کیا یہ GAD یا ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر ہے؟

ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر عام طور پر تشویش کے ساتھ اکثر الجھن ہے

ان لوگوں کی زندگی میں تبدیلی کی حالتوں سے متعلق اہم تشویش کا سامنا کرنا پڑا اس بات کا خدشہ ہوسکتا ہے کہ کیا وہ صرف تبدیلی کے لئے معمولی ردعمل رکھتے ہیں یا عام طور پر تشویش کی خرابی کی شکایت (GAD) جیسے تشویش کے مسائل کے آغاز کا سامنا کرتے ہیں. تاہم، GAD اکثر الجھن میں خرابی کی شکایت ہے، دیگر تشویش اور ذہنی صحت کے مسائل کو ایڈجسٹمنٹ خرابی کی شکایت جیسے مسائل کے ساتھ ملا.

GAD

GAD کے اہم مارکرز اہم، مسلسل، اور غیر منقولہ تشویش ہیں اور زندگی میں حالات اور چیزوں کی وسیع حد کے بارے میں فکر کرتے ہیں. آپ کی تشویش حالات اور وسیع پیمانے پر تناسب سے باہر ہو جائے گا؛ آپ کی تشویش بھی کچھ بھی نہیں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے. آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو ہر کونے کے ارد گرد گزر رہا ہے. آپ کے دوست اور خاندان کا امکان آپ کو "اندراج" یا "اعصابی" کے طور پر بیان کرتا ہے.

مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس GAD ہے، تو آپ اصرار کر سکتے ہیں کہ جب آپ گھر والوں کو اپنے محبوبوں کو آپ سے فون کریں گے. اگر وہ آپ کو فون نہیں کرتے ہیں تو آپ سمجھ سکتے ہیں کہ وہ ایک حادثہ میں ہیں. اگر آپ خریداری یا باہر جانے کے لئے جاتے ہو تو، آپ کو اپنے کریڈٹ کارڈ کے بارے میں فکر مند ہوسکتی ہے یا چوری ہو گی. کچھ لوگ آپ کو ہر دن کے بارے میں فکر مند کس طرح غیر منطقی ہونا ممکن ہوسکتا ہے.

GAD آپ کو لفظی طور پر بیمار محسوس کر سکتا ہے. آپ پریشانی کے جسمانی علامات جیسے پٹھوں کی کشیدگی، سر درد، اندام، مشکل توجہ مرکوز، جلادگی، اور کشیدگی کا تجربہ کرسکتے ہیں .

GAD انتہائی کمزور ہوسکتا ہے، آپ کو روزانہ زندگی سے لطف اندوز کرنے اور باہمی تعلقات کے حصول سے محدود کرنے کے لۓ محدود ہوسکتا ہے.

ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر
جب زندگی میں ایک بڑی تبدیلی ہوتی ہے تو، لوگ مختلف طریقے سے جواب دیتے ہیں. کبھی کبھی ان تبدیلیوں کا دباؤ ایک اہم جذباتی یا رویے کی تبدیلی کا باعث بنتا ہے جو شخص کی معمولی کام پر اثر انداز کرتا ہے.

جب یہ معاملہ ہے تو، فرد کو ایڈجسٹمنٹ خرابی کی شکایت ہوتی ہے، جس میں علامات کی ایک سیٹ ہے جس میں تبدیلی کے تین ماہ کے اندر ترقی اور اہم تشویش شامل ہوسکتی ہے. تشویش کے ساتھ ایڈجسٹمنٹ خرابی کی شکایت اکثر فکر، اعصابی، تشویش، اور جلدی جلدی کی ایک شروعات ہے جو ممکنہ طور پر مخصوص ایونٹ سے متعلق ہے.

ایڈجسٹمنٹ کی خرابی کا سراغ لگانا اکثر مصائب واقعات کی طرف سے ہوتا ہے، جیسے کسی پیار کی موت یا کسی کام کے نقصان سے. یہ آپ کی روزمرہ ذمہ داریاں اور بعض صورتوں میں نمایاں طور پر اثر انداز کر سکتے ہیں، خودکش یا خود نقصان کے بارے میں سوچ سکتے ہیں.

دو کے درمیان فرق بتانا

GAD کے لوگوں کے لئے، اکثر بے چینی اور مختلف چیزوں کے بارے میں فکر کرنے کا ایک طویل اور مسلسل تاریخ ہے. ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر والے لوگ کشیدگی یا تبدیلی کے وقت ان کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں. لوگ نئے روڈوں کو ایڈجسٹ کرنے کی طرف سے خرابی اور GAD دونوں کو بھی خراب کیا جا سکتا ہے. ایڈجسٹمنٹ ڈس آرڈر والے لوگ اکثر ان کی پریشانی میں بڑی کمی دیکھتے ہیں کیونکہ وہ زندگی کی تبدیلی کو اپناتے ہیں، جبکہ گاد کے ساتھ ان لوگوں کے لئے پریشان رہتا ہے.

اگر آپ کے پاس GAD یا ایڈجسٹمنٹ خرابی کی شکایت ہوتی ہے تو، یہ جاننا ضروری ہے کہ علاج دستیاب ہے اور وصولی ممکن ہے. تربیت یافتہ تھراپسٹ کو دیکھ کر آپ کی علامات کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

تھراپی سیشن اور اینٹی تشخیص ادویات کا ایک مجموعہ آپ کو قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.

_ذریعہ:

_{امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن: دماغی بیماریوں کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 5 ویں ایڈیشن ، 2013.}