آپ صرف گروپوں سے دور قدمی کر رہے ہیں جو آپ کی بحالی میں مدد کرسکتے ہیں
تحقیقاتی مطالعہ پایا ہے کہ سپورٹ گروپ میں حصہ لینے والے دوسرے طبی اور پیشہ ور الکحل اور منشیات کے علاج کے پروگراموں کے ساتھ ساتھ نتائج بہتر بناتے ہیں. سپورٹ گروپ میں حصہ لینے والے سماجی نیٹ ورکوں کو تبدیل کرنے، بازیابی کاپی کرنے کی مہارتوں کو فروغ دینے، حوصلہ افزائی میں اضافہ، ڈپریشن کو کم کرنے اور نفسیات کی نشاندہی میں اضافہ کرکے بحالی میں امداد فراہم کرتا ہے.
اس سپورٹ گروپ میں شمولیت اختیار کرنے کے لۓ کیا ہے؟
سب سے زیادہ سپورٹ گروپوں کے لئے، جو سبھی شامل ہونے کی ضرورت ہے اسے وصولی شروع کرنے کی خواہش ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ صرف اس کے قریب ایک اجلاس کے دروازے پر چلتے ہوئے ایک سپورٹ گروپ میں شامل ہوتے ہیں. دعوت نامے کی ضرورت نہیں ہے اور کوئی رقم یا فیس نہیں ہیں.
میٹنگ تلاش کرنا
آپ مختلف تعاون والے گروہوں کی ویب سائٹوں کے ذریعہ مقامی اجلاس کی تلاش کر سکتے ہیں. نہ صرف یہ ہے کہ، کچھ تنظیمیں ایسی ایپس ہیں جو آپ میٹنگ کو تلاش کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. آپ مقامی ٹیلیفون بک کے سفید صفحات میں ایک فون نمبر کو تلاش کر کے پرانے اسکول کے راستے میں بھی ایک اجلاس تلاش کرسکتے ہیں.
کچھ ڈیٹا بیس تفصیلی ہیں اور آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ نئے آنے والوں کے لئے کونسل موجود ہیں یا وہیلچیر قابل رسائی، غیر تمباکو نوشی، یا ایل جی جی ٹی دوستانہ دیگر خصوصیات میں شامل ہیں. دیگر صفحات کم تفصیلی ہیں اور آپ کو میٹنگ آرگنائزرز سے رابطہ کرنے کے لئے فون نمبرز یا لسٹنگ آپ کے پاس ہو سکتے ہیں.
یہاں سرکاری باہمی تعاون گروپ کی ویب سائٹوں اور ان کی میٹنگ لسٹنگ کی ایک فہرست ہے.
اگر آپ کے قریب ایک چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے (اندرونی) اجلاس، آپ آن لائن بہت سے آن لائن اجلاس دستیاب ہیں.
الکحل، منشیات، نسخے کا علاج، اور مسمار کرنے کے لۓ بدعنوانی کے اجلاس
ان میں 12 مرحلے والے گروہوں اور جن لوگوں نے دیگر فلسفہ کے ساتھ ذکر کیا ہے، شامل ہیں:
- الکحل المنام: زپ کوڈ یا ریاست کے ذریعہ اے اے مرکزی دفتروں اور انٹر گروپوں کے ٹیلی فون نمبروں کی تلاش کریں. سائٹ آپ کو مقامی اجلاسوں کے مقامات نہیں دیتا، لیکن انٹرو گروپ کے مقامی سائٹس کو اس معلومات کی ضرورت ہے. آپ دنیا بھر میں ملاقاتیں تلاش کرسکتے ہیں، جو سفر کرتے وقت بہت مفید ہوسکتا ہے.
- منشیات کا نام گمنام: محل وقوع کے ذریعے میٹنگ ڈیٹا بیس تلاش کریں. آپ iOS یا Android کے لئے NA میٹنگ تلاش ایپ ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں.
- سمارٹ ریکوری: ملک یا ریاست کی طرف سے سمارٹ وصولی میٹنگ ڈیٹا بیس تلاش کریں. سمارٹ 12 مرحلے کے پروگرام نہیں ہے، لیکن منشیات کے استعمال اور الکحل کے استعمال کے لئے لت وصولی کا ایک پروگرام ہے. ملاقاتیں آزاد ہیں اور نئے آنے والے خوش آمدید ہیں. رضاکارانہ عطیہ کے لئے ایک ٹوپی منظور کی گئی ہے.
- زندگی کی رنگ سیکولر کی وصولی: جگہ سے منشیات یا الکحل کی وصولی کیلئے یا ایک آن لائن میٹنگ میں شمولیت کے لئے زندگی کی انگوٹی کے لئے تلاش کریں. لائف رنگ فلسفہ 12 مرحلے کے پروگراموں سے مختلف ہے کہ اس سے آپ کو ایک اعلی طاقت پر اعتماد کرنے کی ضرورت نہیں ہے لیکن آپ کو اپنے آپ کو خود کو مضبوط بنانے اور اپنے عصمت خود کو کمزور کرنے کی صلاحیت کی حمایت کرنے پر یقین ہے.
- اعتدال پسند مینجمنٹ: دنیا بھر میں میٹنگوں کی فہرست اور نقشہ ملاحظہ کریں یا ٹیلی فون کے اجلاسوں میں شامل ہوں. اعتدال پسند مینجمنٹ مجموعی طور پر پینے کی حمایت کرتا ہے بجائے فلسفی مجموعی طور پر.
- کوکین گمنام: کوکین، الکحل، اور دیگر ذہن میں تبدیلی کے مادہ کے لئے 12 مرحلے کا پروگرام.
- مجاجانا گمنام: محل وقوع کے ذریعہ انفرادی اور آن لائن اجلاسوں کی ایک فہرست تلاش کریں. ان میں iOS، Android اور ونڈوز موجود ہیں جو میٹنگوں کے لئے تلاش کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ ایک 12 قدم پروگرام ہے.
- گولیاں گمنام: دنیا بھر میں پی کے لئے میٹنگ کی فہرست. وہ 12 مرحلے کا پروگرام ہیں.
کرسٹل میت گمنام: زپ کوڈ اور فاصلے کی طرف سے CMA اجلاسوں کی تلاش کریں. وہ 12 مرحلے کا پروگرام ہیں.
دوہری وصولی گمنام: ان لوگوں کے لئے 12 مرحلے کا پروگرام جو نفسیاتی خرابی کی شکایت اور ایک مادہ کی غلطی کا مسئلہ ہے.
کیمیائی انحصار گمنام: ریاست کی تلاش کرکے سی ڈی میٹنگ تلاش کریں. وہ 12 مرحلے کے پروگرام کی حمایت کرتے ہیں "تمام موڈ بدلنے اور ذہن میں تبدیل کرنے والی کیمیکلوں سے بے روزگاری، جن میں سڑک کی قسم کے منشیات، شراب اور غیر ضروری دوا شامل ہیں."
خاندانوں کے لئے ملاقات اور شراب اور نشہ داروں کے روابط
یہ اجلاس ان لوگوں کے لئے ہیں جو رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ روابط اور دشواری کے رویے کے ساتھ ہیں.
ان گروپوں کے علاوہ، اکثر خاندانوں کی بحالی کے گروپوں سے تعلق رکھنے والے پروگراموں کے لئے سائٹس پر مخصوص روابط یا رویے کے لئے اکثر منسلک ہوتے ہیں.
- البانان اور ایلیٹن: ریاستہائے متحدہ امریکہ اور کینیڈا میں مقام کی طرف سے الان آنون فیملی گروپ کے اجلاس کے لئے تلاش کریں. آپ آن لائن میٹنگ، بین الاقوامی میٹنگ، یا فون میٹنگ کو تلاش کرنے کے لئے اپنی سائٹ کا بھی استعمال کرسکتے ہیں.
- بالغ بچوں کی شراب: محل وقوع کی تلاش سے ACA میٹنگ تلاش کریں. ان کے آن لائن اجلاسوں اور فون کی میٹنگ بھی ہیں.
- جھوٹ بولتے ہیں گمنام: بے پناہ تعلقات سے بازیابی کیلئے 12 مرحلہ پروگرام.
- گمنام خاندان: ریاست کی طرف سے ایف ایف اجلاسوں کی پی ڈی ایف فائلوں کو حاصل کریں. یہ ان لوگوں کے لئے ایک 12 قدم پروگرام ہے جو کسی کے خاندان کے کسی فرد کے ساتھ لت یا مسئلہ کے رویے کے حامل ہیں.
- بحالی جوڑے جوڑے: جوڑے کے لئے 12 قدم گروپ بحالی میں ان کے تعلقات بحال اور برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں.
جنسی لت، ناپسندیدہ محبت کے تعلقات، اور زندہ بچنے والے زندہ رہنے کے واقعات
- Sexaholics گمنام: ریاست کی طرف سے ایس اے اجلاس کے لئے تلاش کریں. یہ ان لوگوں کے لئے ایک 12 مرحلہ پروگرام ہے جو "پریشانی سے روکنے اور جنسی طور پر تیز بنانا چاہتے ہیں."
- جنسی اجزاء گمنام : انفرادی اور آن لائن میں بین الاقوامی ایس سی اے کے اجلاسوں کی ایک فہرست. وہ 12 مرحلے کا پروگرام ہیں.
- جنس کے نرسوں کا نام گمنام : ریاست کے اجلاسوں کی ایک فہرست تلاش کریں. وہ 12 مرحلے کا پروگرام ہیں.
- انضمام گزرنے کے بچنے: تمام فعال اجلاسوں کی ایک فہرست تلاش کریں. وہ ان لوگوں کے لئے 12 قدمی پروگرام ہیں جو 18 سال سے زائد ہیں جو جنسی طور پر بچے کے طور پر زیادتی کی جاتی تھیں.
- جنس اور محبت کا نشہ دار گمنام: ریاست یا صوبے کی تلاش سے ایک میٹنگ تلاش کریں. وہ ان لوگوں کے لئے 12 مرحلہ وار پروگرام ہیں جن میں "مشغول کرنے کے لۓ یا جنسی، محبت، یا جذباتی منسلک سے بچنے کے لئے ایک لت مجبوری ہے."
- جنسی وصولی گمنام: ان لوگوں کے لئے 12 قدم گروپ اجتماعی جنسی رویے کو روکنا چاہتے ہیں.
- پیدائش سے محبت کرنے والوں کو گمنام: ان لوگوں کے لئے 12 مرحلے کا پروگرام، جنہوں نے "بے نظیر خیالات، احساسات اور رویے کو پیار کرنے کے لئے جب اس سے محبت، فنتاسیوں اور تعلقات" ہوتے ہیں.
فوڈ اور نیکوٹین کے مشق کی طرز عمل
- اضافی طور پر ایوارڈز: اپنے ایڈریس یا زپ کا کوڈ درج کریں اور قریبی نشاندہی کرنے کے لئے قریبی نشاندہی کریں تاکہ قریب سے ملاقات کریں. ان کے ساتھ ٹیلی فون اور آن لائن اجلاس بھی ہیں. وہ زیادہ سے زیادہ، undereating، اندوری، بلیمیا، اور کھانے کی رویے کے دوسرے مسائل کے لئے ایک 12 قدم پروگرام ہیں.
- غذا کے مریضوں کی بازیابی میں گمنام: ان لوگوں کے لئے 12 مرحلے کا پروگرام جس میں کھانے کی دشواری پڑتی ہے، بشمول اضافی یا بلیمیا بھی شامل ہے.
- گری سٹیٹرٹرز گمنام: اجباری اضافے کے لئے 12 مرحلے کا پروگرام.
- نکتوین گمنام: ملک اور ریاست کی طرف سے ایک میٹنگ کے لئے تلاش کریں. وہ 12 مرحلے کا پروگرام ہیں.
جذباتی اور ذہین صحت کی بحالی کے اجلاس
- جذبات گمنام: لوگوں کے لئے 12 قدم پروگرام صحت مند جذبات چاہتے ہیں.
- ڈپریشن اجنبی: ڈپریشن سے بازیاب ہونے والوں کے لئے 12 مرحلہ پروگرام.
مالیاتی اور حصول کی مشق کی مشقیں
- جوا بانی گمنام: ایک گروپ جوا مسئلہ سے بازیابی کی حمایت کرنے اور 12 قدمی اصولوں کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے.
- قرض دہندہ گمنام : لازمی قرض دہندگان کے لئے 12 قدم پروگرام.
- ورکھولولوکس گمنام: WA اجلاسوں میں امریکہ ملنے یا بین الاقوامی طور پر فون ملاقاتیں، آن لائن ملاقاتیں، یا انفرادی ملاقاتیں شامل ہیں. وہ ان لوگوں کے لئے 12 قدمی پروگرام ہیں جو کام کے بارے میں لازمی ہیں.
- سپلائر گمنام: ان لوگوں کے لئے 12 مرحلے کا پروگرام لازمی اخراجات سے بازیابی اور قرض لینے کے لئے چاہتے ہیں.
- Clutterers گمنام: ان لوگوں کے لئے 12 مرحلے کے پروگرام cluttering روکنے کی خواہش کے ساتھ.