بی پی ڈی کے ساتھ ان لوگوں میں موڈ استحکام زیادہ عام کیوں ہے؟
سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت کے ساتھ لوگ (بی پی ڈی) اکثر موڈ استحکام کے طور پر بیان کیے جاتے ہیں. موڈ استحکام ایک جذباتی ردعمل ہے جو ہاتھ میں صورت حال کے تناسب سے غیر قانونی یا باہر ہے. یہ شدید موڈ جھگڑا، شدید ردعمل اور رائے اور جذبات میں ڈرامائی تبدیلیوں سے متعلق ہے.
موڈ استحکام کے دائرہ کار کو سمجھنے
تباہی یا نقصان دہ طرز عمل کے ذریعہ موڈ استحکام اکثر معتبر ہے.
ان اعمال میں غصے کے تھیلے یا چلنے، اشیاء تباہ کرنے، دوسروں کی طرف تشدد یا خود کو نقصان پہنچا سکتے ہیں . ردعمل کہیں کہیں سے باہر نہیں ہوسکتے ہیں، سیکنڈ میں شروع ہوگئے ہیں.
موڈ استحکام لوگوں میں مختلف ذہنی بیماریوں کے ساتھ موجود ہے، بشمول بائیوولر ڈس آرڈر، پوسٹ صدمے سے متعلق دباؤ خرابی کی شکایت، اور بی پی ڈی. اس وجہ سے کہ کس طرح مایوس کن موڈ استحکام ہوسکتا ہے، یہ روزانہ کی زندگی اور کام کرنے سے روک سکتا ہے. اس میں باہمی تعلقات اور کیریئر کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے.
سرحد لائن شخصیت ڈس آرڈر اور موڈ استحکام
بی پی ڈی کے بہت سے علامات جذبات کا انتظام یا ریگولیٹری میں مشکلات شامل ہیں. یہ بی پی ڈی میں موڈ استحکام کے کردار پر روشنی ڈالتا ہے. دماغی بیماریوں کے تشخیصی اور احادیثی دستی کے مطابق ، 5 ویں ایڈیشن - حوالہ دستی ذہنی صحت کے پیشہ ورانہ استعمال کرتے ہیں- بی پی ڈی کا معیار جذبات کے ساتھ بہت مشکلات کا حامل ہے، بشمول:
- جذباتی استحکام: بی پی ڈی کے ساتھ جو لوگ غیر مستحکم جذبات اور بار بار موڈ جھگڑے کا تجربہ کرتے ہیں . جذبات کو آسانی سے متحرک کیا جاتا ہے اور حالات میں عام طور پر نامناسب یا غیر موزوں ہیں.
- تشویش: بی پی ڈی والے افراد شدید تشویش کے علامات ظاہر کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ ایک مسخ شدہ روشنی میں چیزوں کو دیکھتے ہیں. مثال کے طور پر، وہ سوچ سکتے ہیں کہ جب وہ اچھی طرح سے تیار ہوتے ہیں تو وہ ناکام ہوجاتے ہیں یا گندا نہیں ہوتے ہیں. یہ سنگین پیروکار اور کشیدگی کی قیادت کر سکتا ہے.
- غیر محفوظی: اکثر، بی پی ڈی کے ساتھ انفرادی تعلقات میں غیر محفوظ ہیں. وہ باقاعدگی سے یہ فرض کرتے ہیں کہ دوسرے لوگ ان کو چھوڑ دیں گے یا انہیں مسترد کریں گے، مسلسل فکر مند اور اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے.
- تاخیر : کسی قسم کے حوصلہ افزائی کے جواب میں، بی پی ڈی کے لوگ اکثر غلط طریقے سے جواب دیتے ہیں اور خطرناک طرز عمل میں ملوث ہوتے ہیں. کشیدگی کے وقت کے سامنا کرتے وقت اس میں خود کو نقصان بھی شامل ہوسکتا ہے.
تیزی سے جذبات کے درمیان بی پی ڈی سائیکل کے بہت سے لوگ. صبح میں، وہ خوش، توانائی سے بھرپور اور امید مند ہوسکتے ہیں. جیسا کہ دن میں پیش رفت ہوتی ہے، وہ ناپسندیدہ، اداس، اور ناامیدگی کا اظہار کرتے ہیں.
خاص طور پر بی پی ڈی کے ساتھ لوگوں میں موڈ استحکام کے معاملے میں، دھاتوں کے اثرات دوسرے لوگوں کے مقابلے میں کہیں زیادہ طویل ہوسکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ بی پی ڈی کے ساتھ ان لوگوں کو جذباتی ریاستوں میں اضافہ ہوا ہے جن کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے. یہ طویل عرصے تک اثر انداز ہو سکتا ہے موڈ کی استحکام کا انتظام سب سے مشکل ہے.
موڈ استحکام کا علاج کیا جا سکتا ہے؟
موڈ استحکام اور بی پی ڈی کے ساتھ منسلک بھاری موڈ جھگڑے انتہائی تباہی کا باعث بن سکتے ہیں. یہ لوگ اپنے روزانہ کی معمولوں کو منظم کرنے میں کامیاب ہونے سے بچ سکتے ہیں. مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے، معمولی افعال زیادہ مشکل ہوسکتی ہیں.
تاہم، بی پی ڈی اور موڈ استحکام کا علاج کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کے پاس بی پی ڈی ہے، تو تھراپیسٹ یا ہیلتھ کی دیکھ بھال کے پیشہ ور کو تلاش کرنا ضروری ہے جو جذباتی ریگولیشن اور شخصیت کی خرابیوں میں مہارت رکھتا ہے. نفسیات میں ملوث ہونے سے آپ کو آپ کے جذبات کو منظم کرنے اور صحت مند طریقے سے آگاہ کرنے میں مدد ملے گی.
آپ کے جذباتی محرکوں کو بہتر سمجھنے کے لئے نئے کاپی کی مہارت کو سیکھنے سے، آپ اپنے مزاج کی استحکام کے تمام پہلوؤں کو سنبھالنے کے لئے تیار ہوں گے.
ذرائع
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت دماغی بیماریوں کی تشخیصی اور شماریاتی دستی، 5th ایڈیشن (DSM-5). 2013.
جانسن ای، گینٹل جے، کرریئل ٹی. حد سے متعلق شخصیت کی خرابی کا سراغ لگانا اور معائنہ کرنا. نفسیات، 2010؛ 7 (4): 21-30.