عظیم تھراپیسٹ میں کیا خیال ہے

سرحدی لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت کے لئے صحیح تھراپسٹ کو کیسے تلاش کریں

اگر آپ ذہنی بیماری کے ساتھ نمٹنے والے ہیں جیسے سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت (بی پی ڈی)، صحیح تھراپسٹ کو تلاش کرنے میں آپ کی صحت اور خوشحالی کے لئے ضروری ہے. ہر ماہر نفسیات بی پی ڈی کے علاج کے قابل نہیں ہیں اور آپ پہلے صحت سے متعلق خدمات فراہم کرنے کے قابل نہ ہوں. یہ ضروری ہے کہ آپ صحیح شخص کو ڈھونڈتے رہیں جو آپ کے علاج کے مقاصد کا حصول کریں، کیونکہ آپ اس فرد کے ساتھ بہت زیادہ وقت خرچ کریں گے.

7 ایک تھراپسٹ میں تلاش کرنے کی صلاحیتیں

صحیح تھراپسٹ کی تلاش میں، ذہن میں رکھنے کے لئے یہ چند خصوصیات ہیں:

1. قائم

   اگر آپ تھپپسٹ کے لئے فوری انٹرنیٹ تلاش کرتے ہیں تو، ہزاروں نتائج آتے ہیں. ان میں سے کچھ لوگ زندگی کے کوچ یا پیشہ ورانہ مشیر ہیں لیکن کسی بھی طبی تعلیم یا پیشہ ورانہ سرٹیفیکیشن نہیں ہیں جس میں خرابی کی شکایت جیسے سرحدی لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ ایک تھراپسٹ منتخب کریں جو آزادانہ طور پر عمل کرنے کے لئے لائسنس یافتہ ہے، لہذا شخص کا نام LCPC، LPCC، LSCW، LISW، PhD یا MD کے بعد عنوانات کو تلاش کریں. معتبر ماہر نفسیات اور ماہر نفسیات ان کی سندات کی پیشکش کرتے ہیں. " تھراپی تھراپی " میں تربیت یافتہ ایک تھراپسٹ کے لئے دیکھو جو ادویات کے کچھ علم بھی رکھتے ہیں. جبکہ صرف ایک لائسنس یافتہ ایم ڈی دواؤں کو پیش کرسکتا ہے، ایک تصدیق شدہ کلینگر ادویات کے اختیارات کی ضرورت کی شناخت کرسکتا ہے اور اگر ضروری ہو تو آپ کو مناسب ڈاکٹر کا حوالہ دے سکتا ہے.

1. یقین دہانی کرائی

   جب آپ اپنے پہلے دورے یا دو کے لئے اعصابی ہوسکتے ہیں تو، آپ کے تھراپسٹ کو کبھی بھی آپ کو خوف یا خوف نہیں محسوس کرنا چاہئے. اس کے بجائے، انہیں آپ کو آرام دہ اور پرسکون ماحول فراہم کرنا چاہئے جہاں آپ آرام کر سکتے ہیں. خود کارکنوں کو مستند یا منحصر نہیں ہونا چاہئے، لیکن مشغول اور حوصلہ افزا ہے. جب آپ کچھ سیشن کے دوران غیر معمولی مضامین کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ شرمندہ یا فیصلہ کی بجائے خوش آمدید اور قبول کیا جانا چاہئے.

1. قابل اطلاق

   اگرچہ بہت سے ماہر نفسیات اپنے پسندیدہ کلینیکل نقطہ نظر رکھتے ہیں، اچھے معالجوں کو معلوم ہے کہ ہر کلائنٹ کو مختلف ضروریات ہیں. تھراپسٹ کو کلائنٹ کو مطالعہ کی اپنی ترجیحی لائن کے لے جانے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے. ایک اچھا مشیر کام کرنے کے لئے کام کرتا ہے کہ ہر فرد کے لئے کیا کام کرے اور اس شخص کے اس حصے کو ٹھیک کرے.

2. Discreet

   اگر آپ مشاورت شروع کر رہے ہیں تو، آپ کو اپنے سیشن کے باہر اپنے کلینچ میں چلانے کے بارے میں فکر مند ہوسکتی ہے. اگرچہ ایسا ہوسکتا ہے، اگر وہ سٹاربکس میں آپ کے ساتھ چلتا ہے تو ایک اچھا تھراپیسٹ مکمل طور پر متفق ہو جائے گا. وہ آپ کی رازداری اور رازداری کو انتہائی قدر کے طور پر رکھنا چاہئے اور ان حالات میں آپ کی توقع کر سکتے ہیں کے بارے میں آپ کو مخصوص معلومات دینا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ آپ اتفاق اتفاق کی وجہ سے ناامید محسوس نہ کریں.

3. وسیع النظر

   کچھ تھراپسٹ آپ کے تشخیص کے مطابق آپ اور آپ کے طرز عمل کبوتر سوراخ کرے گا، اس کے بجائے آپ کو ایک منفرد شخص کی حیثیت سے کونسا ہے. یہاں تک کہ جب سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت سے نمٹنے کے لۓ، آپ چاہتے ہیں کہ تھراپسٹ آپ کو ایک فرد بننے کی اجازت دی جائے اور نہ سمجھے کہ وہ آپ کے بارے میں سب کچھ جانتے ہیں.

4. مناسب

   اگرچہ تھراپسٹ کو لچکدار اور قابل رسائی ہونا چاہئے، یہ ضروری ہے کہ وہ مسلسل ہر کلائنٹ کے ساتھ مناسب حدود برقرار رکھے. جنسی اجزاء یا معصوموں، کاروباری پیشکشوں اور کوئی چھونے نہیں ہونا چاہئے جو آپ کو غیر معمولی محسوس کرتا ہے.

1. قبول

   آپ کا تھراپیسٹ تھراپی کے بارے میں آپ کے آراء کو کھولنا چاہئے اور آپ کس طرح پیش رفت کی بابت سمجھتے ہیں. تھراپی وقت میں مشکل ہوسکتے ہیں اور آپ پورے عمل کے ساتھ مایوس ہوسکتے ہیں. اپنے مشیر کے ساتھ ان مسائل کے بارے میں بات کرتے ہوئے، آپ کو کس طرح کر رہے ہیں اور آپ کے اگلے مرحلے کے بارے میں بہتر خیالات حاصل ہوسکتے ہیں.

نیچے کی سطر

ان خصوصیات کے ساتھ ایک تھراپسٹ کو تلاش کرکے، آپ کو پیداواری علاج کے مواقع کو یقینی بنانا جو آپ کی مدد، دیکھ بھال اور رہنمائی فراہم کرے گا. اعتماد اور کھلی بات چیت کے ساتھ، آپ اپنے علاج میں اہم پیش رفت کرسکتے ہیں.