اسی طرح لیکن دوپولر ڈپریشن کی مختلف علامات
جب میرے نفسیات پسندے نے مجھے اپنے موڈ کی وضاحت کرنے سے کہا، میں نے اسے بتایا کہ یہ ایک کم، مستحکم ریاست تھا. لفظ "لچکدار" صحیح نہیں لگتا، لیکن میں زیادہ مناسب اصطلاح نہیں سوچ سکا.
جیسا کہ ہم نے بات کی تھی، اس نے "بے حسی" لفظ کا استعمال کیا. میں نے اعلان کیا، "یہ ہے! یہ وہی لفظ ہے جسے میں دیکھ رہا تھا! یہ پریشانی نہیں ہے، یہ بے چینی ہے."
ان دونوں شرائط - "انڈونیا" کے ساتھ، جس میں خوشگوار سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان ہوتا ہے - ان کے معنی میں کچھ مماثلت ہیں جیسے کہ دوپولر ڈپریشن ایسوسی ایشن کے علامات اور طبی ڈپریشن کا استعمال کیا جاتا ہے.
ان کے اختلافات کیا دلچسپ ہے. یہاں ہر لفظ پر ایک نظر ہے.
Anhedonia
اڈیوڈونیا کے جڑ الفاظ پہلے پیش نظارہ ہیں- مطلب یہ ہے کہ "بغیر"، اور یونانی ہڈی، مطلب "خوشی." اس طرح، اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک ایسے ریاست میں ہے جہاں آپ چیزوں سے لطف اندوز نہیں کرتے ہیں جو آپ عام طور پر کرنا چاہتے ہیں.
یہاں کچھ مثالیں ہیں:
- ان کی معمولی موڈ میں، مائیکل لاس اینجلس ڈوجرز بیس بال کے کھیلوں میں جانے سے محبت کرتا ہے. اس کا بھی موسم ٹکٹ ہے. لیکن ان کے آخری ڈراپنے واقعے کے دوران، کھیل کے دن آئے اور چلا گیا، اور مائیکل شرکت میں حصہ لینے کے لئے کوئی لشکر نہیں بن سکا. اس کے بجائے، وہ گھر ٹھہرایا اور اس نے کھیلوں کو ٹیلی ویژن پر بھی نہیں دیکھا.
- این کپڑے کے لئے خریداری کرنے کے لئے محبت کرتا ہے. جب وہ مستحکم ہے، تو وہ احتیاط سے دکان رکھتا ہے، اس کے لئے بہترین ٹکڑے تلاش کرنے کے لۓ بہت سی چیزوں کو تلاش کر رہا ہے، چاہے وہ جوتے، لباس، ایک اوپر، ایک جوڑی کا جوڑا - جو بھی اس دن چاہے.
جب وہ hypomanic ہے ، تو وہ اکثر splurges، اشیاء خریدنے کے لئے، کیونکہ وہ پسند کرتا ہے کہ وہ کس طرح نظر آتے ہیں. وہ مال سے تین گھروں، چھ چوٹیوں، جوتے کے تین جوڑوں اور پتلون کے دو جوڑے، سکارف اور دیگر اشیاء کے ساتھ گھر آ سکتے ہیں. جب کریڈٹ کارڈ بل آنے جاتے ہیں، تو اکثر اکثر ان کی بے حد اخراجات کی وجہ سے ان کی ادائیگی کرتے ہیں.لیکن جب وہ دوپولر ڈپریشن میں جاتا ہے تو وہ سب کچھ بدلتا ہے. صرف گزشتہ ہفتے کے آخر میں، عام موڈ میں، وہ اکیلے خریداری کر رہی تھی، خود کو اچھی طرح سے لطف اندوز کر کے کام پہننے کے لئے تیز لباس پہنچا. اس ہفتے کے اختتام کے دوران، ایک دوست نے اسے دو دوسرے دوستوں کے ساتھ ایک مال پر جانے کی دعوت دی ہے. وہ اس کا دن بناؤ گی، صبح میں خریداری، دوست، دوپہر کے کھانے کے ساتھ، پھر ایک فلم دیکھنے جا رہے ہیں. لیکن این دلچسپی نہیں ہے. وہ دعوت نامہ بدل جاتا ہے اور ٹیلی ویژن دیکھ کر گھر میں دن خرچ کرتی ہے اور جک کا کھانا کھاتا ہے.
کینڈی ایک سوشل میڈیا پاگل ہے. وہ دوستوں کے ساتھ گفتگو کرتے ہوئے فیس بک پر گھنٹے خرچ کرتے ہیں، اپنے خیالات اور اپ ڈیٹس کو پوسٹ کرتے ہیں، اور ویڈیوز اور یادگار سے منسلک ہوتے ہیں. وہ اپنے دوستوں کو پوسٹ سب کچھ پڑھتا ہے اور بہت سے تبصرے لکھتا ہے. وہ انٹرایکٹو کھیل ادا کرتا ہے.
پھر وہ ایک ڈراونا واقعہ میں جاتا ہے. وہ کھیلوں اور خطوط کو روکتا ہے کہ وہ کتنا برا محسوس کرتے ہیں. وہ دوسرے لوگوں کی اپ ڈیٹس اور پوزیشنوں کے بارے میں زیادہ پرواہ نہیں کرتا، اور تقریبا ان پر کبھی بھی کوئی تبصرہ نہیں. وہ چیٹ سے آف لائن رہتا ہے. وہ کسی چیز میں تقریبا تمام دلچسپی کھو چکی ہے جو عام موڈ میں بہت خوشی دیتا ہے.
اپیٹی
اس لفظ کی اصل دلچسپ ہے. یہ اوپر کے اسی سابقہ خطے کی شکل سے آتا ہے، مطلب - "بغیر،" اور یونانی راستے "معرفت، احساس، مصیبت" کا مطلب ہے. اس طرح، بے گناہ مصیبت سے آزادانہ طور پر بیان کی گئی تھی. کچھ عرصہ 18 ویں صدی میں، معنی جذبات یا احساس کے بغیر ہونے کا احساس بدل گیا: بے بنیاد، خاص طور پر معاملات کے لئے جو اہم یا اپیل ہیں. یہ ایکڈونیا سے کہیں زیادہ وسیع ہے.
ڈپریشن میں بے چینی کی مثال:
- للی ذیابیطس ہے اور اس کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے احتیاط سے غذائیت کی پیروی کرنا ضروری ہے. عام طور پر وہ اس کے بارے میں عقل مند ہیں اور کبھی کبھی اپنے ڈاکٹر اور غذائیت سے غذا کی منصوبہ بندی کرنا پڑتا ہے کیونکہ اس نے بہت اچھی طرح سے حفظ کیا ہے.
لیکن جب ڈسپوزایڈ ایسوسی ایشن آتے ہیں تو، وہ اپنی غذا کے بارے میں بے معتبر ہو جاتے ہیں. ایک مناسب متوازن ناشتا ہونے کی بجائے، وہ میوے مکھن اور شہد کے ساتھ ایک چھوٹا سا سلائسس ٹوسٹ کھاؤ گا. وہ اکثر دوپہر کے کھانے کو چھوڑ دیتے ہیں اور رات کے کھانے کے لئے صرف ایک گرم کتے یا دوپہر لگتے ہیں. کے درمیان میں، وہ کینڈی کی سلاخوں یا دیگر میٹھی علاج پر نچوڑیں گے. - مقامی انتخابات میں جاننے والے جان کے لئے اپنے شہر میں جان کو گزر رہا ہے. انہوں نے خود کو توانائی اور حوصلہ افزائی کے ساتھ ڈال دیا ہے. ایک پرکشش اور قابل شخص جوان، وہ ایک اچھا کام کررہا ہے، اور اسباکو نے اس کو تکلیف نہیں دی ہے - وہ جانتا ہے کہ یہ کوششوں کا حصہ ہے.
- انتخابات سے پہلے طویل عرصے تک، اس کے مزاج نیچے سرپل شروع ہوتا ہے. وہ کم سے کم کرتا ہے، کبھی کبھی صرف 3 یا 4 گھروں کو دن سے نکلنے سے پہلے دیکھتا ہے. لوگوں کو اس کی کم ذمہ داری کی وجہ سے کم از کم ذمہ داری ہے. جو ایک بار اس کے لئے اتنا اہم ہوتا تھا وہ اب فلیٹ اور ناقابل اعتماد محسوس ہوتا ہے. انتخابی دن، وہ بھی ووٹ نہیں جاتا.
لتری
لتری جسم یا دماغ کی حیثیت رکھتا ہے یا دونوں. دونوں صورتوں میں، بنیادی جزو بوجھ یا سست ہے. غیر معمولی ڈوبنے یا ذہنی طور پر ذہنی طور پر محسوس ہونے کی وجہ سے یہ بھی بدمعاش قرار دیا جا سکتا ہے.
ڈسپوزیدگی سے نمٹنے کی مثال:
- جین میں تین نوجوان بچے ہیں، پہلی گریڈ میں، ایک بالواڑی میں، اور صرف ایک سال کی عمر میں. جبکہ دونوں پرانے بچوں اسکول میں ہیں (پہلی گرڈر کے لئے پورے دن، صبح کے نصف دن کنڈرگارٹنر کے لئے)، سب سے کم دن کی دیکھ بھال کے لئے جاتا ہے. جین اس وقت خرچ کرتا ہے جب بچوں کے بعد صفائی، کپڑے دھونے، چلانے اور بعد میں کھانے کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی کرنا.
جب وہ اداس ہو گیا تو، ان میں سے زیادہ تر کاموں کو ختم نہیں کیا جاسکتا. کچھ دن وہ بس بستر پر جاتے ہیں. دوسرے دن وہ سوفی پر رہتی ہیں. وہ سنک میں پکا ہوا برتن کے بارے میں فکر مند محسوس ہوسکتے ہیں یا لانڈری کو بہاؤ سے محروم رکھنا پڑتا ہے، لیکن اس کے بارے میں کچھ بھی کرنے کی طاقت نہیں ہے. جب وہ کچھ گھر کا کام کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو وہ اتنا تھکا ہوا محسوس کرتا ہے اور اس سے کم از کم کام کرتا ہے کہ سب سے آسان کام بھاری مزدور کی طرح لگتا ہے.
- ہارون عام طور پر ایک قابل کارکن ہے - شاندار، لیکن مستحکم، ذمہ دار اور محتاط نہیں. ڈپریشن ایسوسی ایشن کے دوران، تاہم، وہ اکثر تفویض ختم کر دیتے ہیں. غلطیاں اس میں پھنس جاتی ہیں کیونکہ وہ اپنے کام کا ثبوت نہیں دیتے - یہ بہت محتاط ہے اور بہت زیادہ حراست میں لے جاتا ہے. شریک کارکن نے اسے اپنے کمپیوٹر کے اسکرین پر گھڑی سے اپنے ہاتھوں سے اپنے گود میں گھڑتے دیکھا. ایسا نہیں ہے کہ اس کی پرواہ نہیں ہے - یہ ہے کہ اس کا دماغ اپنے کام کے ساتھ رکھنا بہت آہستہ آہستہ کام کر رہا ہے.
تین تین علامات کا ایک مثال:
ڈان اپنے گھر کے قریب پہاڑی پہاڑوں میں چلنے اور پیدل سفر کرنے سے محبت کرتا ہے. تقریبا ہر ہفتے کے آخر میں، وہ کبھی کبھی اپنے آپ کو دوستوں یا اس کے پیدل سفر کے کلب کے ساتھ، ایک باہر کی منصوبہ بندی کی منصوبہ بندی کرتا ہے. تازہ ہوا، درختوں کا خوشبو، ورزش، اس نے اپنے روحوں کو بڑھا دیا. یہ دیکھنے کے لئے صرف ایک نیا راستہ لے جا رہا ہے جہاں اسے ہمیشہ خوشی ہوتی ہے.
جب وہ اداس ہو جاتا ہے تو، چلتے چلتے چلتے ہیں. وہ بہت تھکے ہوئے ہیں، یا پریشان نہیں ہوسکتی ہے. وہ سست اور کمزور محسوس کرتے ہیں (دلکش) . چلنے کے بارے میں سوچ اب تک اپیل نہیں کرتا ہے.
اس کے بعد ایک ہفتے کے اختتام پر اس کے پیدل سفر کلب نے غائب بچے کے لئے جنگل میں تلاش کرنے میں مدد کی. اس کی معمولی حالت میں، ڈان تلاش کے سب سے اوپر ہو گا، تنظیم کو منظم کرنے اور بچوں کو پایا جب تک تکلیف سے کام نہیں کرے گا. لیکن آج، اس کے بارے میں کچھ بھی پرواہ نہیں ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ نازک (بے بنیاد) پر غور کرتے ہیں. کسی اور کے بچے کو مل جائے گا. وہ گھر رہتا ہے، فون کی طرف سے تلاش پر عمل کرنے پر مجبور نہیں کرتی.