بی.پی.ڈی. کے لئے نفسیاتی علاج، ادویات، ہسپتال کا انتظام، اور خود مدد
سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت (بی پی ڈی) کے لئے بہت مؤثر علاج موجود ہیں. کیا علاج بہترین کام کرنے لگے ہیں، اور مجھے دستیاب اختیارات کے بارے میں کیا پتہ ہونا چاہئے؟
جائزہ
عام طور پر، بی پی ڈی علاج اور نفسیاتی علاج کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، اگرچہ بحران کے وقت کے دوران، بی پی ڈی کے افراد کو محفوظ رہنے کے لئے ہسپتال بندی کی مختصر مدت کی ضرورت ہوسکتی ہے.
حال ہی میں، بی پی ڈی کے روایتی علاج کو پورا کرنے کے لئے خود مدد کے اوزار تیار کیے گئے ہیں.
نفسیات
طویل مدتی آؤٹ پٹینٹل رسوے تھراپی ، یا "تھراپی بات چیت کریں،" بی پی ڈی کے کسی بھی علاج کا ایک اہم حصہ ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بی پی ڈی کے علامات کو کم کرنے میں کئی قسم کے نفسیات کا اثر مؤثر ہوتا ہے، بشمول:
- جزیاتی طرز عمل تھراپی (ڈی بی ٹی)
جغرافیائی رویے تھراپی (ڈی بی ٹی) لوگوں کو سرحد لائن کی شخصیت کی خرابی کی خرابی کے ساتھ مؤثر طریقے سے پایا جاتا ہے جن کے لئے نفسیات کی پہلی شکل تھی (بی پی ڈی.) ڈی بی ٹی سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کا ایک شکل ہے جس پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے کہ خیالات اور عقائد کس طرح عمل اور رویے کی قیادت کرسکتے ہیں. اس تھراپی میں، لوگ سیکھتے ہیں کہ کس طرح تنازعات کا انتظام کرنا ہے، اور وہ مضبوط جذبات سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے مہارت سیکھتے ہیں. Mindfulness مراقبہ بھی شامل ہے. - سکیم توجہ مرکوز تھراپی
سکیما نے بی پی ڈی کے لئے سنجیدگی سے رویے تھراپی کا بھی تھراپی تھراپی بھی بنائی ہے. اسکیمہ پر توجہ مرکوز کی گئی تھراپی اس سوچ کے ساتھ چلتے ہیں کہ بچپن سے unmet ضروریات کو دنیا کے بارے میں سوچنے کے غیر معمولی طریقوں کی قیادت کر سکتی ہے. یہ تھراپی ان مریضپیٹک عقائد اور رویے سے نمٹنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور اس کے بجائے سوچنے اور نمٹنے کے صحتمند طریقے پر توجہ مرکوز کرتا ہے.
- دماغ کی بنیاد پر تھراپی
دماغی کی بنیاد پر تھراپپی بی پی ڈی کے لئے کچھ ڈگری کا مطالعہ کیا گیا ہے اور اس میں بے چینی اور ڈپریشن کے ساتھ ساتھ سماجی کام کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ تھراپی کلائنٹ کو ذہنی ریاستوں کو تسلیم کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے- اس کے اپنے خیالات اور احساسات، ساتھ ساتھ دوسروں کے خیالات اور احساسات کے ساتھ وہ بات کرتے ہیں. شناخت کے ذریعے وہ پھر دیکھے کہ ان خیالات کو اس کے رویے یا دوسروں کے رویے میں شراکت کیسے مل سکتی ہے.
- ٹرانسپریشن توجہ مرکوز نفسیاتی تھراپی
ٹرانسمیشن نے توجہ دیا ہے کہ بی پی ڈی کے لئے نفسیات کا مطالعہ کیا گیا ہے اور ان مطالعات کے مطابق ڈائلیکیکل رویے تھراپی سے بہتر یا بہتر ہوسکتا ہے. یہ تھراپی ایک شخص سے دوسری سے منتقلی کی منتقلی کی منتقلی کے تصور کا استعمال کرتا ہے، جو نفسیاتی امراض کے علاج میں ایک اہم تصور ہے. منتقلی پر توجہ مرکوز کرنے والے نفسیاتی علاج کلائنٹ اور تھراپسٹ کے درمیان تعلقات کا استعمال کرتے ہیں تاکہ تھراپسٹ یہ دیکھ سکیں کہ کلائنٹ دوسروں سے متعلق ہے. اس کے بعد تھراپسٹ کسی دوسرے شخص کو اپنے دوسرے تعلقات میں مزید مؤثریت کا جواب دینے میں اس شعور کا استعمال کرسکتے ہیں.
ادویات
اگرچہ ایف ڈی اے کی طرف سے منظوری دی گئی حد سے متعلق شخصیت کی خرابی کی شکایت کے لئے کوئی ادویات موجود نہیں ہیں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ ادویات خرابی کے کچھ علامات کو کم کرتی ہیں. بی پی ڈی کے لئے دوا خاص طور پر مؤثر ہوسکتا ہے جب اسے نفسیات کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے. بی پی ڈی کی علامات میں مدد کرنے کے علاوہ، ادویات موجودہ ذہنی صحت کے حالات جیسے تشویش یا ڈپریشن میں مدد کرسکتے ہیں.
بی پی ڈی کے لئے سب سے زیادہ عام طور پر مقرر کردہ ادویات شامل ہیں:
- اینٹی وائڈ پیڈینٹس - اینٹی وائڈینٹسس اداس جیسے درد سے مدد کرسکتے ہیں، لیکن غصہ جیسے علامات کے لۓ مددگار ثابت نہیں ہوتے ہیں.
- اینٹپسائیچوٹکس - اینٹیپسائیچیکٹس بی پی ڈی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے پہلے ادویات میں سے کچھ تھے اور بی پی ڈی کے کچھ زیادہ دشواری علامات جیسے غصہ، استثناء اور پیروکار سوچ کے لئے خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتے تھے.
- Anxiolytics (اینٹی تشخیصی دواؤں) - تشویش ہاتھ سے ان ہاتھوں میں لے سکتا ہے جو ان دواؤں میں سے کچھ مددگار ثابت ہوتے ہیں، لیکن ان میں سے کچھ ان کی لت کے امکانات کی وجہ سے ایک ڈبل تلوار ہیں.
- موڈ اسٹاکرز / اینٹیکنولولنٹ - موڈ سٹیبلائزر بی پی ڈی کے ساتھ مشترک سوچ کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں.
دیگر ممکنہ علاج، جیسے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی تلاش کی جا رہی ہیں. دراصل، اب تک مطالعہ بی پی ڈی کے لئے زیادہ سے زیادہ دوائیوں سے اہم فائدہ نہیں مل سکا ہے، اس میں عصبی اینٹپسائٹکسکس (دوسری نسل اینٹپسائیٹکسکس)، موڈ اسٹاکرز، اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی استثناء کے ساتھ.
ہسپتال بندی
سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت بہت شدید جذباتی تجربات سے منسلک ہے. نتیجے کے طور پر، بی پی ڈی کے لوگوں کو انتہائی بی پی ڈی کے علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے. کبھی بھی بی پی ڈی کے لوگ ایک اندرونی ہسپتال میں داخلی داخل ہونے والے بیماری کے علاج کیلئے داخل ہوتے ہیں . ہسپتال میں داخل ہونے کے بعد آپ کو ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے.
ایک اور علاج کا اختیار جزوی ہسپتال یا دن کا علاج ہے. یہ ایسے پروگرام ہیں جو روایتی معالج نفسیاتی نفسیات کے مقابلے میں کہیں زیادہ گہری ہیں، لیکن آپ کو رات بھر میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ ایک جزوی ہسپتال یا دن کے پروگرام میں داخل ہوسکتے ہیں اگر آپ کسی بحران کی طرف سربراہ ہوسکتے ہیں، یا اگر آپ کو عدم اطمینان سے نمٹنے کے بعد خارج کردیا گیا ہے اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اس بحران کو دوبارہ بحال نہیں کرنا پڑتا ہے تو اس کی زیادہ ضرورت ہے.
خود کی مدد
بی پی ڈی کے لئے خود کی مدد کی حکمت عملی کسی بھی علاج کے پروگرام کا ایک لازمی حصہ ہیں. یقینا، یہ ایک قابل علاج تھراپسٹ کی طرف سے اور اکیلے نہیں کی دیکھ بھال کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. ایک مثالی منصوبہ میں سیکھنے میں بھی شامل ہے جیسے آپ خود کی مدد کی تعلیم کے ذریعے اپنے بیڈ آرڈر کے بارے میں، بی پی ڈی کے لئے صحت مند نقد کی مہارت کو سیکھنے، اور آپ کے جذبات کو اظہار کرنے اور اپنے انتظامات کرنے میں مدد کرنے کے طریقے ڈھونڈ سکتے ہیں.
بی پی ڈی کے لئے موجود قیمتی خود مختار وسائل موجود ہیں جو علاج کے زیادہ روایتی فارموں کے ساتھ مل کر استعمال کیا جا سکتا ہے. کتابیں اور آن لائن وسائل بی پی ڈی کے بارے میں معلومات پیش کرتے ہیں اور علامات سے نمٹنے کے طریقے تجویز کرتے ہیں.
ہنگامی حالت میں کیا کرنا ہے
اگر آپ یا کسی کو پسند کرتے ہیں تو ذہنی صحت کی ہنگامی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ فوری طور پر مدد حاصل کریں. 911 کال کریں یا اپنے قریب ترین ہنگامی کمرے میں جائیں. اگر کوئی ثبوت موجود ہے کہ آپ (یا آپ کا پیار ایک) اپنے آپ کو یا دوسروں کے لئے خطرہ ہے تو، آپ کو بیمار ہونے کے بعد تک تکلیف دہ نفسیاتی یونٹ میں ایک چھوٹا سا ہسپتال کا ایک چھوٹا سا ہسپتال ٹھہرایا جا سکتا ہے. اس کی سفارش کی گئی ہے کہ بی پی ڈی کے ساتھ رہنے والے کسی بھی شخص کو بی پی ڈی کے لئے ایک حفاظتی منصوبے فراہم کردیۓ . اس منصوبے میں آپ کو ایک بحران کی توقع ہے اور اس بارے میں ایک منصوبہ بناؤ جاسکتا ہے کہ وہ آپ کے احساسات کو ایڈجسٹ کرنے سے قبل کیسے ہنگامی حالت میں بن جائیں گے.
ذرائع:
کامب، جی، اور ایل اومان. ان افراد کے ساتھ کام کرنے کے موتیوں کو جنہوں نے شخصیت کی خرابی کی شکایت کی تشخیص کی ہے. پرائمری کی دیکھ بھال 2016 (43): 263-8.
Stoffers، J.، اور K. Lieb. Borderline Personality Disorder کے لئے فارماستھتھراپی - موجودہ ثبوت اور حالیہ رجحانات. موجودہ نفسیاتی رپورٹیں . 2015. 17 (1): 534.
Stoffers، J.، Volm، B.، Rucker، G. Timmer، A.، Huband، N.، and K. Lieb. Borderline Personality Disorder کے ساتھ لوگوں کے لئے نفسیاتی تھراپی. منظم جائزہ کے کوکرین ڈیٹا بیس . 2012: 8: سی ڈی005652.