بلیمیا نرووساس کو کیا واقعی پسند ہے؟
ایک دن جیسے بلیمیا نروسا کے ساتھ کسی شخص کی زندگی میں کیا ہے؟ یہ افسانوی اکاؤنٹ آپ کو ایک نوجوان کالج کی عمر کی عورت کے دماغ میں اس خرابی کا باعث بنتی ہے.
براہ مہربانی نوٹ کریں کہ کھانے کی خرابیوں کے ساتھ لوگوں کی کہانیوں (یہاں تک کہ افسانوی لوگ) ان خرابیوں کے ساتھ ان لوگوں کو متحرک کرسکتے ہیں. اگر آپ کو کھانے کی خرابی کی شکایت ہے یا ابتدائی وصولی میں ہیں ، تو براہ مہربانی غور کریں کہ یہ کہانی پڑھنے یا آپ کی وصولی کے لئے مددگار ثابت ہو جائے گا. اگر آپ شروع ہوجاتے ہیں تو، براہ کرم اپنے تھراپیسٹ اور / یا علاج ٹیم کے ساتھ اس کے بارے میں بات کریں.
یہ صبح ہے اور میں ہوں اور دن کے لئے تیار ہو رہا ہوں. میں اپنے کپڑے پہننے سے پہلے آئینے میں نہیں دیکھنا چاہتا ہوں لیکن ناگزیر طور پر، میں کرتا ہوں. میں پیمانے پر بھی چیک کرتا ہوں. میرے سر میں آواز مجھے بتاتی ہے کہ میں چربی دیکھتا ہوں اور میں نے گزشتہ رات میں نے ہر چیز سے وزن حاصل کی. میں نے بعد میں برباد کر دیا اور اس سے مجھے تنقید سے کچھ بدلہ دیتا ہے. میرا حلق زخم ہے. اصل میں، یہ عام طور پر ان دنوں گندم ہے.
میں حقیقت یہ کہتا ہوں کہ میں صبح میں بھوک نہیں ہوں. اس طرح میں کیلوری میں نہیں لے رہا ہوں کہ شاید میں جلدی نہیں کروں گا جب میں صرف کلاس میں بیٹھا ہوں. میں ناشتا کے لئے کافی پیتا ہوں اور پھر میں اسکول جاتا ہوں. مجموعی طور پر، میں مکمل طور پر دوپہر کے کھانے کے کھانے سے بچنے سے بچنے کی کوشش کر رہا ہوں. اگر میں بہت زیادہ کھانے سے بچ سکتا ہوں، شاید مجھے صاف کرنا پڑے گا. شاید میں لائبریری میں جا سکتی ہوں اور اپنے دوستوں کو بتاؤں کہ مجھے جمعہ کو اپنے ٹیسٹ کے لئے مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے، لہذا میں ایسا کرتا ہوں. میں ایک سیب کھاتا ہوں.
میرے دانت بہت حساس ہیں کہ یہ کھانے کے لئے سنا ہے.
میری آنکھوں کو خون کا نشانہ بنایا جا رہا ہے کہ، میرے اساتذہ میں سے ایک سے پوچھتا ہے کہ اگر میں ٹھیک محسوس کروں گا. میں جھوٹ بولتا ہوں اور اس سے کہتا ہوں کہ میرے پاس واقعی بہت خرابی ہے.
میری دوپہر کی کلاسوں کے دوران میں توجہ دینے کے لئے جدوجہد کرتا ہوں، صرف سوچ رہا ہوں کہ باقی دن کیسے جائیں گے.
رات کی رات کے لئے میری ماں کی کیا چیز ہے؟ کیا میں مکمل طور پر کھانے سے بچ سکتا ہوں؟ یہ ممکن نہیں ہے، اور میں غالبا ختم ہوسکتا ہوں. میں اس سے چھٹکارا کیسے حاصل کروں گا؟ میں اسے اپنے والدین سے کس طرح چھپاؤں گا؟ خوراک ، کھانے، اور وزن کے بارے میں سوالات اور خدشات کے سلسلے میں انعقاد لگتا ہے.
اسکول کے بعد میں اتنا بھوکا ہوں. میرے ایک حصے میں یہ جانتا ہے کہ مجھے کھانے کی ضرورت ہے، لیکن میرے سر میں آواز مجھ پر تنقید رکھتا ہے، مجھے بتانا کہ میں کھانے کے حقدار نہیں ہوں، کہ میں نے پہلے سے ہی بہت زیادہ وزن لگایا ہے. لہذا میں کچھ غذا سوڈ پیتا ہوں اور ایک رن کے لئے جاؤں گا، جب میں کسی چیز سے محروم ہوجاتا ہوں تو میں خود کو وزن دیتا ہوں.
میرے پریمی دوست کہتے ہیں اور ہم خاموش کچھ چیزوں کے بارے میں ایک دلیل دیتے ہیں اور وہ مجھے بتاتا ہے کہ وہ سوچتا ہے کہ ہمیں ایک دوسرے سے وقفے لینا چاہئے. یہ واقعی غیر متوقع نہیں ہے، لیکن میں یہ سوچ سکتا ہوں کہ وہ میرے وزن کی وجہ سے میرے ساتھ ٹوٹ رہا ہے. میرے سر میں آواز نے مجھے تنقید کرنے پر بھی تنقید کی ہے کہ مجھے اس کے سامنے کھایا نہیں ہونا چاہئے، کہ کوئی مجھ سے محبت نہیں کرے گا. منفی جذبات مجھ پر دھوئیں.
جب میں نیچے آ جاؤں تو، میں اپنی ماں سے پوچھتا ہوں کہ رات کا کھانا کیا ہے. وہ مجھے بتاتا ہے اور میں اندرونی طور پر بھرا ہوا ہوں. یہ میرا پسندیدہ کھانا ہے اور مجھے کھانے سے بچنے سے بچنے کے لئے بہت مشکل ہو گا. رات کے کھانے میں میں جلدی کھاتا ہوں اور بہت زیادہ کھانا کھاتا ہوں.
میں آج کے لئے اپنی غذا پر رکھتا ہوں. میں کوکیز کے باکس کو الماری میں ختم کرتا ہوں؛ اس طرح وہ کل مجھے فخر نہیں کریں گے اور میں سچ میں کل غذا شروع کر سکتا ہوں. میں جانتا ہوں کہ میں راستہ صاف کرنے جا رہا ہوں تاکہ میں چاہوں گا جو کچھ بھی چاہتا ہوں. کل میں اچھا ہو گا ... اس کے بعد مجھے غیر معمولی مکمل محسوس ہوتا ہے. میں محسوس نہیں کر سکتا اور احساس محسوس کرنے کا واحد راستہ ہے، لہذا میں باتھ روم جانا اور شاور میں پھینکتا ہوں. میری ماں دروازے پر گھٹتی ہے کہ اگر میں ٹھیک ہوں تو میں اس سے کہتا ہوں کہ میں شاور میں ہوں. اب، میں خوفناک اور شرمندگی محسوس کرتا ہوں. میں اب اپنے آپ کو یہ کرنا نہیں چاہتا.
تاہم، میں بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے میں کھانا بدلتا رہتا ہوں.
اس دن پہلے ہی خراب ہو گیا ہے لہذا اب کوئی فرق نہیں پڑتا. میں نیچے چپکے اور پینٹیری میں کھانا پکانے میں ایک مضحکہ خیز رقم کھانے کے لئے تلاش کر رہا ہوں، کھانے کے پورے پیکجوں کو اپنے کمرے میں باندھنے اور پگھلنے کے سلسلے کو جاری رکھنا.
رات کے اختتام میں، میں یہ سمجھتا ہوں کہ کل ایک بہتر دن ہو گا - کوئی زیادہ بھوک یا پگھل نہیں. میں بس کھانے کے لئے حل نہیں کرتا.
ایک لفظ سے
براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ صرف ایک ایسی تصویر ہے جس کی وجہ سے بلیمیا نروسا ہو سکتا ہے. ہر مریض کا تجربہ مختلف ہے. بلیمیا نروسا نے تمام جانداروں، عمروں، نسلوں، نسلیوں، جسم کی شکلوں اور وزنوں، جنسی واقعات، اور سماجی اقتصادی وجوہات کو متاثر کیا ہے .
اگر آپ کے کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے تو اس کی مدد کرنا ضروری ہے. بلیمیا نروسا کے لئے سب سے زیادہ مؤثر علاج میں سے ایک سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی ہے . یہ بھی تحقیق ہے کہ یہ تجویز ہے کہ بلیمیا نرووساس کے ساتھ کچھ لوگوں کے لئے خود مدد ہوسکتی ہے.