے ساتھ- 2 سالہ تعقیب مطالعہ کے ساتھ. اکٹا نفسیاتی سکینڈ، اپریل 107 (4) 305-13.

> جینکس، جے، اور نوپین، بی بی نے ہم ایسے بچوں کو بھول گئے ہیں جو OCD کے ساتھ والدین ہیں ؟: رہائش اور ابتدائی مداخلت. بین الاقوامی او سی سی (غیر ملکی اجتماعی ڈس آرڈر) فاؤنڈیشن . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx

> وان نوپین، B. & Steketee، جی. (2009). غیرجانبدار مجرم ڈس آرڈر (اوسیڈی) کے علامات، رویے ریسرچ اور تھراپی ، 47، 18-25 کے مریض اور خاندان کے پیشن گوئی کے ایک تصوراتی نمونہ کا معائنہ کرتے ہوئے.