یہ کوئز آپ کو یہ جاننے میں مدد کرے گا کہ آپ کے علامات سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت (SAD) کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں. کوئز بالکل خفیہ اور گمنام ہے؛ آپ کے نتائج ریکارڈ نہیں کیے گئے ہیں. اور صرف آپ کے لئے دستیاب ہیں. آپ کو کسی بھی ذاتی شناختی معلومات کے لئے نہیں کہا جائے گا.
کوئز سماجی تشخیص کے خرابی کے معیار پر مبنی ہے جو امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے تشخیصی اور ذہنی خرابی کے اعداد و شمار ( DSM-V ) میں دستخط میں بیان کی گئی ہے.
لیبونٹ سوشل سوسائٹی اسکیل (ایل ایس اے)، سوشل فوبیا انوینٹری (اسپین)، اور ذہنی صحت کے سماجی فوبیا کتابچہ کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کوئز سوالات کی تیاری میں وسائل کے طور پر بھی استعمال کیا گیا تھا.
یہ کوئز پیشہ ورانہ تشخیص کے لئے متبادل نہیں ہے. اپنے ڈاکٹروں سے اپنے علامات کے بارے میں مشورہ کریں.
بے چینی علامات
اس کوئز کے مقاصد کے لئے، تشویش کے علامات کی مثالیں چمکی، پسینہ، تیزی سے دل کی دھکیلتی، ملاتے ہوئے، سانس کی قلت اور / یا متلی شامل ہیں.
ہدایات
مندرجہ ذیل سوالات میں سے ہر ایک کے لئے، گزشتہ مہینے میں آپ کے لئے "سچ" یا "غلط" جوابوں کے درمیان منتخب کریں. ہر "سچ" جواب کے لئے ایک "1" سکور اور ہر "غلط" جواب کے لئے ایک "0." اسکور
- کیا آپ خوفزدہ علامات کی وجہ سے کھانے، پینے یا لکھنا جیسے دوسروں کے سامنے چیزیں کرنا چاہتے ہیں؟
- کیا آپ خوفزدہ علامات کی وجہ سے ناظرین کے سامنے انجام دینے یا بات کرنے سے ڈرتے ہیں؟
- کیا آپ خوفزدہ علامات کی وجہ سے نئے لوگوں سے ملنے، اجنبیوں سے بات کرنے یا سماجی کاموں میں حصہ لینے سے ڈرتے ہیں؟
- کیا آپ خوفزدہ علامات کی وجہ سے اختیار میں لوگوں سے بات کرنے سے ڈرتے ہیں؟
- کیا آپ خوفزدہ علامات کی وجہ سے توجہ کا مرکز بنتے ہیں؟
- کیا آپ خوفزدہ علامات کی وجہ سے عوامی روم میں استعمال کرنے سے ڈرتے ہیں؟
اسکور
ہر سکور کے لئے اپنے سکور کو مجموعی سکور حاصل کرنے کے لئے شامل کریں. اس کے بعد، ذیل میں وضاحت تلاش کریں جو آپ کے سکور سے ملتا ہے.
0: آپ نے سماجی تشویش خرابی سے متعلق کسی بھی علامات کی اطلاع نہیں دی. تاہم، آپ اب بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہتے ہیں کہ آپ اس بات کے بارے میں کس طرح محسوس کر رہے ہو کہ دوسری چیزیں آپ کو پریشان کر رہے ہیں.
1-6: آپ کی علامات سماجی تشخیص کی خرابی کے ساتھ مطابقت پذیر ہوسکتی ہیں. اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں کہ آیا آپ SAD کے تشخیصی معیار سے متعلق ہیں.