الکحل کے بہت سے بچوں کو لگتا ہے کہ عام کیا ہے

والدین کی شراب کی طرف سے متاثر افراد سے حقیقی کہانیاں

الکولی گھروں میں بڑھتے ہوئے بچے اس تجربے سے متاثر ہوتے ہیں اور اثرات ان کے بچپن کے سالوں سے باہر نکل سکتے ہیں. یہ اس پر اثر انداز کر سکتا ہے کہ وہ کس طرح خود کو دیکھتے ہیں اور وہ اپنے آپ کو دنیا کو کیسے دیکھتے ہیں.

اس کتاب میں " بالغ بچوں کی الکحل "، ڈاکٹر جینٹ جی وٹوٹitz نے بہت سے بچوں کی طرف سے مشترکہ کئی عام خصوصیات درج کی ہیں جنہوں نے الکحل والدین کے ساتھ بڑھایا.

ان کی خصوصیات میں سے ایک یہ محسوس کرنے کا احساس ہے کہ عام کیا ہے، حقیقت یہ ہے کہ وہ کبھی کبھی "عام" خاندان کی زندگی کا تجربہ نہیں کرتے تھے.

سوال کے جواب میں، شراب کا سامنا کرنے والے سیاحوں کے بارے میں سوال: " شراب کی بڑھتی ہوئی تعداد میں آپ کو کس طرح محسوس ہوتا ہے آپ کو تبدیل کر دیا ہے؟ اس کی وضاحت کرنے کا مطلب یہ ہے کہ یہ کیا معمول کی طرح ہے:

درست سلوک کرنے والا نہیں جان سکا
مجھے محسوس ہوتا ہے کہ میں نے کبھی بھی 'درست' طرز عمل یا حالات پر ردعمل کبھی نہیں سیکھا، ناراض لوگوں ، اتھارٹی یا کسی بھی قسم کے تنازعات سے خوفزدہ ہوں، بولووں کے لئے آسان ہوں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ 'کمزور' اور ' شکار 'کہ وہ ایک میل سے بو بو سکتے ہیں. جوجو

معمول محسوس نہ کریں
میں نے اپنے 15 سال پہلے اپنے شوہر کو پہلی 15 سالوں پر اعتماد نہیں کیا. میرے پاس اس کے ساتھ بہت اہم معاملات تھے، اور میں ابھی بھی قبول ہونے کے ساتھ جدوجہد کرتا ہوں. میں معمول محسوس نہیں کرتا. مجھے ہمیشہ لگتا ہے جیسے میری پوری سلامتی کسی بھی لمحے میں ختم ہو جائے گی. یہی وجہ ہے کہ یہ واقعی بہت کٹر الکولی کے ساتھ بڑھنے کی طرح محسوس ہوتا ہے. - کیٹی

دوسروں کو دیکھنے کے لئے
کوئی خاندان بالکل مناسب نہیں ہے لیکن بدسلوکی خاندان روح کو تباہ کر رہے ہیں. دوسروں کو دیکھنے کے لۓ صحیح طریقے سے جاننے کے لۓ، بعض اوقات تم برا سے اچھے ماڈل ماڈل نہیں جانتے. ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنے اور شرم کے ساتھ آتا ہے. کیا آپ اس احساس پر قابو پا سکتے ہیں کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں، اس کے اندر اندر گہرائیوں سے نیچے محسوس ہوتا ہے. کیا یہ کبھی دور چلا جاتا ہے؟ سینڈی

بہت، واپس لے لیا
میں سوچتا ہوں کہ اسکول میں میں بہت ہی تھا، بہت سے کلاس میں بات نہیں کرنے کے نقطہ نظر سے نکل گیا. مجھے لگتا ہے کہ یہ معمول نہیں ہونے کا ایک بہت گہری خوف ہے اور ہر کوئی اپنے راز کو تلاش کر رہا ہے. میں بھی اب بھی ایک بچے ہونے کا احساس سے متعلق ہے کیونکہ اس وقت میں ایک بچہ نہیں ہوسکتا. پوشیدہ

سچائی احساسات کا اظہار نہیں کر سکتا
میں سمجھتا ہوں کہ میں ابھی تک اس بوجھ کو لے سکتا ہوں جو میری سچائی اندرونی جذبات کا اظہار نہیں کرسکتا. مجھے لوگوں کے سامنے رونا کرنا ناپسندی ہے، جیسے کچھ کمزوری ہے. EWM

معمول جاننے کے لئے سال شروع
جب میرے پاس دو بچوں تھے تو یہ میرے لئے سال مشورے لگے، عام طور پر جاننے کے لۓ. مجھے جاننا خوشی ہے کہ اس نے مجھے یقینی طور پر لوگوں کی طرف زیادہ زیادہ رحم اور تفہیم کرنے میں مدد ملی ہے. یہ ایک طویل اور سخت سفر رہا ہے. -- اب بہتر

بالغ کی طرح محسوس مت کرو
مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں کچھ بھی ٹھیک نہیں کر سکتا، لہذا میں کوشش نہیں کرتا. تعلقات، اسے بھول جاؤ، اور میں والدین کے طور پر جدوجہد کر رہا ہوں. میں ہمیشہ یہ سوچتا ہوں کہ عام کیا ہے. مجھے ایک بالغ کی طرح محسوس نہیں ہوتا. - بلی کے بچے

آرام دہ اور پرسکون محسوس مت کرو
میرے پاس لوگوں کے قریب ہونے کا ایک مشکل وقت ہے اور میں کبھی خاندان نہیں چاہتا. میں خاندانوں کے ارد گرد ناامید ہوں کیونکہ مجھے یقین نہیں ہے کہ کیا محسوس کرنا ہے یا کیا کرنا ہے. مجھے کتے کے وسط میں ڈال دو اور مجھے گھر میں زیادہ محسوس ہوسکتا ہے. - سلیلی

خاندان متاثر ہیں

اگر آپ ایک بھاری مشروبات ہیں اور آپ کے بچے ہیں تو آپ شاید یہ سوچنا چاہتے ہو کہ آپ کی پینے دوسروں پر کیسے اثر انداز ہوسکتی ہیں اور شراب چھوڑنے کے لے جانے میں مدد حاصل کرنے کے لۓ یا کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ ایک الکحل گھر میں بڑھا رہے ہیں تو آپ اس کوئز کو دیکھنا چاہتے ہیں کہ آیا آپ اس تجربے سے متاثر ہوچکے ہیں جو آپ کو بھی احساس نہیں کر سکتے ہیں. اگر ایسا ہے تو، آپ پیشہ ورانہ مشاورت تلاش کرنا چاہتے ہیں یا الانن فیملی گروپ یا سپورٹ گروپ بالغ بچوں کی الکحل میں بھی مدد حاصل کرسکتے ہیں.

واپس جائیں: الکولی کے ساتھ بڑھتے ہوئے اثرات

^ذرائع:

^{جنیٹ جی وٹوٹز، "بالغ بچوں کی 13 خصوصیات،" بیداری مرکز. نومبر 2010 تک رسائی حاصل}

^{بالغ بچوں کی الکحل ورلڈ سروس آرگنائزیشن، "لانڈری کی فہرست - ایک بالغ بچے کے الکولی کے 14 نشانیاں،" (ٹونی اے، 1978 میں منسوب). نومبر 2010 تک رسائی حاصل}