ایک خراب خاندان میں بڑھتے ہوئے بعد میں چیلنجوں کو روک سکتا ہے
تجربے کی طرف سے الکحل کے بالغ بچوں یا دیگر بیماریوں کے بالغ بچوں کو بھی متاثر کیا جا سکتا ہے، لیکن ان چیلنجوں پر قابو پانے کیلئے کتابیں مدد کرسکتی ہیں. اگر آپ ایسے بچے ہیں تو، آپ کے پاس کچھ شخصیات کی علامات ہوسکتی ہیں جو شراب کے بچوں کے بالغ ہوتے ہیں . الکحل گھروں میں اٹھائے جانے والے بہت سے لوگوں کو ان کی پرورشوں کا انفرادی زندگی بھر میں ، خاص طور پر ان کے کیریئر، تعلقات اور فیصلہ سازی کے عمل میں خطاب کرنا ہوگا.
اس کتابوں کی فہرست جس کی خاصیت میں پیش رفت کی گئی ہے اس میں ایسی چیزیں پیش کی جاتی ہیں جو شراب کے بالغوں کو عام طور پر صحت مند زندگیوں کی قیادت کرنے کے بارے میں بہتر فیصلے کرنے کے بارے میں سیکھنے کے لئے بھی عملی مشورہ تیار کرتی ہیں.
1 - بالغ بچوں کی شراب
جنیٹ جی وٹوٹز کی طرف سے یہ سب سے بہترین فروخت شدہ کتاب الکولی گھروں میں اضافہ ہوا ہے ان لوگوں کی طرف سے تجربہ کردہ مخصوص مسائل کو حل کرنے کا سب سے پہلا تھا. یہ توسیع شدہ ورژن مختلف خطرناک خاندان کے پس منظر کے تجربات میں شامل ہیں جو وہی خصوصیات کا اشتراک کرتے ہیں. اب آپ ڈاکٹر جان کی ایک حجم میں جھوٹے کتابوں کی مکمل مجموعہ خرید سکتے ہیں: "مکمل ای سی او ماخذ کتاب: بالغ بچوں کی الکحل ہوم، کام اور محبت میں."
مزید
2 - بالغ بچوں: خراب خاندانوں کا راز
الکحل خاندان صرف ایسے ہی نہیں ہیں جو بالغ بچوں کو غیر فعال خصوصیات کے ساتھ پیدا کرتے ہیں. اس کتاب میں، جان اور لنڈا فیلل کو پتہ چلتا ہے کہ کس طرح کمال پرستی، کاریگری، عدم توازن، اندیشی کے مسائل، ڈپریشن، اور جذبات کے مسائل کو حل کرنے میں ایک خراب خاندان کا نظام بن سکتا ہے. تمام خراب خاندانوں کی ایک نشانی یہ ہے کہ وہ راز رکھنے کی کوشش کریں. اس کا مطلب یہ ہے کہ بچوں کو جذباتی، جنسی یا جسمانی بدعنوانی پر مبنی طور پر کسی خاندان کے رکن کے ہاتھوں سے سامنا کرنا پڑتا ہے. جسمانی طور پر تشدد سے متعلق شادی میں ایک بیوی اس کے ذہنوں کا احاطہ کرے گی اور باہر کی دنیا کو پیش کرے گی کہ وہ محبت کرنے والے تعلقات میں ہے.
مزید
3 - 'عمومی' کی کیا بالغ نسل کا ایک گائیڈ ہے؟
خطرناک خاندانوں میں اضافہ ہوا بالغ بچوں میں سے ایک یہ ہے کہ انہیں اندازہ لگانا چاہیے کہ "عام" کیوں ہے کیونکہ ان کے پیچھے کوئی ماڈل نہیں ہے. جان اور لنڈا فیلل نے اس عملی گائیڈ کو بالغ بچوں کے لئے خراب گھروں سے لکھا تھا کہ انہیں صحت مند طرز عمل، رشتے اور مواصلاتی طرزیں بہتر نظر آتی ہیں. مزید صحتمند زندگی کو کیسے جاننے کے بارے میں جاننے کیلئے اس کتاب کا استعمال کریں.
مزید
4 - بالغ بچوں کے لئے لائفسلیز
جینی وٹوٹز نے بالغ مشقوں کو بنیادی زندگی کی مہارتوں کو سیکھنے میں مدد دینے کے لئے عملی تجاویز فراہم کی ہیں، جیسے خود کے لئے کھڑے ہیں، فیصلے کرنے، مسائل کو حل کرنے اور سیکھنے کے بارے میں سیکھیں کہ "نہیں." اس کتاب میں مثالیں اور مشقیں شامل ہیں تاکہ قارئین کو اپنی نئی سیکھنے کی مہارت پر عمل کرنے میں مدد ملے. پچاس برس بعد یہ شائع کیا گیا تھا اس کتاب کو اب بھی ان لوگوں سے متعلق ہے جو خطرناک گھروں میں پھنس گئے ہیں.
مزید
5 - بازیابی: بالغ بچوں کے الکحل کے لئے ایک گائیڈ
ہیبرٹ گراٹٹ اور جولی ڈی بوڈن نے بالغ بچوں کے شراب کی وصولی کے سفر کی وضاحت کی. اس میں انضمام اور خود قبول کرنے کے بارے میں بیداری سے جہالت سے منتقلی کرنا شامل ہے. مصنفین کو ایک ایسے رہنما پیش کرتے ہیں جو شراب اور شراب کے بچوں کے بالغ بچوں کے لئے کونسی مسائل اور علاج کے اختیارات سب سے زیادہ موزوں ہیں اس کا تعین کرنے کے لئے.
مزید
6 - انٹیلسیسی کے لئے جدوجہد
غیر معمولی خاندانوں کے بالغ بچوں کے تعلقات میں افادیت حاصل کرنے کے لئے جدوجہد کی وجہ سے بڑھتی ہوئی ترقی کے دوران سیکھنے کے بقا کی مہارت کے خلاف اقدامات کرنے کے لئے ضروری اقدامات اٹھاتے ہیں. میدان میں پائنیٹر جانیٹ جی وٹوٹز نے آگاہ کیا ہے کہ الکحل سفر بالغ بالغ بچوں اور دوسرے پریشان والدین کو اپنے تعلقات میں قربت کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
مزید
7 - خود صابوت سنڈروم: کام کی جگہ میں بالغ بچوں
خطرناک خاندانوں کے بالغ بچوں چیزوں کو سب سے زیادہ نقصان پہنچا رہے ہیں جب وہ اچھی طرح سے چلتے ہیں. یہ کام کی جگہ میں خاص طور پر بے نظیر ہے. یہ کتاب توازن تلاش کرنے اور صحت مند تعلقات اور کام پر رویے کو فروغ دینے کے بارے میں مشورہ دیتا ہے.
مزید
8 - لانڈری کی فہرست: ACOA ایکسچینج
بالغ بچوں کے الکحل کی بحالی کے تحریک کے بانی ارکان میں سے ایک ٹونی اے، بالغ بچوں کے عام خصوصیات کے "لانڈری کی فہرست" کے مصنف. اس کتاب میں، "ACOA تجربے" کے اندر اندر اندر اندر دیکھنے کے لئے ٹونی ٹیموں کے ڈین ایف کے ساتھ ٹیمیں.
مزید