پی ٹی ایس ڈی اور مادہ استعمال کے امراض کے ساتھ لوگوں کا علاج
حفاظت کی تلاش میں سنجیدگی سے متعلق رویے والے گروپ تھراپی کا ایک شکل ہے جس میں خاص طور پر منفرد مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کا نتیجہ یہ ہے کہ جب لوگ منشیات اور الکحل کے بدعنوان کے ساتھ ساتھ صدمے سے متعلق کشیدگی کے خرابی کی شکایت ( PTSD ) کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں.
پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ لوگ کیوں مبتلا ہیں مسائل سے بدبختی
PTSD ایک تشویش کی خرابی کا سراغ لگانا ہے اور اس طرح کی خرابیوں اور دیگر ذہنی صحت کی حالتوں کے بہت سے افراد کو تکلیف کے احساسات سے نمٹنے کے لئے منشیات اور الکحل میں تبدیل ہوجاتا ہے.
پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ لوگوں کو ہائپرواجینٹ ہونا ہوتا ہے. یہی ہے کہ، وہ اپنے دروازے پر بیٹھ کر انکار کر سکتے ہیں کیونکہ وہ دیکھنا چاہتا ہے کہ وہ کون آ رہا ہے اور ہر وقت جا رہا ہے کہ انہیں محفوظ محسوس کرنے کی کوشش میں.
وہ حادثاتی ایونٹ کے فلیش بیکس ہو سکتے ہیں یا جگہوں پر جانے سے انکار کرتے ہیں جو ان کے واقعے کی یاد دلاتے ہیں یا کسی ایسے جگہ پر جاتے ہیں جہاں وہ محسوس کرتے ہیں کہ انہیں پھر سے متاثر کیا جا سکتا ہے. اگر وہ ایک تکلیف دہ واقعے سے بچ گئے تو دوسروں نے نہیں بچایا، ان کے پاس زندہ رہنے والے کا جرم ہوسکتا ہے.
ان احساسات کو گونگا کرنے کے لئے، پی ٹی ایس ڈی کے لوگ اپنے آپ کو منشیات اور الکحل خود دوا کے استعمال میں استعمال کرسکتے ہیں. ابتدائی طور پر، یہ رویہ ایسے لوگوں کی مدد کرنے لگتی ہے جو اس میں مشغول رہتے ہیں، کچھ دیر تک زندگی کا انتظام کرتے ہیں، لیکن آخر میں وہ ان کے ساتھ پکڑ لیتے ہیں.
خود کے علاج کے مضامین
خود دواؤں کو کسی کی صحت پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتا ہے، تعلقات کشیدگی، اپنے کیریئر کو خطرے میں ڈال سکتا ہے، اور مالی مصیبتوں کا نتیجہ. خود دواؤں کو بھی ذہنی صحت کی نشاندہی کے علامات کی وجہ سے بھی خراب ہوسکتا ہے، اس کے برعکس ان کے برعکس ان اثرات کا سامنا کرنا جو منشیات اور الکحل کا استعمال کرتے ہیں اصل میں چاہتے ہیں.
بعض صورتوں میں، خود دواؤں کو کسی شخص کو پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ لے جا سکتا ہے جو کسی بھی حادثاتی واقعے کا تجربہ یا ان کی موت کا نتیجہ ہے. سب کے بعد، مادہ کے بدسلوکی کے مسائل کے ساتھ بہت سے لوگ نشے میں ڈرائیونگ حادثے میں گھٹ جاتے ہیں یا زیادہ سے زیادہ ہیں.
سیفٹی کی تلاش میں لوگوں کو شراب اور منشیات کے متبادل PTSD کے ساتھ پیش کرتا ہے. یہ انفرادی افراد کو مختلف نمٹنے کی صلاحیتوں کو سکھاتا ہے، لہذا وہ منفی نتائج سے بچنے والے لوگوں کو مبتلا استعمال کے مسائل کے سامنا کرنا پڑ سکتا ہے.
یہ کاپی کرنے والے میکانیزم میں سیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ کس طرح مدد کے لئے دوسروں سے پوچھنا، انتباہ علامات کو تسلیم کرنا یا منشیات اور الکحل کے استعمال، خود کی دیکھ بھال، اور PTSD علامات کے ساتھ نمٹنے کے لئے اعلی خطرے کے حالات.
سیفٹی تھراپی کی تلاش کی سب سے بڑی ترجیحی شخص کی حفاظت میں بہتری ہے. اس کے نتیجے میں، تمام مہارتوں کو اس توجہ کے لئے تیار کیا جاتا ہے.
ختم کرو
اگر آپ کے پاس PTSD ہے اور منشیات یا الکحل کا استعمال کرتے ہوئے غیر مناسب طریقے سے استعمال کرتے ہیں تو، ذہنی صحت فراہم کرنے والے فوائد کی حفاظت اور فوائد کے بارے میں دماغی صحت کے ساتھ بات کریں. آپ کے تھراپسٹ کے ساتھ ایک ایماندار بات چیت آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد دے سکتی ہے کہ آپ کی حفاظت کے لئے ایک مناسب تھراپی ہے یا اگر آپ کسی اور قسم کی مداخلت کے ساتھ بہتر ہوں گے.
تاہم، تھراپی تھراپی آپ کو یہ بتا سکتے ہیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اور بہت سی دوسرے لوگوں نے جو تکلیف دہ ایونٹ ختم کردی ہے وہ الکحل اور منشیات کو تبدیل کردیئے جاتے ہیں، ان کا نسخہ یا گلیوں کا نشانہ بناتے ہیں، ان کے علامات سے نمٹنے کے لئے. اس کے علاوہ، گروپ تھراپی کے سیشن میں آپ کو آپ کے ساتھیوں کے بجائے ایک اتھارٹی کی حیثیت سے، جیسے نفسیات کا ایک گروہ سے گھیر لیا جائے گا.
اگر آپ کو اتھارٹی کے اعداد و شمار، جیسے پولیس افسران، ڈاکٹروں، اساتذہ یا آپ کے اپنے والدین کے ساتھ ایک مسئلہ ہے، جاری گروپ تھراپی سیشن ایک خوش آمدید تبدیلی ہوسکتی ہے.