Borderline Personality Disorder تعلقات کو زیادہ مشکل بنا سکتے ہیں
کیا سرحد لائن شخصیت خرابی کی شکایت کمیونٹی کے خاندان کے ارکان، دوستوں، یا دوسرے لوگوں کے درمیان تعلقات کو متاثر کرتی ہے؟ بی پی ڈی کس طرح مصیبت پیدا کر سکتا ہے، اور ان مسائل کو حل کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
سرحدی شخصیت کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگوں میں ذاتی تعلقات. (بی پی ڈی)
سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت کے ساتھ بہت سے لوگ (بی پی ڈی) کے ساتھ دوسروں کے ساتھ شدید اور غیر مستحکم تعلقات ہیں.
ان کے تعلقات تمام اچھے یا تمام برا ہونے کے درمیان جھٹکے لگتے ہیں اور وہ دنیا یا دوسروں سے متعلق ہونے پر متضاد جذبات کا تجربہ کرنے میں قاصر ہیں. یہ سیاہ اور سفید سوچ، یا تقسیم ، تمام رشتے کو اسکول میں یا اس کے ساتھ کام کرنے، ساتھیوں، پروفیسرز اور اساتذہ، مینیجرز اور نگرانیوں کے ساتھ کام کرسکتے ہیں.
بی پی ڈی کے ساتھ تعلقات میں مثالی اور تشخیص سائیکل
اگر آپ کے پاس بی پی ڈی ہے، تو آپ ابتدائی طور پر کسی بھی شخص یا صورت حال کو مثالی طور پر لے سکتے ہیں، اپنے آپ کو مکمل طور پر اور بکنگ کے سلسلے میں پھینک دیں. تاہم، جلد ہی کچھ ایسا ہوسکتا ہے کہ اس مثالی نقطہ نظر سے تنازعہ، جیسے ایک سپروائزر، ایک کاغذ پر ایک غریب گریڈ یا آپ کے ساتھی کے ساتھ لڑائی کی سخت تشریح. یہ آپ کو ایک مثالی نقطہ نظر میں سے کسی ایک تشخیص سے سوئچ کرنے کا باعث بن سکتا ہے. آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ اچانک کسی شخص یا صورت حال کے بارے میں اچھا نہیں ہے اور وہاں کبھی نہیں تھا.
ردعمل کی اونچائی سنویدنشیلتا (ترک سنویدنشیلتا) آپ کی تشہیر رد عمل کو متحرک کر سکتا ہے.
یہ حساسیت آپ کو حقیقی یا سمجھا ردعمل پر زیادہ ردعمل کا سبب بن سکتا ہے. ردعمل کی احساس زیادہ طاقتور اور استعمال ہے اور یہ واقعی حقیقت کا مطلب ہے یا غیر مہذب تھا چاہے، بہت حقیقی محسوس کر سکتے ہیں.
تشخیص کے جواب میں، آپ کو غصہ میں ختم ہوسکتا ہے، متعلقہ کام چھوڑ کر، جارحانہ بن جاتے ہیں یا صرف اپناتے ہیں.
یہ ممکن ہے کہ شخص، رشتے یا کام دوبارہ مثالی طور پر دیکھے، لیکن یہ بھی ممکن ہے کہ منفی نقطہ نظر مستقل رہیں گے یا اس کے نقصانات کو ناقابل قبول ہو جائے گا. دوستی کو تباہ کر دیا جا سکتا ہے، ملازمتوں کو چھوڑنے یا کلاسوں کو گرا دیا گیا ہے. یہ اہم نتائج کے ساتھ کمزور تجربہ ہوسکتا ہے.
سرحد لائن شخصیت کی خرابی کا سراغ لگانا اور تعلقات کا انتظام کرنا
سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت آپ کے تعلقات پر ایک اہم اثر پڑ سکتا ہے. یہاں تک کہ آپ کے خاندانی ممبران کے ساتھ، آپ کو ردعمل، حسب ضرورت سے متعلق منصوبوں میں تبدیلی یا معمولی ہونے کا احساس ہوسکتا ہے. سوچ میں یہ تنازع آپ کو الگ الگ، اکیلے اور لاچار محسوس کر سکتا ہے.
گزشتہ چند سالوں میں، ایک نفسیات کے نقطہ نظر اور دواؤں کے استعمال کے ذریعے بی پی ڈی کو سمجھنے اور علاج کرنے میں اہم پیش رفت کی گئی ہے.
تھراپی - بہت سے علاج کے اختیارات ہیں جو مؤثر ثابت ہو چکے ہیں. مخصوص علاج جس نے بی پی ڈی کے متعلقہ پہلوؤں میں مدد کرنے میں وعدہ کیا ہے وہ شامل ہیں:
- زبانی رویے تھراپی (ڈی بی ٹی) - ڈی بی ٹی، کبھی کبھی "بات تھراپی" کہا جاتا ہے " سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کا ایک شکل ہے. یہ سنجیدگی، یا سوچ میں لگ رہا ہے، اور یہ رویے، یا اعمال سے متعلق ہے. اب دستیاب تھراپی کا دوسرا فارم موجود ہے جو بی پی ڈی کے ساتھ رابطے کے خدشات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن ڈی بی ٹی اس علاج میں سے ایک ہے جو بی پی ڈی کے لئے سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوا. ڈی بی ٹی میں تعلیم حاصل کرنے والے چار بنیادی مہارتیں ہیں، ان کے ساتھ تعلقات میں کامیابی سے ان کی ضروریات کو یقینی بنانے اور تنازعات کا انتظام کرنے میں لوگوں کی مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
- دماغی علاج تھراپی (ایم بی ٹی) - ایم بی ٹی ایک ایسی تھراپی ہے جو آپ کے جذبات، خیالات اور امیدوں کو دیکھ کر توجہ مرکوز کرتا ہے، تاکہ وہ آپ کے طرز عمل سے کیسے منسلک ہوجائیں. ایم بی ٹی نفسیاتیاتی تھراپی کا ایک ذریعہ ہے جس سے موجودہ واقعات پر توجہ مرکوز ہوتی ہے بلکہ اس سے پہلے آپ کے تعلقات کا علاج کرنے والے مسائل کے ذریعہ کام کرنے والے کے ساتھ استعمال کرتا ہے. مخصوص مثالیں یا ترتیبات کا استعمال کرتے ہوئے، ایم بی ٹی کو آپ کے احساسات اور دوسروں کے جذبات اور خیالات کو ایک مخصوص صورت حال میں تجزیہ کرنے میں مدد ملتی ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کا دوست ناراض ہوجاتا ہے اور اپنے گھر سے نکلتا ہے، تو آپ اس بات کا پتہ لگائیں گے کہ اس کے جذبات سے کیا جا سکتا ہے جو چھوڑنے کے رویے پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے چھوڑنے کا اپنا رویہ ہے.
کچھ صورتوں میں، اندرونی علاج کے لئے ضروری ہوسکتا ہے.
ادویات - حال ہی میں بی پی ڈی کا علاج کرنے کی کوئی دوا نہیں دی جاتی ہے، بی بی ڈی کے علامات کو منظم کرنے اور اپنے باہمی تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے کبھی کبھی ڈاکٹروں کی طرف سے ڈاکٹروں کا تعین کیا جاتا ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ دیگر ذہنی عوامل کے لئے منظوری دی گئی کچھ دواؤں میں غصہ، استثناء ، ڈپریشن اور انتباہ کے جذبات جیسے علامات کو کنٹرول کرنے میں مؤثر ثابت ہوتا ہے. نتائج بہت مختلف ہو سکتے ہیں اور یہ ممکن نہیں ہے کہ ادویات مکمل طور پر ان جذبات کو ختم کرے گی؛ آپ زیادہ سے زیادہ امکانات کو معمولی نتائج کی توقع کر سکتے ہیں.
جبکہ تھراپی سے گزرتے وقت آپ کے علامات کو مدنظر کرنے کے لئے ادویات کا ایک مفید ذریعہ ہوسکتا ہے، استعمال ہونے والے بہت سے ادویات بہت اہم ضمنی اثرات رکھتے ہیں. کسی بھی گولیاں لینے سے پہلے، ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر اور آپ کے تھراپسٹ سے بات کریں اور اگر ادویات کے فوائد میں کمی کی کمی ہوتی ہے. کچھ لوگوں کے لئے، خطرے علامات میں معمولی بہتری کے قابل نہیں ہے.
Borderline Personality Disorder کے ساتھ تعلقات کو منظم کرنے کے نیچے دیئے گئے لائن
اس کے باوجود اگر آپ دوا لے لو یا نہیں، تھراپی دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے اور اپنے دیگر علامات کا انتظام کرنے کے لئے ضروری ہے. اپنی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ایک حکمت عملی کے ساتھ آپ کے مخصوص ضروریات اور خدشات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اپنے رشتے میں بی پی ڈی کے لوگوں کے ساتھ سامنا کرنے والے کچھ عام مسائل کے بارے میں جاننے کا وقت لے لو. خاص طور پر بی پی ڈی کے ساتھ پریمپورن تعلقات ، غیر معمولی اور شدید ہو جاتے ہیں اور یہ ضروری ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کو ان مسائل میں سے کچھ سمجھیں اور ان سے پہلے کہ وہ واضح ہوجائیں.
اگر آپ کسی شخص کے ساتھ سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت کے ساتھ رہ رہے ہیں تو، یہ کچھ طریقوں کو جاننے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے جس میں بی پی ڈی کی تشخیص پورے خاندان کو متاثر کرتی ہے .
بی پی ڈی کے بارے میں سیکھنے کے دوران اپنے آپ کو یا کسی سے محبت کرنے والا آپ کو اداس محسوس کر سکتا ہے، عام معاملات کو سمجھنے اور تھراپی کی تلاش کرنے میں زبردست فرق بن سکتا ہے. خاندان کے تھراپی ، خاص طور پر، صرف بی پی ڈی کے ساتھ رہنے والے کسی شخص کے لئے نہیں بلکہ پورے خاندان کے لئے بہت بڑا فرق بن سکتا ہے.
ذرائع:
Dammann، G.، Riemenschneider، A.، Walter، M. et al. علاج کے نتائج اور نفسیاتیات کے بارے میں سرحدی شخصیت کی خرابی کی شکایت کے مریضوں میں غیر معمولی مسائل کا اثر. نفسیاتیات 2016 (49) (3): 172-80.
ایڈیل، ایم، راف، V.، Dimaggio، G.، Buchheim، A.، اور M. Brune. سرحدی شخصیت کی خرابی کی شکایت کے ساتھ مریضوں کے لئے مشترکہ ذہنیت پر مبنی گروہ تھراپی اور زبانی رویے تھراپی کی اثرات کی تلاش. کلینیکل نفسیات کے برطانوی جرنل . 2016 نومبر 2 9 (پرنٹ سے پہلے ایبوب).
جیونگ، ایچ، اور ایس ہرازیز. بینظرفی فنکشن کی خرابی: سرحدی شخصیت کی خرابی کی خرابی میں ہمدردی اور افادیت. نفسیاتیات 2014. 47 (4): 220-34.
لعزر، ایس، چیونس، جے، فیستا، ایف، اور ایم زاکری روسنہوال. سرحد لائن شخصی ڈس آرڈر میں انٹرپرسنل فنکشن: طرز عمل اور لیبارٹری کی بنیاد پر تشخیص کا ایک منظم جائزہ. کلینیکل نفسیاتی جائزہ 2014. 34 (3): 193-205.