صحت، موت اور سوسائٹی پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ تمباکو نوشی چھوڑنے کا وقت ہے، یا آپ کو چھوڑنے کے لئے کچھ حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کے پیٹ میں آگ کو ایندھن کرنے کے لئے ذیل میں تمباکو نوشی کے حقائق کو استعمال کریں جو آپ کو ایک بار اور سب کے لئے نیکوٹین کی نشے میں شکست دینے میں مدد ملے گی.
24 مصیبت دنیا میں تمباکو نوشی حقیقتیں
1) آج دنیا میں 1.1 بلین تمباکو نوشی ہیں، اور اگر موجودہ رجحانات جاری رہے تو 2025 ء تک اس نمبر 1.6 بلین تک بڑھ جائے گی.
2) چین 300 ملین تمباکو نوشیوں کا گھر ہے جو ایک سال تقریبا 1.7 ٹریلین سگریٹ کا استعمال کرتا ہے، یا ایک منٹ 3 ملین سگریٹ پکاتا ہے. دنیا بھر میں تمباکو نوشی تین سگریٹ میں چین میں ہے.
3) دنیا بھر میں، تقریبا 10 ملین سگریٹ ایک منٹ خریدے جاتے ہیں، ہر روز 15 بلین فروخت کیے جاتے ہیں، اور 5 ٹریلین کے اوپر کی پیداوار اور سالانہ بنیاد پر استعمال کیا جاتا ہے.
4) ایک عام تیار شدہ سگریٹ میں تقریبا 8 یا 9 ملیگرام نیکوٹین شامل ہے، جبکہ سگریٹ کی نیکوتین مواد 100 سے 200 ملیگرام ہے، جو کچھ 400 ملیگرام زیادہ ہے.
5) اگر اجزاء پوری ہو تو اوسط بالغ کو مارنے کے لئے چار یا پانچ سگریٹ میں کافی نیکوتین موجود ہے. زیادہ تر تمباکو نوشی صرف ایک یا دو ملیگرام فی سگ ماہی نیکوٹین پر لیتے ہیں، جبکہ باقی باقی رہیں گے.
6) امبرگیس، دوسری صورت میں ویلے ڈونگ کے طور پر جانا جاتا ہے تیار کردہ سگریٹ میں استعمال ہونے والی ممکنہ additives میں سے ایک ہے.
7) بینگن تیز رفتار میلائڈ لیوکیمیا کا معروف سبب ہے، اور سگریٹ دھواں بینزین کی نمائش کا ایک بڑا ذریعہ ہے.
امریکی تمباکو نوشیوں میں، 90 فیصد بینزین کی نمائش سگریٹ سے آتی ہے.
8) سگریٹ دھواں میں کم سطح میں تابکاری لیڈ اور پولونیم دونوں موجود ہیں.
9) دوسری جنگ عظیم کے دوران ایک سگریٹ نوشی میں موجود زہریلا بیکٹیریا میں سے ایک، ہائیڈروجن سیانایڈ ، ایک نسل پرست کیمیکل ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا گیا تھا.
10) مسکراہٹ سگریٹ سے دھواں اکثر اکثر سگریٹ نوشی سے زیادہ دھواں دھواں کی زہریلا کی زیادہ توجہ دیتا ہے.
11) دوسری دھواں میں 70 سے زیادہ کینسر کیمیائی مرکبات کی وجہ سے دھواں شامل ہیں، جن میں سے 11 گروپ 1 کارکنجنز ہیں.
12) آج امریکہ میں، تمباکو نوشی 300 کروڑ ڈالر ڈالر معاشرے میں خرچ کرتا ہے. $ 170 بلین طبی دیکھ بھال میں جاتا ہے اور موت اور دوسری دھواں نمائش کی نمائش کی وجہ سے کھو پیداواری کی وجہ سے 156 بلین ڈالر سے زیادہ.
13) ہر سال، غذائی کینسر کے 3000 سے زائد غیر تمباکو نوشی مردہ بنیادی طور پر دوسری دھواں کی وجہ سے ہوتی ہے. دھواں سے منسلک دل کی بیماری کے 33،000 سے زائد غیر تمباکو نوشی مر جاتے ہیں.
14) آج امریکہ میں سگریٹ کا ایک پیکٹ 6.36 ڈالر کا اوسط ہوتا ہے. صحت سے متعلقہ دیکھ بھال اور گمشدہ پیداوری میں سوسائٹی کی لاگت فی پیک فی 35 ڈالر کے قریب ہے.
15) سگریٹ سگریٹ نوشی کے لئے خطرہ عنصر ہے، اور اس سے مرنے کے لئے.
16) تقریبا 10 سے زائد COPD موتوں میں تمباکو نوشی کا نتیجہ ہے. COPD کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، اگرچہ اگر تمباکو نوشیوں کو اس بیماری کی ترقی میں جلد چھوڑ دیا جائے تو، وہ مزید نقصان کو سست یا روک سکتے ہیں.
17) چند نوجوان لوگ ان دنوں تمباکو نوشی کرتے ہیں، لیکن 18 سالہ بچے اور نوجوان ابھی بھی ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 3،200 دن کی خطرناک شرح پر اپنی پہلی سگریٹ کوشش کر رہے ہیں. اندازہ لگایا گیا ہے کہ ان میں سے 2100 روزمرہ تمباکو نوشی بن جاتے ہیں ... ہر روز .
18) اعداد و شمار ہمیں بتاتی ہیں کہ آج امریکہ میں 5.6 ملین بچوں کو سگریٹ نوشی کی بیماری سے مر جائے گا. یہ آج امریکہ میں رہائشی 1 سے 13 برابر ہے.
19) مغربی پیسفک ریجن (مشرقی ایشیا اور پیسفک) میں زندہ نوجوانوں کی تقریبا ایک سہ ماہی آج تمباکو کے استعمال سے مر جائے گی.
20) اس سے پہلے ہمیں مارنے سے پہلے، تمباکو عام طور پر ہمیں بہت تکلیف پیش کرتا ہے. تقریبا 16 ملین امریکی اب تمباکو سے متعلق بیماری کے ساتھ رہ رہے ہیں. یا کسی دوسرے طریقے سے، ہر موت کے لئے، 30 افراد تمباکو کی وجہ سے بیماری کے ساتھ رہتے ہیں.
21) تمام طویل مدتی تمباکو نوشیوں کا نصف تمباکو سے متعلق موت سے مر جائے گا.
22) ہر 5 سیکنڈ، دنیا میں کہیں تمباکو کا استعمال کرنے کے لئے انسانی زندگی کھو جاتا ہے. یہ ہر سال تقریبا 6 ملین کی موت کا ترجمہ کرتا ہے. اس تعداد میں 600،000 غیر تمباکو نوشی بھی شامل ہیں جو پہلے دھواں نمائش سے متعلق بیماریوں سے مر جاتے ہیں. 2004 میں، بچوں میں ان میں سے 28 فیصد غیر تمباکو نوشی کی موت شامل تھی.
23) تمباکو نوشیوں کا اوسط 13 یا 14 سال ان کے غیر تمباکو نوشی کے دوستوں اور خاندانوں سے پہلے مر جاتا ہے.
24) تمباکو کے استعمال کا دعوی ہے کہ دنیا بھر میں 20 ویں صدی کے دوران 100 ملین کی زندگی. یہ 21 ویں صدی کے دوران ایک ارب کی زندگی کا دعوی کرنے کی توقع ہے جب تک کہ عالمی سطح پر انسداد سگریٹ سے متعلق کوششوں کو سنجیدگی سے نہ بنایا جائے.
اپنا زندگی واپس لو
تمباکو نوشیوں کے طور پر، ہم اپنے سگریٹ نوشی کی عادت کے درمیان انکار کی ایک ذہنی دیوار اور جلدی سے ہم ہر سگریٹ میں تمباکو نوشی کے ساتھ اپنے آپ کو نقصان پہنچانے والے نقصان کی سخت حقیقت پر ڈالنا سیکھتے ہیں.
ہم خود کو یہ بتاتے ہیں کہ ہم کچھ سکون کے ساتھ دھواں کی اجازت دیتے ہیں. ہم کہتے ہیں کہ ہمارے پاس چھوڑنے کا وقت ہے ... اس کا کینسر ہمارے خاندان میں نہیں چلتا ... ہم کسی بھی وقت روک سکتے ہیں جب ہم چاہتے ہیں ... کہ برا چیز دیگر لوگوں کے ساتھ ہو. اور اس وجہ سے تمباکو نوشی عام طور پر سست قاتل ہے، ان کے جھوٹے سالوں اور سالوں سے انکار کرنے کی ہماری دیوار کے فریم ورک کی حمایت کرتے ہیں.
آخر میں، سب سے زیادہ تمباکو نوشیوں کو پتہ چلتا ہے کہ دیوار کو کچلنا شروع ہوتا ہے، اور تھوڑا سا تھوڑا سا، تمباکو نوشی خوفناک، پریشان سرگرمی ہو جاتا ہے. یہ ہے جب زیادہ تر تمباکو نوشیوں کو سنجیدگی سے شروع کرنے کے بارے میں سوچنا ہے کہ وہ کس طرح اچھی طرح سے سگریٹ نوشی چھوڑنے کا راستہ تلاش کرسکتے ہیں.
نیکوتین کی علت سے بحالی کی وصولی کے عمل میں ایک اہم مرحلہ شامل ہے کہ اس طرح کی روشنی میں تمباکو نوشی کرنے کے لئے انکار کی دیوار کے ذریعے توڑنا پڑتا ہے. ہمیں اپنے سگریٹ کو دوست یا دوست کے طور پر دیکھنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت نہیں ہے جو ہم بغیر بغیر نہیں رہ سکتے ہیں، لیکن جیسے ہی خوفناک قاتل وہ واقعی ہیں.
اگر آپ ایک تمباکو نوشی ہیں جو آپ چھوڑ سکتے ہیں، اپنے دماغ کو اپنے ہیلس کھودنے اور اب تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے ضروری کام کرتے ہیں . آپ اسے کبھی افسوس نہیں کریں گے.
ذرائع:
تمباکو: تمباکو نوشی کی حقیقی قیمت. امریکی کینسر سوسائٹی. جولائی 2016 تک رسائی
سگریٹ لیٹر - بایوڈ گراڈبل؟ جولائی 2016 تک رسائی. صاف ورجینیا واٹر ویز - لانگروڈ یونیورسٹی.
تمباکو نوشی کے صحت کے نتائج: سرجن جنرل 2004 کی ایک رپورٹ. صحت اور انسانی وسائل کی ریاست - بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز.
تمباکو نوشی اور تمباکو کا استعمال: بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے فاسٹ حقائق مرکز. جولائی 2016 تک رسائی
تمباکو کے حقائق اور اعداد و شمار. جولائی 2016 تک رسائی حاصل
تمباکو نوشی کے لئے غیرمطلبانہ نمائش کا صحت کے نتائج: سرجن جنریشنوں کی رپورٹ 04 جنوری 2007. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات.