مردوں میں کشیدگی علامات کو تسلیم

کشیدگی ہر شخص کے لئے مختلف ہوتی ہے. مردوں میں کشیدگی کے کچھ اشارے ہیں

جب کسی شخص کے ارد گرد کے دباؤ ان کے ساتھ نمٹنے کی صلاحیت رکھتی ہے تو ہم اس کشیدگی کا مطالبہ کرتے ہیں لیکن ہم مصیبت کے مختلف قسم کے کشیدگی کا مطلب رکھتے ہیں. ہم دو طریقوں سے کشیدگی کے بارے میں سوچ سکتے ہیں: آستریس ، جس کو مفید کشیدگی اور مصیبت کے بارے میں سمجھا جا سکتا ہے ، جو بے نظیر اور نقصان دہ کشیدگی کے بارے میں سوچا جا سکتا ہے.

مرد خود کو کشیدگی کو تسلیم کرنے میں ہمیشہ اچھے نہیں ہیں، اور کشیدگی واضح طور پر ایک انفرادی تجربہ ہے.

جو شخص کسی پریشان ہو جاتا ہے، دوسرا نہیں کرے گا، اور ایک وقت میں جو کچھ بھی ہوسکتا ہے وہ آپ کی زندگی کے کسی اور وقت کے دوران کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے.

مردوں میں پیمائش کی کشیدگی

کشیدگی مختلف طریقوں سے ماپا جا سکتا ہے، لیکن عام طور پر خودمختاری کی شکل لیتا ہے جس میں شخص ایک خاص پیمانے پر مخصوص تجربات، واقعات یا احساسات کی شرح کرتا ہے.

شاید سب سے اچھی طرح سے جانا جاتا ہے SRRS (سوشل ایڈجسٹمنٹ درجہ بندی اسکیل) جس میں اصل میں 1967 میں تھامس ایچ. ہیممز اور رچرڈ راہ کی طرف سے دو امریکی ماہر نفسیات کی طرف سے ایک ساتھ مل کر کیا گیا تھا. انہوں نے کئی زندگی کے واقعات کو زور دیا ہے کہ وہ دباؤ سے باز رہیں، جیسے جیسے چلنے یا ایک دوسرے کے قریبی پیار کی موت کی موت، اور انہوں نے ان واقعات میں سے ہر ایک کو عدم اعتماد کی شدت کے مطابق ایک عددی قدر پیش کیا. مثال کے طور پر، ایک بہادر کی موت 100 پر سب سے زیادہ کشیدگی کا تعین کیا گیا تھا جبکہ قانون کے ایک معمولی خلاف ورزی کا 11 کی قیمت درج کی گئی تھی.

مردوں میں کشیدگی کے جسمانی نشانیاں اور علامات

مردوں میں تجربے کے کشیدگی کے کچھ علامات اور علامات ہیں .

یاد رکھیں کہ کشیدگی ایک انفرادی تجربہ ہے اور یہ علامات بھی ہیں. بیماری کے نشانات کو نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے کیونکہ آپ کو یقین ہے کہ وہ کشیدگی سے متعلق ہیں. آپ کو اپنے ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کی مزید سنگین نشانیاں ملنی چاہیئے.

نفسیاتی علامات اور کشیدگی کے علامات

کشیدگی کے نفسیات اور علامات میں شامل ہیں:

کشیدگی اور مرد کے بارے میں حقیقت

یہاں کچھ اہم حقائق ہیں جو ہم کس طرح کشیدگی کے بارے میں سوچتے ہیں، جسمانی طور پر اور نفسیاتی طور پر اور اس کے اثرات میں ایک کردار ادا کرتے ہیں.

ذرائع

مجموعی، آر نفسیات دماغ اور طرز عمل کا سائنس. 2005. ہڈڈر تعلیم.

Kiecolt-Glaser، J. et al. نفسیونوروومیممونولوجی اور نفسیاتی ادویات: مستقبل میں واپس . نفسیاتی ادویات. 64: 15-28

بوسنکارینو، جے پی 20 سال بعد مردوں کے درمیان سنگین کشیدگی سے نمٹنے کے بعد بیماری: طبی تحقیق اور طبی دیکھ بھال کے لئے اثرات. نفسیاتی ادویات. اکتوبر 1997. 59 (6): 605-14.