اگر آپ شراب کے گرد بڑھے تو آپ ان علامات سے شناخت کریں گے
اگر آپ ایک الکحل گھر میں پھنس گئے ہیں تو آپ شاید ایک دن سے اگلے اگلے تک توقع نہیں جاننے کے احساس سے واقف ہیں. جب ایک یا دو والدین لت کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو، گھر کے ماحول کا امکان ہے کہ غیر متوقع. دلیل، متضاد، ناقابل اعتماد، اور افراتفری تیزی سے چلتا ہے. شراب کے بچوں کو ان چیلنجوں کی وجہ سے ان کے جذباتی ضروریات سے پورا نہیں ملتا، اکثر زندگی میں اپنے آپ اور ان کے جذبات کے ساتھ ساتھ مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنے میں مشکلات اور مشکلات کا باعث بن جاتے ہیں.
یہ کوئی تعجب نہیں ہے. اگر آپ کو کبھی بھی توجہ اور جذباتی مدد نہیں ملی جاسکتی ہے تو آپ کو اپنے نوجوانوں میں اہم ترقیاتی وقت کے دوران ضرورت ہوتی ہے اور اس کے بجائے والدین کی خرابی سے متعلق سلوک کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا، آپ کیسے جانتے ہو کہ آپ کی ضروریات کو ایک بالغ کے طور پر کیسے ملے گا؟ مزید برآں، اگر آپ مثبت بنیاد پرست تعلقات کی کمی نہیں کرتے تو، صحت مند، باہمی تعلقات پر اثر انداز کرنے کے بعد یہ مشکل ہوسکتا ہے.
شراب کے بچوں کو اکثر ان کے احساسات، خوف، اور غصے سے بچنے کے لئے انکار کرنا پڑے گا- اور جب تک غیر حل شدہ احساسات آخر میں بالآخر سطح پر آئیں گے، وہ اکثر زنا کے دوران ظاہر ہوتے ہیں. اس کو تسلیم کرنے کا فائدہ یہ ہے کہ آپ اب بالغ ہیں اور اب کوئی لاچار بچے نہیں. آپ ان مسائل کا سامنا کرسکتے ہیں اور اس طرح سے حل تلاش کرسکتے ہیں جسے آپ واپس نہیں کرسکتے.
ان کی خصوصیات الکحل کے بچوں کے ساتھ گزرنا
شراب کے بہت سے بچے اسی طرح کی خاصیت اور شخصیت کی علامات کو تیار کرتے ہیں.
مرحوم ڈاکٹر جینٹ جی وٹوٹز نے اپنی 1983 کی تاریخی کتاب، بالغ بچوں کی الکحل میں بالغ بالغوں کی 13 خصوصیات کی وضاحت کی، جس کی وجہ سے وہ اکثر دیگر بیماریوں کے خاندانوں میں بھی شامل تھے.
ڈاکٹر جان، جیسا کہ وہ جانتے ہیں، سب سے بہترین مصنف، لیکچر، اور مشیر تھے جو شراب سے شادی کرتے تھے.
شراب کے ساتھ اپنے ذاتی تجربے اور اپنے بچوں پر اس کے اثرات کے مطابق، اس کے ساتھ ساتھ ان کے گاہکوں کے ساتھ ان کے کاموں کو متاثرہ خاندانوں میں اٹھایا گیا تھا، اس نے پتہ چلا کہ یہ عام خصوصیات نہ صرف الکحل خاندانوں میں بلکہ ان کے لئے بھی جو خاندانوں میں بڑھا رہے ہیں جہاں کہیں بھی مجبوری رویے ، جیسے جوا، منشیات کے استعمال کی زد میں آتے ہیں یا زیادہ تر ہوتے ہیں.
وٹوٹز نے کہا کہ بچوں کو دائمی بیماری کے ساتھ والدین کا سامنا کرنا پڑتا ہے، سخت مذہبی رویوں، حوصلہ افزائی کی دیکھ بھال اور دیگر خراب نظاموں کو بھی ان خصوصیات سے شناخت ہے.
- شراب کے بالغ بچوں کا اندازہ عام انداز میں ہے.
- شراب کے بالغ بچوں کو شروع کرنے کے بعد سے ایک منصوبے پر عمل کرنا مشکل ہے.
- شراب کے بالغ بچوں کو جھوٹ بولتا ہے جب یہ سچ بتانا آسان ہے.
- شراب کے بغیر اپنے آپ کو بالغوں کے شراب کا فیصلہ.
- الکحل کے بالغ بچوں کو مذاق کرنے میں مشکل ہے.
- الکحل کے بالغ بچوں نے خود کو بہت سنجیدگی سے لیا ہے.
- الکحل تعلقات کے ساتھ شراب کے بالغ بچوں کو مشکل ہے.
- الکحل کے بالغ بچوں میں تبدیلیوں پر زیادہ اثر پڑتا ہے جس پر ان کے پاس کوئی کنٹرول نہیں ہے.
- شراب کے بالغ بچوں کو مسلسل منظوری اور تصدیق کی تلاش.
- شراب کے بالغ بچوں کو عام طور پر محسوس ہوتا ہے کہ وہ دوسرے لوگوں سے مختلف ہیں.
- شراب کے بالغ بچوں کو سپر ذمہ دار یا سپر غیر ذمہ دار ہے.
- شراب کے بالغ بچوں کو بہت وفادار، ثبوت کے باوجود بھی کہ وفاداری ناگزیر ہے.
- الکحل کے بالغ بچوں کو غفلت مند ہے. وہ متبادل طرز عمل یا ممکنہ نتائج کے بارے میں سنجیدگی سے بغیر کسی کارروائی کے دوران خود کو تالا لگا دیتے ہیں. یہ غیر متوقع طور پر ان کے ماحول پر الجھن، خود کو ڈھونڈنا اور کنٹرول کا نقصان ہوتا ہے. اس کے علاوہ، وہ گندگی کی زیادہ سے زیادہ مقدار میں توانائی کی صفائی کرتے ہیں.
اب، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس فہرست پر سب کچھ آپ پر لاگو ہوگا. لیکن یہ ممکن ہے کہ کم سے کم کچھ کریں گے.
لانڈری کی فہرست
ڈاکٹر جان کی کتاب شائع ہونے سے قبل، ایک الکولی، ٹونی اے کے ایک بالغ بچہ، جس نے 1 9 78 میں شائع کیا تھا، اس نے "لانڈری لیسٹ فہرست" کہا ہے، ان کی خصوصیات کی ایک فہرست ہے جو ان لوگوں کو بے شمار گھروں میں بڑھا کر واقف ہوسکتے ہیں.
ٹونی کی فہرست بالغ بچوں کے الکحل ورلڈ سروس آرگنائزیشن کے سرکاری اداروں کے حصہ کے طور پر منظور کیا گیا ہے اور گروپ کی ویب سائٹ پر شائع ہونے والے مضمون "مسئلہ" کا ایک بنیاد ہے.
ایک بالغ بچے کے الکولی کے دوسرے نقطہ نظر
ٹونی اے کی فہرست کے مطابق، بہت سے بالغ الکحل بچوں کو:
- الگ الگ بنیں
- لوگوں اور اتھارٹیوں سے ڈرتے ہیں
- منظوری کے طلباء بنیں
- ناراض لوگوں سے خوفزدہ ہو
- ذاتی تنقید سے خوفزدہ ہوں
- شرائط بننا، ان سے شادی کرو یا دونوں
- شکار کے طور پر زندگی دیکھیں
- ذمہ داری کا ایک زبردست احساس ہے
- اپنے آپ سے دوسروں کے ساتھ زیادہ فکر مند رہو
- جب وہ اپنے لئے کھڑے ہو جائیں تو مجرم محسوس کریں
- حوصلہ افزائی کے لئے عادی بنیں
- محبت اور افسوس کو قبول کرو
- 'محبت' لوگ جو بچانے کی ضرورت ہے
- ان کے جذبات کا سامان
- محسوس کرنے کی صلاحیت کھو
- کم خود اعتمادی ہے
- خود کو سختی سے جج کریں
- ترک کرنے سے خوفزدہ ہو جاؤ
- کسی رشتے پر رکھو
- "پیرا شراب" بغیر پینے کے بغیر بنیں
- اداکاروں کے بجائے ریکٹروں بنیں
جب یہ تعلقات میں آتا ہے، ACOA مصیبت میں چل سکتا ہے
شراب کے بہت سے بالغ لوگ دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات میں کھو جاتے ہیں، کبھی کبھی اپنے آپ کو الکحل یا دیگر مجبوری شخصیات جیسے کام ورکولوکس جیسے جذباتی طور پر دستیاب نہیں ملتی ہیں.
بالغ بچوں کو ان کی اپنی ضروریات کو نظر انداز کرنے کی حد تک دوسروں کے ساتھ تعلقات قائم کرسکتے ہیں جو ان کی مدد کی ضرورت ہے یا بچائے جانے کی ضرورت ہے. اگر وہ کسی اور کی انتہائی ضروریات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو انہیں اپنی اپنی مشکلات اور تشویشات کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے.
اکثر، شراب کے بالغ بچوں کو شراب کی خصوصیات پر لے جائے گا، اگرچہ انہوں نے کبھی کبھی ایک مشروب نہیں اٹھایا ہے: نمائش سے انکار، غریب نقد کی مہارت، خراب مسائل کو حل کرنے، اور خراب تعلقات قائم کرنا.
بالغ بچوں کے لئے معاونت
اگر آپ ڈاکٹر وٹوٹز یا "لانڈری لیبل" کی طرف سے بیان کردہ 13 دیگر خصوصیات کے ساتھ شناخت کرتے ہیں تو، آپ کو بالغ بچوں کی اسکریننگ کوئز لینے کا ارادہ رکھتا ہے تاکہ یہ خیال حاصل کرلیں کہ آپ کتنا بڑھ کر متاثر ہوسکتے ہیں. ایک خراب گھر میں. آپ ڈاکٹر جان کی کتاب، بالغ بچوں کی الکحل میں ان خصوصیات کی مزید تفصیلی وضاحتیں تلاش کریں گے.
بہت سے بالغ بچوں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے جذبات، رویوں، اور جدوجہد میں بصیرت کے لئے پیشہ ورانہ علاج یا مشاورت تلاش کرنے میں ان کی مدد سے ان کی بچپن کا اندازہ بڑھتا ہے کہ وہ کس طرح آجکل ہیں. یہ اکثر ابتدائی طور پر بہت زیادہ ہے، لیکن یہ آپ کو اپنی ضروریات کو پورا کرنے اور نئے اور تعمیل طریقوں سے تنازعات سے نمٹنے کے بارے میں جاننے میں مدد کرسکتا ہے.
دوسروں نے مل کر اقوام متحدہ فیملی گروپ یا بالغ بچوں کے الکحل کے طور پر باہمی تعاون گروپوں کے ذریعے مدد ملائی ہے. آپ اپنے علاقے یا الانن اور اے او سی اے کے لئے آپ کے علاقے یا آن لائن اجلاسوں میں ایک گروپ گروپ مل کر مل سکتے ہیں.
ذرائع:
بالغ بچوں کی الکحل ورلڈ سروس آرگنائزیشن، "لانڈری کی فہرست - ایک بالغ بچے کے الکولی کے 14 نشانیاں،" (ٹونی اے، 1978 میں منسوب). نومبر 2010 تک رسائی حاصل
ویوٹitz، جنیٹ جی. بالغ بچوں کی الکحل ، 2010 توسیع ایڈیشن.
Woititz، Janet G. "بالغ بچوں کی 13 خصوصیات،" بیداری مرکز.