خوفناک صدمے کے بعد خوف ہو سکتا ہے
جینیفوبیا، کوفیفوبیا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، جنسی تعلقات کے خوف ہے. اس خوف سے لوگ تمام جنسی کاموں کا ارتکاب ہوسکتے ہیں، یا صرف ان کے ساتھ ہی. اصطلاح جینوفوبیا کبھی کبھار یوروفوفیا یا جنسی کے خوف کے ساتھ متوازی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن دونوں حالات اصل میں مختلف ہیں. جینیفوبیا خاص طور پر جنسی عمل کا خوف بیان کرتا ہے، جبکہ ایوتفوبیا زیادہ عام طور پر کسی بھی خوف سے جنسی تعلق سے متعلق ہے کی وضاحت کرتا ہے.
وجہ ہے
تمام فوبیاس کی طرح، جینفوبیا انتہائی شدید حادثے کے بعد تیار کرنے کا امکان ہے. جیوفوبیا کے لئے عصمت دری اور تنازعہ سب سے زیادہ عام محرک ہے، اور ثقافتی ادغام اور مذہبی تعلیمات اس خوف کے خطرے سے بھی بڑھ سکتے ہیں. جینیفوبیا کبھی کبھی غیر محفوظ یا جسم کی تصویر کے مسائل، اور ساتھ ساتھ طبی خدشات سے منسلک کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، جینیفوبیا کبھی کبھی کسی بھی شناختی وجوہات کی آزادانہ طور پر ہوتا ہے.
جراثیم سے متعلق ٹروم سنڈروم: زلزلہ شکار کے جسم اور دماغ کی بنیادی خلاف ورزی ہے. عصمت دری کے بعد، تقریبا تمام زندہ زندہ نفسیاتی ردعمل سے گریز کرتے ہیں. اگرچہ کوئی بھی ایسا ہی ردعمل نہیں کرتا ہے، لیکن زیادہ تر لوگ ایک قطع نظر سے منظم تین مرحلے کا راستہ پیروی کرتے ہیں. سفر کا تصور کرنے کا ایک طریقہ، شدید آلودگی سے بحالی اور آخر میں قرارداد کے ذریعہ، جراثیم سے متعلق صدمہ سنڈروم کے طور پر جانا جاتا ہے. صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت کے بعد ، عصمت پذیر صدمہ سنڈروم ڈرامائی طور پر متعلقہ ذہنی صحت کے حالات کی ترقی کے خطرات کو بلند کرتا ہے. بحرین کے بحالی کے مرحلے میں اکثر اکثر فوبیا ہوتے ہیں، جیسا کہ زندہ زندہ افراد کو اپنی زندگیوں کی تعمیر کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اگرچہ وہ کسی بھی وقت ترقی کرسکتے ہیں. زلزلہ صدمہ سنڈروم کے ذریعے راستہ انتہائی ذاتی ہے اور مکمل طور پر حل کرنے کے لئے مہینے سے سالوں تک کہیں بھی لے جا سکتا ہے.
ثقافتی اور مذہبی خوف: اگر آپ کسی مذہبی یا ثقافتی گروہ کا رکن ہیں جو جنسی تعلقات پر غلبہ کرتے ہیں تو، حقیقت یہ ہے کہ آپ ان تعلیمات پر عمل کرتے ہیں ایک فوبیا کی نشاندہی نہیں کرتا. تاہم، فبیسس ترقی پذیر ہوسکتے ہیں جب لوگ ایک دوسرے کے عقائد اور طریقوں کے ایک دوسرے سے منتقلی کرتے ہیں. جنسی تعلقات، خود شک، یا پرانے طریقوں کو توڑنے کا خوف فوبیا کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے.
کارکردگی کی تشویش: بہت سے افراد، خاص طور پر جنہوں نے کم جنسی تجربہ کیا ہے، سے ڈرتے ہیں کہ وہ ایک پارٹنر کو خوش کرنے میں ناکام رہے. اگرچہ یہ خوف عام طور پر ہلکے اور خود سے محدود ہوتا ہے، وہ بھی زیادہ شدید ہوسکتی ہیں. کچھ صورتوں میں، کارکردگی پریشان جینوفوبیا میں تیار ہوسکتی ہے.
بیماری کا خوف: جدید دنیا میں، یہ ممکنہ طور پر ناممکن ہو جائے گا کہ اس بات سے آگاہ نہ ہو کہ جنسی تعلقات میں ایچ آئی وی سمیت متعدد بیماریوں کا خطرہ ہوتا ہے. ذاتی طور پر قابل قبول سطح پر خطرے کو لانے کے لئے زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اس خطرے کا مقابلہ کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اس طرح کے احتیاط سے کنڈوم، مونگامی اور ایسٹیڈی ٹیسٹنگ کے طور پر. اگر آپ نرسسوبیا ، ہائپوکوڈیریایسس ، سائبرچندریا ، میسوفوبیا یا کسی دوسرے سے متعلق خرابی کی شکایت سے متاثر ہوتے ہیں تو آپ کو منطقانہ طور پر خطرات اور انعامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے. آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ جنسی خطرناک ہے اور کبھی بھی انفیکشن کا ایک چھوٹا سا موقع لینے کے قابل نہیں ہے. اس کے علاوہ، کچھ لوگ ڈرتے ہیں کہ جنسی دردناک ہوگا.
طبی خدشات: خدشات کہ جائز طبی خدشات سے پیدا ہوتے ہیں کبھی بھی فوبیوس نہیں سمجھتے، جب تک کہ خوف کی سطح صورت حال سے متوازن ہو. کئی دلائلوں میں، دل کی خرابی سے کچھ دل کی بیماریوں سے، جنسی سرگرمی مشکل، ناممکن، یا ممکنہ طور پر بھی خطرناک ہے. احتیاط اور خوف بھی ان حالات میں قابل اعتماد ہوسکتا ہے. اگرچہ، بعض لوگ خوفزدہ ہوتے ہیں جو خطرے کی سطح کے تناسب سے کہیں زیادہ ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو صاف دلائل کے بعد عام سرگرمیوں میں واپس جانے کے لئے صاف کردیا ہے، تو یہ آپ کے پہلے پوسٹ حملے کے جنسی تجربے سے پہلے کچھ خراسانت محسوس کرنا عام ہے. جنسی سرگرمیوں کو خوش کرنے کا فیصلہ مکمل طور پر اس صورت حال میں غیر مستحکم رد عمل ہوگا. کسی بھی طبی حالت سے نمٹنے کے بعد ہمیشہ ڈاکٹر کے مشورہ پر عمل کریں اور کسی ایسے خوف کے لئے مدد طلب کریں جو غیر معمولی طور پر شدید یا دیرپا لگتا ہے.
جنسی تعلقات کے خوف سے نمٹنے
جنسی انسانی حالت کا ایک اہم پہلو ہے، اور جینیفوبیا ان لوگوں پر تباہ کن اثرات رکھ سکتا ہے جو اس کا تجربہ کرتے ہیں. کچھ لوگ غیر معمولی زندگیوں کو زندہ رہنے کا انتخاب کرتے ہیں، معنی اور جنسی تجربے سے باہر تکمیل تلاش کرتے ہیں. تاہم، جو واضح طور پر واضح طور پر غیر معمولی اور اکیلے محسوس کرتے ہیں، اس کے بجائے واضح طور پر خوف سے باہر خوف سے باہر نکلنا چاہتے ہیں. جینیفوبیا بھی رومانٹک تعلقات پر تباہی پھیل سکتا ہے، خاص طور پر اگر جنسی تعلقات میں دلچسپی کے ساتھی کی سطح آپ سے مختلف ہوتی ہے.
جینیفوبیا اکثر جنسی تھراپیوں کی طرف سے علاج کیا جاتا ہے، جو جنسی معاملات میں اعلی درجے کی تربیت اور سرٹیفکیشن کے ساتھ ذہنی صحت مند پیشہ ور افراد ہیں.
تاہم، جینیفوبیا کے زیادہ سے زیادہ واقعات کو اضافی سرٹیفیکیشن کے بغیر روایتی تھراپسٹ کے ذریعہ بھی علاج کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، جو لوگ درد کے دوران درد یا دیگر طبی دشواری کا تجربہ کرتے ہیں وہ طبی ڈاکٹر سے مشورہ طلب کرنی چاہئے.
جینفوبیا سے لڑنا آسان نہیں ہے. بہت سے لوگوں کو شرم اور شرمندگی محسوس ہوتی ہے اور اس طرح کی گہری ذاتی فوبیا کا اشتراک کرنے کے لئے ناگزیر ہیں. اس کے باوجود علاج عام طور پر کامیاب ہوتا ہے، اور انعامات کو مشکل اور اکثر جذباتی طور پر دردناک عمل کے قابل بھی سمجھا جاتا ہے.
ذریعہ
> امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (DSM-5). واشنگٹن ڈی سی؛ 2013.