ایک خفیہ تمباکو نوشی کے ڈبل زندگی

ایک سابق تمباکو نوشی کی کہانی ہے

نیکوٹین کی نشست کو دھکیلنا مشکل ہے، لیکن جب آپ کے ارد گرد ان لوگوں کی مدد نہیں ہے کیونکہ وہ آپ کو دھواں نہیں جانتے ہیں، یہ دوگنا مشکل کام کرتا ہے.

ایک خفیہ تمباکو نوشی کی کہانی کے اس نامکمل اکاؤنٹ نے اس کشیدگی کی وضاحت کی ہے کہ علاقے کے ساتھ آتا ہے اور آن لائن کمیونٹی کی مدد سے بحالی کے راستے پیش کر سکتا ہے.

مبارک ہو آپ کو یہاں اس کی کہانی کا اشتراک کرنے کے لئے میرے ساتھ ساتھ سگریٹ نوشی کے فورم کے رکن رکن Nope55 کے بارے میں.

جب میں 12 سال کی تھی تو میں تمباکو نوشی کرنا شروع کروں گا- میرے کاغذ راستے کے پیسے کے ساتھ سگریٹ کے پیک خریدنے.

جب میں تمباکو نوشی عام طور پر قابل قبول تھا تو میں اس وقت بڑھ گیا.

میرے دونوں والدین نے تمباکو نوشی کیا، لیکن میرے والد نے کہا کہ اگر وہ کبھی مجھے تمباکو نوشی سے پکڑا تو وہ مجھے پوری طرح سے کارٹون دھواں دونگا تاکہ میں بہت بیمار ہوں.

افسوس سے، میں نے کبھی پکڑ لیا اور میری سگریٹ نوشی جاری رکھی. جیسا کہ میرے ارد گرد سب کو تمباکو نوشی کے طور پر، کوئی بھی مجھ پر بو نہیں سکتا تھا.

میں جلد ہی اسکول میں سگریٹ نوشی کرنے والا تھا. جلد ہی میرے کھانے کے وقت دوسرے "ٹھنڈا بچوں" کے ساتھ باتھ روم میں خرچ کرتے تھے.

میرے دوستوں میں سے ہر ایک نے تمباکو نوشی اور کالج میں میں بھی لیکچر میں دھواں سکتا تھا. زندگی چلی گئی اور میں نے اپنے مستقبل کے شوہر سے ملاقات کی. وہ تمباکو نوشی کے خلاف تھا لہذا میں نے اسے بتایا کہ میں سماجی تمباکو نوشی تھا، (اگر ایسی بات ہے تو) جماعتوں میں سے ایک ہوسکتا ہے. تھوڑی دیر سے وہ جانتا تھا کہ میں نے ایک دن پھر تمباکو نوشی کرنے والا تھا .

میں گھر پہنچنے سے قبل میں دو گھنٹوں سے تمباکو نوشی کرنے سے روکتا ہوں، ایک بار کئی بار بھرا ہوا تھا اور میرے کپڑے کو تیزی سے تبدیل کر دیا تھا.

میں نے جرابوں میں سگریٹ پیک چھپایا دراز کے پیچھے، ٹھوس کپڑے کے نیچے، یا الماری میں واپس کوٹ کی جیب میں. میں نے کبھی اتھراہ نہیں تھا - میں گیلے کاغذ کے ٹاوروں میں بٹووں کو لپیٹنے کے لئے استعمال کرتا تھا، انہیں ایک بیگ میں ڈال دیا اور دکانوں میں بائنوں میں پھینک دیا.

جلد ہی میں اپنے تیریوں میں تھا اور تقریبا ہر کسی کو پتہ چلا تھا کہ تمباکو نوشی سے روکنا پڑا تھا.

وہ یا تو حاملہ ہو جاتے ہیں یا روکے ہوئے ہیں جیسے ہی ان کے والدین سگریٹ سے متعلق بیماریوں سے بیمار تھے.

میں نے جاری رکھا جیسا کہ میں نہیں سوچتا کہ میں چھوڑنے کے لئے کافی مضبوط تھا اور اب بھی جوان تھا.

میں نے اپنی دو حملوں سے روکنے کا انتظام کیا لیکن جلد ہی بعد میں شروع کر دیا. میں نے سب کو بتایا کہ میں نے تمباکو نوشی نہیں کی کیونکہ مجھے شرمندہ تھا کہ میں بہت کمزور تھا . میں نے اپنے چھوٹا سا چہرے دیکھا اور سوچ لیا "مجھے ان کے لئے چھوڑنا ہوگا - انہیں اپنی ماں کی ضرورت ہے."

میں نے 2003 میں میری پہلی آزمائشی کوشش کی. میں زبیان کا استعمال کرتا تھا اور اس نے مکمل طور پر دھواں سے زور دیا. یہ تقریبا آسان تھا. میں نے کوئی ہوم ورک نہیں کیا اور جلد ہی کشیدگی سے مارا اور بام - میں نے سٹور پر بند کر دیا تھا اور اس دن پورے پیک کو تمباکو نوشی. میں نے خود سے کہا - " میں جلد ہی دوبارہ چھوڑ دونگا. "

میں نے ایک الماری کا تمباکو نوشی ہونے سے نفرت کی.

میں خاندانی تعطیلات سے محروم ہوں جیسے میں تمباکو نوشی نہیں کر سکتا. میں ہفتے کے روز سے نفرت کرتا ہوں کیونکہ ہر ایک کے ارد گرد تھا. میں نے اسٹور پر لامتناہی سفر کیے لہذا میں راستہ اور دھواں کے ساتھ روکے. اور سب سے بدترین، میں نے کبھی کبھی بچوں کو پیسے دیئے گئے فلموں پر جانے کے لئے تاکہ میں گھر رہ سکوں اور دونگا. جب میں جانتا تھا کہ میں انھیں پتہ چلا جارہا تھا جیسے میں جلد ہی گھر آیا تو میں نے ان سے بھیگ سے گریز کیا.

میں کبھی کبھی سوچتا ہوں کہ لوگ مجھ پر سگریٹ دھواں بوسہ لاتے ہیں، لیکن کسی نے کبھی بھی کوئی تبصرہ نہیں کیا تھا.

2009 ء میں فاسٹ ٹریک. جی ہاں، اس نے مجھے لمحہ دوسری بار کوشش کرنے کی کوشش کی. تم نے سوچا کہ جب میرے پاس دو سگریٹ سے متعلق بیماریوں کی وجہ سے والدین ایک دوسرے کے نو ماہ کے اندر مرتے ہیں تو مجھے جلد ہی چھوڑنا پڑے گا، لیکن کشیدگی نے مجھے زیادہ دھواں بنا دیا.

اس وقت میں نے نیکوٹین متبادل تھراپی کا استعمال کیا. یہ زبیبان کے طور پر آسان نہیں تھا، لیکن میں نے چند ہفتوں تک انتظام کیا. پھر کشیدگی سے مارا اور گاڑی ایک پیک دوبارہ خریدنے کے لئے دکان پر آٹو ڈرائیو پر تھا.

میں ابھی روکنے کے بارے میں پاگل ہو رہا تھا. میں جانتا تھا کہ جینیاتی چیزیں میری طرف نہیں تھیں اور میں ایسی عمر کو حاصل کر رہا تھا جہاں مجھے جلد ہی کچھ کرنے کی ضرورت تھی. لیکن ہمیشہ یہی وجہ تھی کہ آج یا اس ماہ میری زندگی میں کچھ کام نہیں کر رہا تھا.

اس کے بعد میں ایک دن میں رضاکارانہ کام کر رہا تھا اور تابکاری تھراپی کے لئے ہسپتال میں کسی کو لے جانا پڑا تھا. اس نے 65 کے بارے میں دیکھا اور بہت کمزور تھا اور شاید ہی یہ بولا.

اس نے مجھے اس کی عمر سے بتایا اور اس کے پھیپھڑوں کا کینسر تھا اور ٹرمینل تھا. میں مکمل طور پر باہر نکالا. وہ مجھ سے چھوٹا تھا اور میں نے کم سے کم سال اور کم سگریٹ تمباکو نوشی کی تھی.

میں گھر چلا گیا، فائنل سگریٹ نے تمباکو نوشی اور پیک پیک پھینک دیا. میں نے آن لائن گروپوں کو چھوڑ دیا اور اس فورم کو پایا. اس وقت سے میں نے کبھی واپس نہیں دیکھا.

میں نے پہلے مہینے کے دوران نیکوٹین متبادل تھراپی کا استعمال کیا اور یہ مشکل تھا، لیکن جیسا کہ میں نے سوچا مشکل نہیں. میں نے اپنا ہوم ورک کام کیا اور ہر روز ایلن کاررا پڑھ لیا. وہ ابھی بھی رات کے وقت میں ہے. اس سب کا مجموعہ اس دن مجھے لے گیا ہے، ایک سال دھواں سے آزاد، اور میں نے نیکوتین لت کی جیل اور میری قیادت میں خوفناک ڈبل زندگی سے آزاد کر دیا.

ہر کسی نے جو مجھ سے راستہ میں مدد کی ہے اور ان تمام لوگوں کو شکریہ جو دنیا کے دوسرے حصے میں رہنے والے بے گھر شخص کی دیکھ بھال کرتا ہے. یہ گزشتہ دو مہینوں کے لئے بہت مشکل ہے کیونکہ میں اپنے خاندان سے ایک دوسرے کے جزیرے سے دوسرے جزیرے پر رہ رہا ہوں - وہاں کوئی ٹی وی، فرنیچر، فرج، کمپیوٹر وغیرہ نہیں ہے. یہ میرے سابق شہر کریشچچ میں کشیدگی کا شکار ہے. میرے گھر میں شامل ہونے والے زلزلے کی تباہی بھی ظاہر کرتی ہے. لیکن میں دھواں آزاد رہتا ہوں.

کییا کاہ (مضبوط رہنے کے لئے موری)