فلسفی رینی ڈیارتارتس اور اس کے مشہور خطاب، "کوگٹو، ergo رقم" (مجھے لگتا ہے، لہذا میں ہوں)، جدیدیت کے لئے بنیاد رکھی. جدیدیت کے ساتھ اس خیال میں آیا تھا کہ خیالات کو ٹراپ جذبات اور ہمارے سب سے بہتر انسانی فیکلٹی ہیں.
آج، بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ سنجیدگی بادشاہ ہے اور ہم اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کے لئے سمجھدار ہیں. دماغی صحت کے شعبے میں، مقبول علاج کے مقبول خیالات جیسے سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی اور منطقی جذباتی رویے تھراپی کی طرف سے سب سے زیادہ اہم خیالات نظر آتے ہیں.
جذبات کی اہمیت کی بڑھتی ہوئی منظوری
خیال یہ ہے کہ حکمرانوں کے جذبات کے وقت وقت کے ساتھ کم مقبول ہو چکا ہے، خاص طور پر ایسے علاقوں میں جیسے نفسیاتی اور نیوروسرسی. جذباتی انٹیلی جنس ایک اصطلاح ہے جو اس موضوع پر نفسیاتی ماہر ڈینیل گولڈ مین کی کتاب کی مقبولیت سے مشہور ہے اور اس کے بعد اس کی بہت توجہ ملی ہے. جذباتی انٹیلی جنس میں کسی کی اپنی جذبات کے ساتھ ساتھ دوسروں کے ساتھ رابطے میں شامل ہوتا ہے، اور جاننے کے لۓ فیصلہ سازی اور عمل لینے میں جذبات کو بہتر طریقے سے کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے.
جذباتی طور پر توجہ مرکوز کی تھراپی جوڑے تھراپی کے سب سے بہتر طور پر تحقیقاتی فارموں میں سے ایک ہے، اور اس کے نام کا مطلب ہوتا ہے، یہ ہر پارٹنر کے جذباتی تجربے پر تیز توجہ کے ساتھ کام کرتا ہے. انتونیو ڈاماسیو، نیوروسوئینسٹسٹ اور جذبات پر محققین، جذبات کی ارتقاء کی اہمیت پر اشارہ کرتے ہیں اور اس بات سے اشارہ کرتے ہیں کہ ہم اپنے جذبات کو روکنے کے قابل ہو جائیں گے کیونکہ ہم خود کو چھونے سے روکنے کے لۓ ہیں.
اس کے باوجود لوگوں کو یقین ہے کہ ہم اپنے جذبات کو ختم کر سکتے ہیں، ہم صرف یہ نہیں کرسکتے ہیں. عام طور پر جذبات پر زیادہ توجہ کے ساتھ، ذہنی صحت کے میدان میں جذبات پر زیادہ توجہ ہے.
ہمارے لئے کیا جذبات ہیں
اس جذبات کی پیروی کی ایک بہت آسان وضاحت ہے. ہمارے دماغ کے جذباتی علاقے، جو امیگدالہ کے نام سے جانا جاتا ہے، ان حالات پر مبنی ہے جو ہم اپنے آپ کو تلاش کرتے ہیں.
اس طرح کے سگنل ہمیں اس حالات سے نمٹنے کے لئے تیار کرتے ہیں جو ہمارا سامنا ہے.
اپنی والدہ کو خطرہ سے ڈھونڈتا ہے. اس کے خوف کو ہارمونز اور دماغ کیمیائیوں کے سیلاب کا سبب بنتا ہے جس کی وجہ سے اس کے جسم کو دھونے کے لئے، اور اس کی جسمانی عمل کے نتیجے میں وہ بہت تیز، تیزی سے تیز اور تیز ہے. ہم اپنے دماغ کی حفاظت کے لئے جذبات کے ساتھ شامل دماغ کے ڈھانچے کا شکریہ ادا کر سکتے ہیں.
جذبات کے بارے میں اب بھی بہت سے جوابات ہیں. لیکن، ہمارے انسانی تجربے کے اس اہم پہلو پر زیادہ توجہ کے ساتھ، سائنسدان زیادہ سیکھ رہے ہیں.
جسمانی طور پر جذبات کا تجربہ محسوس ہوتا ہے
جذبات کے بارے میں مزید جاننے کے لئے تلاش کرنے کے لئے، فینیش سائنسدانوں نے یہ جان لیا ہے کہ لوگ اس جذبات کو ان کی لاشوں میں رجسٹر کرنے کے لۓ مختلف ثقافتوں کے لحاظ سے نسبتا عالمگیر طریقے سے رجسٹر کرتے ہیں. اگرچہ جواب دہندگان نے جسمانی طور پر ہر جذبات کو مکمل طور پر تجربہ نہیں کیا، لیکن محققین نے جسمانی طور پر محسوس کیا کہ بنیادی جذبات عام طریقوں سے ملتی تھیں.
ڈپریشن، مثال کے طور پر، جسم میں بھرپور جذبات، جبکہ سینے کے علاقے میں احساسات کو روشن کرنا. خوشی اور محبت دو تجربات تھے جس نے پورے جسم کو چالو کیا.
یہ تحقیق اس تصور پر ایک نئی نئی روشنی بن گئی ہے کہ محبت ہمیں شفا بخش مدد کر سکتی ہے.
یہ ڈاماسیو کی تجویز کے ساتھ بھی مطابقت رکھتا ہے کہ ہمارے دماغوں کو شعور سے جسمانی احساسات پر مبنی جذبات کی شناخت کی علامت ہے.
ذریعہ:
نیوم مینما، ایل، گلین، ای، اور ہیتنین، جے (2013) بصیرت کا نقشۂ جذبہ . ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے نیشنل اکیڈمی آف سائنسز، 1-6.