خوشی اور عمر سے متعلق ہیں، لیکن جس طرح سے آپ سوچتے ہیں اس میں نہیں ہیں. سب سے زیادہ حصہ کے لئے، ہماری ثقافت نوجوان پر مبنی ہے، لہذا ہم یہ سمجھتے ہیں کہ نوجوان اور خوبصورت بھی خوشگوار ہونے کے لئے بھی ہوتا ہے. ایک نوجوان شخص جو ان کے پاس وقت ہے وہ خوش ہوسکتا ہے، لیکن خیال صرف سچ نہیں ہے. خوشی میں عمر سے بڑھتا ہے.
بعض نوجوانوں کو یہ یقین ہے کہ ان کے دادا نگاروں سے زیادہ خوش ہیں کہ اس کے مقابلے میں یہ ناقابل برداشت ہوسکتا ہے، لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند حالات اور دیگر مسائل پیدا ہونے کے باوجود امریکیوں میں ان کی عمر بہت خوش ہوتی ہے.
جشن منانے سے پہلے، اگرچہ، ہم عمر اور خوشی پر ثبوت پر نظر ڈالیں.
خوشی میں رجحانات
چلو اس کا سامنا کریں: خوشی سے متعلق تحقیق فیصلوں اور ذہنیت سے بھرا ہوا ہے کیونکہ خوشی خوشی مند ہے. آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہو کہ ایک ریسرچ شرکاء جو کہتا ہے، "میں بہت خوش ہوں،" واقعی خوش ہے. شاید وہ کم کے ساتھ مواد ہیں؟ شاید ان کی خوشی مادی مال پر مبنی ہے؟ شاید ہر نسل میں خوشی کی مختلف امیدیں ہیں؟ محققین کو اس قسم کے مسائل کے ارد گرد راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے.
خوشگوار طور پر سماجی ماہرین نے مسلسل سوشل سروے 1972 کے بعد سے 50،000 انٹرویو منعقد کیے ہیں، جو شکاگو یونیورسٹی میں نیشنل رائے ریس ریسرچ سینٹر نے منعقد کیا ہے. سروے، جو عوام کے لئے کھلا ہے، ہمارے معاشرے میں بصیرت کی دولت فراہم کرتا ہے اور وقت کے ساتھ خوشیاں لگاتا ہے. اسی سال کے اندر اندر مختلف عمر کے افراد کے مقابلے میں، محققین نے ان حدود میں سے کچھ کے ارد گرد حاصل کرنے کے قابل تھے، اور جو کچھ بھی مل گیا وہ خوشی سے عمر کے ساتھ بڑھتا ہے.
اقوام متحدہ: ایک مبارک جگہ
"آپ کتنے خوش ہیں؟" سال کے بعد محققین کا یہ بڑا سوال ہے. نہ صرف محققین کو معلوم ہوتا ہے کہ بوڑھے لوگوں کو خوش ہونا ہوتا ہے، لیکن یہ خوشی نہیں ہے کہ بڑی عمر کے شرکاء نے ان کی زندگی پوری تھی. دوسرے الفاظ میں، جیسے جیسے لوگ 50 سال کی عمر میں شروع ہوتے ہیں، خوشی سے ان کے پاس آتا ہے.
جیسا کہ ذرائع ابلاغ ہمیں ایک عمر کے امریکہ کے خطرات کے بارے میں انتباہ کرتے رہیں گے، اس کو ذہن میں رکھیں: ایک عمر مند امریکہ شاید سب سے خوشگوار امریکہ ہو جسے ہم نے کبھی دیکھا ہے. شاید یہ اس حکمت کی وجہ سے ہے جو عمر کے ساتھ آتا ہے یا اس لئے کہ بڑے پیمانے پر لوگ زندگی میں اپنی توقعات کو ایڈجسٹ کرتے ہیں، لیکن جو کچھ بھی اس وجہ سے ثابت ہوتا ہے کہ بڑی عمر نوجوان امریکیوں کے مقابلے میں واقعی خوش ہیں.
آپ کی خوشی کو زیادہ سے زیادہ کس طرح
سماجی معیشت کو نظر انداز کرکے اپنی خوشیاں بہتر بنائیں کہ نوجوان = خوشی. اپنے آپ کو عمر کے طور پر خوشی محسوس کرنے کی اجازت دیں. چھوٹے چیزوں کے بارے میں پریشان ہونے میں متفق نہ ہو. اپنی صحت کی اچھی دیکھ بھال کرو اور، سب سے اہم بات، اپنے آپ کو جانے دو. ایسا نہیں سوچتے کہ آپ کو اپنی عمر کو کام کرنا ہوگا. آپ کو فعال، خوش رکھنے اور اپنی عمر کے طور پر مزہ رکھنے کے لۓ کچھ مزید تجاویز ہیں:
- زیادہ توانائی کے لئے مشق
- صحت مند عمر بڑھنے کے لئے سماجی رہیں
- طویل عرصے سے، مزہ کرو
- دماغ کی فٹنس کے لئے کھیل کھیلیں
ذریعہ:
یانگ، یانگ. ریاست ہائے متحدہ امریکہ، 1972 سے 2004 میں خوشی میں سوشل عدم مساوات: ایک عمر کے دورے - کوہوٹر تجزیہ. امریکی سماجیاتی جائزہ، حجم 73، نمبر 2، اپریل 2008، صفحہ 204-226 (23).