سنجیدگی ایک اصطلاح ہے جس میں ذہنی عمل علم اور فہم حاصل کرنے میں ملوث ہے. ان عمل میں سوچ، جاننے، یاد رکھنا، فیصلہ کرنا اور دشواری حل کرنا شامل ہے. یہ دماغ کے اعلی درجے کے افعال ہیں اور زبان، تخیل، تصور، اور منصوبہ بندی میں شامل ہیں.
سنجیدگی کے مطالعہ کا ایک مختصر تاریخ
یہ مطالعہ کہ ہم کس طرح تاریخی قدیم یونانی فلسفیوں کے پوٹوٹا اور ارسطو کے وقت واپس آتے ہیں.
دماغ کے مطالعہ کے بارے میں افلاطون کا نقطہ نظر یہ بتاتا ہے کہ لوگوں کو دنیا کے سب سے پہلے بنیادی اصولوں کی نشاندہی کی جا سکتی ہیں جو خود کو اندر دفن کردیتے ہیں اور پھر علم کو پیدا کرنے کے لئے عقلی فکر کا استعمال کرتے ہوئے. اس نقطہ نظر میں بعد میں فلسفیوں جیسے رین ڈیارتارتس اور لسانیات نام چومسکی کی مدد کی گئی تھی. سنجیدگی کا یہ نقطہ نظر اکثر عقلی طور پر کہا جاتا ہے.
ارسطو، دوسری طرف، یقین ہے کہ لوگوں کو ان کے ارد گرد دنیا کے اپنے مشاہدوں کے ذریعے ان کے علم حاصل. بعد میں جان لو اور بی ایف اسکنر سمیت سوچنے والوں نے بھی اس نقطۂ نظر کی وکالت کی، جو اکثر تجربے کا حوالہ دیتے ہیں.
نفسیات کے ابتدائی دنوں اور بیںسویں صدی کے پہلے نصف کے دوران، نفسیاتی طور پر نفسیاتی طور پر نفسیات ، رویہ ، اور انسانیت کی طرف سے غلبہ کیا گیا تھا. بالآخر، 1960 کی دہائیوں کے "سنجیدہ انقلاب" کے ایک حصے کے طور پر پیدا ہونے والی سنجیدگی کا مطالعہ کرنے کے لئے مکمل طور پر وقف ایک رسمی میدان کا مطالعہ.
سنجیدگی کے مطالعہ سے تعلق رکھنے والی نفسیات کے میدان سنجیدگی سے نفسیات کے طور پر جانا جاتا ہے.
سنجیدگی کی ابتدائی تعریفوں میں سے ایک 1 967 میں شائع سنجیدگی سے متعلق نفسیات کے پہلے درسی کتاب میں پیش کیا گیا تھا. نیسر کے مطابق، سنجیدگی "ان عملوں کے ذریعے ہے جس کے ذریعہ سینسر ان پٹ تبدیل ہوجائے گی، کم، وسیع، محفوظ، محفوظ، محفوظ، اور استعمال کیا جاتا ہے."
بالکل سنجیدگی کا بہتر خیال حاصل کرنے کے لئے اور کون سنجیدگی سے ماہر نفسیات پڑھتے ہیں، نیسر کی اصل تعریف پر قریبی نظر آتے ہیں.
سنسرٹ ان پٹ کو تبدیل کرنا
جیسا کہ آپ اپنے ارد گرد دنیا سے حساسیت رکھتے ہیں، جو معلومات دیکھتے ہیں، سنتے ہیں، ذائقہ اور بو کو سب سے پہلے ان سگنل میں تبدیل کیا جانا چاہئے جو آپ کے دماغ کو سمجھا جا سکتا ہے. نظریاتی عمل آپ کو سینسر کی معلومات میں لے جانے اور اسے ایک سگنل میں تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کے دماغ کو سمجھنے اور کام کر سکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ اپنی جانب سے ہوا کے ذریعہ پرواز کرنے والے اعتراض کو دیکھتے ہیں، تو آپ کی آنکھوں سے معلومات لے لی جاتی ہے اور اپنے دماغ میں نیند سگنل کے طور پر منتقل ہوجاتی ہے. پھر آپ کے دماغ آپ کے پٹھوں کے گروپوں کو سگنل بھیجتی ہیں تاکہ آپ کو جواب میں آپ کو جواب دینے میں مدد ملے گی اور اس سے پہلے کہ آپ اعتراض میں اس چیز سے پہلے جھکتے ہیں.
حساس معلومات کو کم کرنا
دنیا اگر حسیثی تجربات کی لامتناہی رقم سے بھرا ہوا ہے. اس آنے والی معلومات کے معنی کو بنانے کے لئے، آپ کے دماغ کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ دنیا کے تجربات کو بنیادی طور پر کم کرنے کے قابل ہو. آپ ہر ہفتے میں موجود نفسیاتی لیکچر کی ہر ایک سزا میں شرکت یا یاد نہیں کرسکتے ہیں. اس کے بجائے، ایونٹ کا تجربہ اہم تصورات اور نظریات کو کم کیا جاتا ہے جو آپ کو اپنی کلاس میں کامیاب ہونے کی یاد رکھنا ہوگا.
ہر روز کو پروفیسر کے بارے میں ہر تفصیل کو یاد رکھنے کے بجائے، آپ ہر کلاس سیشن کے دوران بیٹھ گئے اور کلاس میں کتنے طالب علم تھے، آپ اپنے لیکچر کے دوران پیش کلیدی خیالات پر اپنی توجہ اور میموری پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.
واضح معلومات
معلومات کو کم کرنے کے علاوہ اس کو زیادہ یادگار اور قابل سمجھنے کے لۓ، لوگ ان یادوں پر بھی وضاحت کرتے ہیں جیسے وہ انہیں دوبارہ تعمیر کرتے ہیں. تصور کریں کہ آپ ایک مضحکہ خیز واقعہ کے بارے میں ایک دوست کہہ رہے ہیں جو گزشتہ ہفتے ہوا تھا. جیسا کہ آپ اپنی کہانیاں بناتے ہیں، آپ اصل میں تفصیلات میں اضافہ شروع کر سکتے ہیں جو اصل میموری کا حصہ نہیں تھیں.
یہ بھی ہوسکتا ہے کیونکہ آپ اپنی خریداری کی فہرست پر اشیاء کو یاد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ ایسی چیزوں کو شامل کرتے ہیں جیسے وہ آپ کی فہرست سے متعلق ہیں، ان کی دوسری چیزوں کے ساتھ ان کی مساوات کی وجہ سے آپ کو خریدنا چاہتے ہیں. کچھ معاملات میں، یہ وضاحت ہوتی ہے جب لوگ کچھ یاد کرنے میں جدوجہد کرتے ہیں. جب معلومات کو یاد نہیں کیا جاسکتا ہے تو، دماغ کبھی کبھی لاپتہ اعداد و شمار میں ملتا ہے جو کچھ بھی فٹ ہونے لگتا ہے.
ذخیرہ کرنے اور معلومات کی بحالی
یادداشت سنجیدہ نفسیات کے میدان میں دلچسپی کا ایک اہم موضوع ہے. ہم کس طرح یاد کرتے ہیں، ہم کیا یاد کرتے ہیں اور ہم جو بھول جاتے ہیں اس کے بارے میں ایک بڑا معاملہ ظاہر کرتا ہے کہ سنجیدہ عمل کیسے چلتے ہیں. اگرچہ اکثر لوگ ویڈیو کیمرے کے زیادہ تر ہونے والی میموری کے بارے میں سوچتے ہیں، احتیاط سے ریکارڈنگ اور زندگی کے واقعات کو سنبھالنے اور بعد میں یاد رکھنے کے لۓ انہیں ذخیرہ کرنے کے لۓ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ میموری زیادہ پیچیدہ ہے.
مختصر مدت کی یادگار حیرت انگیز طور پر مختصر ہے، عام طور پر صرف 20 سے 30 سیکنڈ تک چل رہا ہے. طویل مدتی یادگار حیرت انگیز طور پر مستحکم اور پائیدار ہوسکتی ہے، دوسری طرف، دیرپا سالوں اور یہاں تک کہ یہاں تک کہ یہاں تک کہ دہائیوں کے ساتھ. یاداشت بھی حیرت انگیز نازک اور پائیدار ہو سکتا ہے. کبھی کبھی ہم بھول جاتے ہیں، اور دوسری بار ہم غلط معلومات کے اثرات کے تابع ہیں جو جھوٹے یادوں کو بھی تشکیل دے سکتے ہیں.
معلومات کا استعمال کرتے ہوئے
سنجیدگی نہ صرف ایسی چیزوں میں شامل ہوتی ہے جو ہمارے سروں پر چلتے ہیں بلکہ یہ خیالات اور ذہنی عمل ہمارے اعمال پر اثر انداز کرتے ہیں. دنیا بھر میں ہماری توجہ، ماضی کے واقعات کی یادیں، زبان کی تفہیم، دنیا کو کیسے کام کرتا ہے، اور مسائل کو حل کرنے کی صلاحیتوں کے بارے میں فیصلے سبھی شراکت میں شراکت کرتی ہے کہ ہم اپنے ارد گرد کے ماحول سے کیسے سلوک کرتے ہیں.
ذرائع:
نیسر، یو. (1967). سنجیدہ نفسیات Englewood کلف: پریسس ہال.
ریولین، آر. (2013). سنجیدگی: نظریات اور عمل. نیو یارک: واٹر پبلشرز.