برومڈروفبیا آج کل صفائی کے بارے میں اس بات کا نتیجہ ہوسکتا ہے جس نے ہمیں اس بات کی یقین دہانی کی ہے کہ جسمانی سکین گندا یا بھوک ہیں. یہ ذہنی صحت کا مسئلہ غیر معمولی جنون کا سبب بن سکتا ہے تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ ہمارے باقاعدہ خوشبوؤں کو ہٹانے یا ماسک کیا جائے. برومڈروفوبکس کو دوسروں کے بدن کی خوشبووں کا خوف بھی ہوسکتا ہے.
برومیدروفوبیا کے سبب
اچھی حفظان صحت کی بیماری کی منتقلی اور انفیکشن کے خطرات کو کم کر دیتا ہے.
جب مناسب (نسبتا کمرہ، چھیدنے والے سامان، وغیرہ) نسبتا طریقہ کار کے ساتھ ساتھ باقاعدگی سے دھونے کو اچھی صحت کے لئے ضروری ہے. تاہم، جیسے میسفوبیا ، یا بیماریوں کا خوف، برومائڈروبیا بہت دور صافی لیتا ہے.
برومیدروفوبیا ممکنہ طور پر منحصر مجبوری خرابی یا OCD سے منسلک کیا جا سکتا ہے. تاہم، او سیسی میں ، مجبوری دھونے خود ہے. برومڈروفوبیا میں، توجہ گندگی کو خارج کرنے پر توجہ مرکوز ہے. فرق ٹھیک ٹھیک ہے، لیکن اہم ہے، اور ایک تربیت یافتہ کلینگر کی طرف سے سب سے بہتر تشخیص ہے.
جسمانی انڈے قدرتی ہے
انسانوں کی طرح، جانوروں کی طرح، ہماری لاشوں سے قدرتی سکینیں عاجز کرتی ہیں. ایک صحت مند شخص کو مناسب حفظان صحت کے ساتھ، ان گندوں پر حملہ نہیں ہوتا. دراصل، ان گندوں میں پھیومومون موجود ہیں، جو کیمیائی مواصلات کے طور پر کام کرتے ہیں. کیڑوں اور دوسرے جانوروں نے بڑے پیمانے پر پیروومونز پر انحصار کرنے کی وسیع پیمانے پر رویے کو فروغ دینے کے لئے. انسانوں میں، یہ کیمیکل جنسی جذبات میں ایک کردار ادا کرتے ہیں ، اگرچہ کچھ تحقیق اس اثر پر متفق ہیں.
آج، ایڈورٹائزنگ اور سماجی کنڈیشنگ ہمیں سکھاتے ہیں کہ صابن، شیمپو اور ڈیوڈورٹ کی طرح بوسنا بہتر ہے، جس سے یہ خیال پیدا ہوتا ہے کہ قدرتی جسمانی خوشبو "برا" یا "گندی" ہے اور آپ اسے ماسک کرنا چاہیں. حقیقت میں، قدرتی جسم کی ہر ایک ایسی چیز کو ہٹانے یا ماسک کرنے کے لئے یہ ناممکن اور بے چینی ہے جس سے انسان کی جسم سے نکل سکتا ہے.
لہذا، "مثالی" اور حقیقت کے درمیان اس تنازعہ کے نتیجے میں برومڈروفوبیا.
Bromidrophobia کے علامات
عوام میں جانے سے پہلے زیادہ سے زیادہ لوگ معمول رکھتے ہیں. شاورنگ، اپنے بالوں کو دھونے، ڈایناسور، منڈانے، اپنے دانتوں کو برش کرنے اور پسندیدہ خوشبو کا استعمال کرتے ہوئے یا کالگن کا استعمال عام اور صحت مند طرز عمل ہے. اگر آپ bromidrophobia سے متاثر ہوتے ہیں، تاہم، یہ کافی نہیں ہے.
آپ وسیع حفظان صحت کی رضاکاریاں تیار کر سکتے ہیں جو آپ گھر چھوڑنے سے پہلے پر عملدرآمد کرتے ہیں. کیونکہ آپ فکر کرتے ہیں کہ آپ کافی صاف نہیں ہیں آپ کی بارش آہستہ آہستہ طویل اور طویل ہوسکتی ہے. کچھ لوگ جو برومڈروفوبیا شاور سے ہر دن تین یا اس سے زائد مرتبہ شاور ہوتے ہیں. دوسروں کو ان کی جلد کو زیادہ سے زیادہ scrubbing اور حفظان صحت کی مصنوعات کی خشک کرنے والی اثرات کے ذریعے نقصان پہنچا ہے.
آپ کے خوف کو حفظان صحت سے متعلق رسمات بڑھا سکتے ہیں اور آپ کو غیر معمولی خوشبووں سے بچانے کے خدشات کی وجہ سے عوامی ریزورٹ استعمال کرنے میں ناکام ہوسکتی ہے. عورتیں ان کی ماہانہ سائیکلوں کے دوران دوسرے کے ارد گرد ہونے کا خوف پیدا کر سکتی ہیں. جہاں دونوں جانداروں کے برومڈفوبس بڑے بڑے تھیلے لے جاتے ہیں، ان میں سے کسی بھی خوشبو سے نمٹنے کے لئے تیار ہنگامی سامان سے بھرا ہوا ہے.
Bromidrophobia کے مرکب
بہت سے فوبیسوں کی طرح، برومڈروفوبیا وقت کے ساتھ خراب ہو جاتا ہے. بالآخر آپ اپنے آپ کو اپنی سرگرمیوں کو محدود کر سکتے ہیں.
آپ کر سکتے ہیں:
- مشق کرنے یا کسی بھی کاموں کو انجام دینے کے لئے بدمعاش بن جاتے ہیں جو پسینہ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں
- کہیں بھی خوشگوار آرام دہ اور پرسکون سہولیات کے بغیر جانے سے انکار کرتے ہیں جہاں آپ ایمرجنسی گند کنٹرول کرتے ہیں
- اس خوف سے باہر ایک سماجی فوبیا یا یہاں تک کہ اراورفوبیا تیار کریں جس میں آپ ایسی صورت حال میں ہوسکتے ہیں جہاں آپ فوری طور پر کسی بھی ممکنہ بوزوں میں حصہ نہیں لے سکتے ہیں.
برومڈروفوبیا علاج
اثرات کی وجہ سے، یہ تشویش کی خرابی کی شکایت آپ کی روزانہ کی زندگی پر ہوسکتی ہے، یہ آپ کے برومڈروفوبیا کو قابل قدر ذہنی صحت کے پیشہ ور کے ساتھ گفتگو کرنے میں بہت اہم ہے . سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی عام طور پر انتخاب کا علاج ہے. اس علاج میں، آپ سیکھیں گے:
- آپ کے اپنے جسم کے بارے میں سوچنے اور سکینٹس کے بارے میں سوچنے کے صحت مند طریقوں
- آپ کی پریشانی کا انتظام کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون تکنیک
- آپ کی اپنی خوشبو برداشت کرنے کے لۓ مشقوں کے سلسلے کے ذریعے منظم طریقے سے حساسیت کے طور پر جانا جاتا ہے
آپ کے فوبیا پر قابو پانے آسان نہیں ہے، لیکن مناسب علاج کے ساتھ، آپ کامیاب ہوسکتے ہیں.
ذریعہ:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (1994). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (4th 4th). واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.