بیپولر ڈپریشن میں علامات کی ایک پیچیدہ صف بھی شامل ہے- "اداس محسوس" یا "برا لگ رہا ہے" سے کہیں زیادہ. جبکہ کوئی بھی ساتھ ساتھ ڈپریشن کے تمام علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں، اس سے بھی بائیوالر ڈس آرڈر کی ایک ہلکی ڈراپنے واقعے میں ان میں کافی تعداد میں شامل ہونے کے لئے تقریبا ہر روز زندگی پر اثر پڑتا ہے.
ایک اور مضمون میں، ریڈ پرچم II - ڈپریشن ایسوسی ایشن کے انتباہ علامات ، ہم نے چھ علاقوں میں دوپولر ڈپریشن کے علامات کو گروپ کیا.
اس آرٹیکل میں، ہم پہلے گروپ کو زیادہ تفصیل سے تلاش کرتے ہیں.
ان میں سے زیادہ تر علامات ایک مریض یا دوسروں کے لئے کافی آسان ہیں. ہر ایک کی مثال آپ یا خاندان، دوستوں اور دوسروں کو تسلیم کرنے کے لئے دی جاتی ہیں جب توانائی کی خرابی اور سرگرمی میں کمی کی وجہ سے بطور ڈرایکٹو ایڈیشن کے آغاز یا موجودگی کا اشارہ ہوسکتا ہے.
توانائی کا خاتمہ
کچھ بھی پراسرار نہیں جیسے ہی آپ نے پچھلے ہفتہ یا پچھلے مہینے کے طور پر مسلسل طور پر حاصل کرنے اور جانے کی ضرورت نہیں ہے، یہ آسان ہے. ایک مہینہ قبل، آپ نے اب بھی ایک فلم یا کھانے کے لئے باہر جانے کے لئے سب سے زیادہ رات کے کام کے بعد کافی اچھا محسوس کیا. اب، آپ ہر روز 4 بجے بھاپ بھاگتے ہیں، خاندانوں کے ساتھیوں، دوستوں یا ساتھی کارکنوں کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ دن میں پہلے سے پہلے پرچم کر رہے ہیں یا آپ کو منتخب کرنے کے لۓ، مثال کے طور پر، شام میں مشق کرنے کے بجائے پڑھنے کے لئے.
تھکاوٹ
توانائی کم ہونے کے بعد یہ اگلے مرحلے کا ہے. ڈپریشن جسمانی تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے. نیند بدبخت ہو جاتا ہے تاکہ تم تھک گئے ہو یہاں تک کہ جب آپ صبح کو اٹھائیں گے.
آپ کو دن کے دوران تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے. آپ کچھ پوائنٹ پر ڈرا سکتے ہیں، لیکن جس لمحے آپ گھر جاتے ہو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ٹرین سے چلتے ہیں. تم نہیں جانتے کیوں کہ تم اتنے تھکے ہوئے ہو یا نہیں. خاندانی ممبران / دوستوں آپ کو دیکھتے ہیں، آپ کو یہ کہتے ہوئے سنتے ہیں کہ آپ کس طرح تھکے ہوئے ہیں، اس بات کا نوٹس ہے کہ آپ کی کرنسی کو گھٹنا پڑتا ہے یا آپ کو دن کے دوران گھوم رہے ہیں.
وہ آپ کو سن کر سنتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ زیادہ آہستہ اور ہچکچاتے ہیں.
لتری
لتری ایک اور سنگین علامہ ہے. یہ "غیر معمولی گھبراہٹ یا بھوک" کے طور پر بیان کیا جاتا ہے؛ ایک ٹوکری، بے چینی ریاست. " ڈپریشن کے لحاظ سے، دونوں کی تعریفیں لاگو کرسکتے ہیں. کسی ڈسپوزایڈ ایڈیشن میں کوئی غیر معمولی ڈوبی ہو سکتی ہے. یا ایک شخص ہو سکتا ہے کہ زیادہ عام طور پر سوچنے کے بارے میں سوچنا ہے - اخراجات کا وقت صرف ایک کرسی میں بیٹھا ہے. یہ شخص مکمل طور پر غیر منفی، catatonic ریاست میں نہیں ہو سکتا، لیکن جسمانی طور پر اور ذہنی طور پر بھاری محسوس کرنے میں آسانی سے غیر معمولی ہے. یہ علامات یہ ہے کہ آپ کی عام روزانہ ذمہ داریوں کے ساتھ مداخلت کریں گے، لہذا آپ کے پیارے، دوستوں یا ساتھی کارکنوں کو اس کی شناخت کم کرنے کے قابل ہو جائے گا.
کم سے کم سرگرمی
یہ کم توانائی، تھکاوٹ اور غصہ کا نتیجہ ہو سکتا ہے، یا یہ ان علامات سے آزادانہ طور پر پیش ہوسکتا ہے. کسی صورت حال میں، آپ اور آپ کے ارد گرد آپ کو یہ اطلاع دینا چاہئے کہ آپ کی سرگرمیوں کی سطح میں کمی شروع ہو جاتی ہے - مثال کے طور پر، اگر آپ عام طور پر لانڈری کرتے ہیں اور صرف اس کو چھوڑنے کے لئے شروع ہو جاتے ہیں یا اگر آپ ایک غذا گروپ میں ہفتہ میں تین بار جاتے ہیں اور پھر بس جا رہا ہے.
اندونیا یا ہائپورسوما
اندھیرا کا مطلب ہے کہ نیند کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
یہ ڈپریشن کا ایک عام علامہ ہے: جھوٹ بھوک لگی ہے، آرام دہ اور پرسکون ہونے میں ناکام، کشیدگی کا احساس یا آپ کے دماغ کی دوڑ صرف. ہائپورسومیا صرف اس کے برعکس ہے: بہت زیادہ سو رہا ہے. ڈپریشن ایسوسی ایڈ میں لوگ ایک دن سے 20 گھنٹے سے زائد سونے کے لئے جانا جاتا ہے.
اندرا آپ کے روزانہ کی معمول پر اثر انداز کر سکتا ہے یا نہیں کر سکتا. کیونکہ بہت سے عوامل اندامہ پیدا کرسکتے ہیں، یہ آپ کو تھوڑی دیر کے لئے یا دوسرے علامات کے ساتھ ساتھ واقع ہوسکتا ہے کہ آپ کو یہ محسوس کرنا ہے کہ یہ ایک ڈراونا علامات ہے . دوسری طرف ہائپورسومیا، فوری طور پر کھڑا ہے اور آپ کے نفسیات سے متعلق کال کے لئے ایک اشارہ ہے.
خوشگوار سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان
اس علامات کا نام یہ اچھی طرح بیان کرتا ہے.
آپ عام طور پر بولنگ جانے سے محبت کرتے ہیں لیکن ہر دعوت نامہ کو تبدیل کرنا شروع کرتے ہیں. یہاں ایک قسم کی افسانوی مثالیں ہیں: مریم کا ایک فاتح باغبان ہے، لیکن اس موسم بہار میں وہ اس کی تلخ اور پودوں کے ساتھ وہاں نہیں ہے جہاں وہ عام طور پر ہے. ریک نے نیویارک میٹ بیس بال ٹیم میں موسم ٹاپ ٹکٹ کیے ہیں، لیکن وہ گھر رہ رہے ہیں. جب تم ان سے پوچھتے ہو کہ وہ آخری کھیل کو کیوں بھول گیا تو وہ صرف اڑاتا ہے اور کہتا ہے، "میں نہیں جا رہا تھا." دوسروں کے لئے یہ علامات آسان ہوسکتا ہے اس شخص کے مقابلے میں جو اس کے ذریعے جا رہا ہے اس سے کہیں زیادہ ہے.
سماجی ہٹانے
اس علامات کی وضاحت کرنا آسان ہے، لیکن اس پر غور کرنا مشکل ہوسکتا ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ آیا ایسوسی ایڈ کے درمیان دوئبراہٹ شخص کی شخصیت کسی بھی کتاب سے اکیلے یا محفوظ، زیادہ "پارٹی جانور" یا زیادہ "خاموش شام" سے زیادہ ہے. کوئی شخص جو قدرتی طور پر اکیلے ہو، اس میں کسی شخص یا حاکمانی قسط کے دوران زیادہ سماجی ہوسکتا ہے، پھر ڈپریشن کے دوران بہت دور دور ہوجاتا ہے. لیکن چونکہ یہ شخص "loner" کی چیز بننے کے لئے جانا جاتا ہے، اس سے کوئی بھی یہ محسوس نہیں کرسکتا ہے کہ اس وقت کی واپسی معمول سے زیادہ سنگین ہے.
سرگرمی یا توانائی میں دیگر تبدیلیوں میں درج نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن مندرجہ بالا وہ لوگ جنہیں زیادہ تر عام طور پر دوئبرو ڈپریشن سے منسلک ہوتے ہیں.