زیادہ تر لوگوں نے یہ جدوجہد کی ہے کہ وہ کس طرح ایک یا زیادہ وقت دیکھتے ہیں، اور یہ عام لوگوں کے لئے کھانا پکانے اور مشق کے بارے میں بات کرنا عام ہے. کھانے کی خرابیوں خطرناک علاقے میں ایک قطار پار کرتی ہے کیونکہ وہ صرف جم میں پانچ پاؤنڈ یا سر کو محروم کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں. وہ سنجیدہ ہیں، اور ان کی مدد کرنے والوں کی مدد کرنے کے لئے علامات کو تسلیم کرنا ضروری ہے.
کسی کو نشانہ بنایا جا سکتا ہے جو کھانے کی خرابی کی شکایت کرسکتا ہے
کیا آپ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ آپ سے محبت کرنے والے کسی کو کھانے کی خرابی کی شکایت ہو سکتی ہے؟ کیا آپ اپنے وزن اور / یا کھانے کے بارے میں خیالات کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں؟ علامات کے جائزہ کے لۓ ذیل میں ملاحظہ کریں جو کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا ہو سکتا ہے.
1. حالیہ وزن میں تبدیلی
عام طور پر بیماریوں کے کھانے والے افراد کم وزن میں ہیں لیکن وزن بھی کم ہوسکتی ہے. تیز رفتار اور اہم وزن میں تبدیلیاں ایک انتباہ کا نشان ہوسکتا ہے. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کھانے کی خرابی کے ساتھ کچھ لوگ عام وزن میں بھی وزن پائیں.
وزن وزن / جسم کی تصویر کے مسائل کا خوف
بیماریوں کے کھانے والے لوگوں کو وزن حاصل کرنے کا شدید خوف ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ جب کم از کم وزن کم ہوجائے. وہ یہ بھی یقین کر سکتے ہیں کہ جب وہ نہیں ہوتے تو وہ وزن زیادہ ہیں. جسم کی تصویر کے ساتھ مسائل کی وجہ سے وہ عام طور پر لطف اندوز ہونے والے سرگرمیوں میں شرکت کرنے سے شکار ہونے سے روک سکتے ہیں.
3. خفیہ سلوک
گناہ اور شرم کی وجہ سے کسی شخص کو خفیہ طور پر کھانے یا کھانے کی بڑی مقدار کو چھپا سکتا ہے.
محبوب افراد کو فوری طور پر کھانے کے بعد ٹیبل چھوڑنے والے افراد کو نوٹس یا کھانے کی چھپا ہوسکتی ہے. کبھی کبھی کھانے کے عوض کھانے والے افراد کو بڑے اور بیگم لباس پہننے سے وزن میں تبدیلیاں چھپانے کی کوشش بھی ہوگی.
4. کم خود اعتمادی
ایک شخص کی خود کی تصویر یا خود اعتمادی باہر کی ظاہری شکل پر منحصر ہو سکتی ہے، بشمول جسم کی شکل اور وزن بھی شامل ہے.
شاید وہ دوسرے علاقوں میں بھی خود سے زیادہ اہم ہوسکتے ہیں.
5. خود بیمار بنانا
کھانے کے بعد یا کھانے کے بعد خود سے حوصلہ افزائی کی قیاس یا دیگر شکلیں کھانے کی خرابی کی شکایت کا نشانہ بنتی ہیں. محبوبین کو یہ خیال ہوسکتا ہے کہ انسان ہمیشہ کھانے کے بعد باتھ روم میں جاتا ہے یا اس سے زیادہ مستحکم / دوریٹک استعمال کا ثبوت پایا جاتا ہے، جیسے گولیاں کی پیکیجنگ.
6. انتہائی مشق
جب مشق ایک حیرت انگیز چیز ہوسکتا ہے، کبھی کبھی کھانے کی خرابیوں کے ساتھ لوگوں کو مشق سے اتنا بڑا احساس ہوتا ہے کہ یہ ان کی زندگی میں ایک مسئلہ بن جاتا ہے. اس کے مثال اس وقت استعمال کرتے وقت پریشان ہوں گے جب یہ ناممکن ہے، مثلا موسم میں چلنے کے لئے جانے یا باقاعدگی سے سرگرمیوں میں حصہ لینے کے قابل نہیں ہوسکتے کیونکہ اس شخص کو مشق کرنا ہوگا.
7. خوراک کے ساتھ تعصب
کھانے اور غذائیت کے بارے میں خیالات ایک شخص کے خیالات اور وقت لگ سکتے ہیں جب انہیں کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. ان خیالات میں کیلوری یا چربی گرام، یا کھانے کی تقسیم کی اقسام "اچھی" اور "خراب" اقسام میں شامل ہوسکتی ہے. کچھ شکار لوگ کھانے سے مکمل طور پر انکار کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ایک بیٹھے میں اوسط شخص سے کہیں زیادہ کھا سکتا ہے.
8. صحت کے مسائل
کھانے کی خرابیوں کا شکار ہونے والوں کے درمیان بہت سی صحت کے مسائل کا سبب بنتا ہے.
ان میں شامل ہوسکتے ہیں لیکن محدود نہیں ہیں، بال کی کمی، بوڑھائی، امیورراہ (عورتوں میں، ان کی مدت روک سکتی ہے)، الیکٹرولی امیگریشن، آستیوپروسیس، کم بلڈ پریشر، ڈایا ڈیڈریشن، اسفراجاتی آنسو اور کارڈیسی مسائل. آخر میں، عوض کھانے کے متعلق جسمانی مسائل موت کی قیادت کر سکتے ہیں. اگر آپ، یا کسی کو آپ جانتے ہیں، ایسے علامات کا سامنا کر رہے ہیں، یہ ایک طبی ڈاکٹر کی طرف سے اندازہ کیا جانا ضروری ہے.
اگر آپ ان علامات کو دیکھتے ہیں جن میں آپ جانتے ہیں تو، آپ کو اپنی تشویشوں کا اظہار کرنے اور ان کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ایک پیشہ ور، جیسے تھراپسٹ، ڈاکٹر یا ڈاکٹر.
اس کے بارے میں بات کرنے کے لۓ وقت مقرر کریں، اپنی مدد سے بات چیت کریں، اور اس شخص کو الزام لگانا یا شرمندگی سے بچنے سے بچیں.
ذرائع:
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (2013). ذہنی خرابیوں کی تشخیصی اور اعداد و شمار دستی (5th ایڈیشن). واشنگٹن، ڈی سی: مصنف.
کپاس، ایم، بال، سی، رابنسن، پی. (2003). چار آسان سوالات خرابی کھانے کے لئے اسکرین میں مدد کر سکتی ہیں. جنرل اندرونی دوائیوں کی جرنل ، 18. 53-56.
مورگن، جی ایف، ریڈ، ایف، لسی، جے ایچ (1999). SCOFF سوالنامہ: خرابیوں کا سراغ لگانے کے لئے ایک نئی اسکریننگ کے آلے کی تشخیص. بی ایم جے ، 31 9. 1467-1468.