کشور دھمکی دینے والی خودکش حملہ کرنے کے لئے کس طرح
ایک نوجوان کو سن کر چیزیں کہتے ہیں کہ "مجھے صرف اپنے آپ کو قتل کرنا چاہئے،" الارم کا سبب بننا چاہئے. نوجوانوں کے درمیان موت کا دوسرا اہم ذریعہ خودکش ہے.
اگر آپ کے نوجوان اس موضوع کو لاتے ہیں - یہاں تک کہ اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ توجہ مرکوز کیلئے بولی ہے. بدقسمتی سے، بہت سے نوجوان خودکش حملے میں ہر سال مکمل ہوتے ہیں اور اکثر ان کے دنگے دوست اور خاندان کہتے ہیں کہ کبھی نہیں سوچتے کہ ان کے پیارے کسی کو یہ کریں گے.
کشور خودکش واقعات
یہاں تک کہ آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کا نوجوان خودکش حملہ کرنے پر دھمکی دے رہا ہے.
- آپ کے نوجوانوں کا ایک حصہ ہے جو واقعی مرنا نہیں چاہتا.
- کشور خودکش حملوں کا امکان غالبا ناقابل امید محسوس کرتا ہے، کنٹرول سے باہر اور نمٹنے کے قابل نہیں. درد کا سامنا کرنا پڑا درد شدید اور کافی ہے، اور اس لمحے میں خودکش واحد کا واحد راستہ لگتا ہے.
- سوسیدال نوجوان ان کے جذباتی درد کو روکنے کے راستے تلاش کر رہے ہیں. وہ تکلیف دہ اور تھکاوٹ سے تھکاوٹ سے تھکا ہوا ھے کوئی محسوس نہیں کرتا کہ وہ کیا جا رہے ہیں.
ایک سوسائڈ کشور سے کیا کہنا ہے
اگر آپ کے نوجوان مرنے کا ارادہ رکھتے ہیں یا مرنا چاہتے ہیں تو اس کی حوصلہ افزائی کرنے کے لۓ اسے آپ سے بات کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں. یہ حکمت عملی آپ کے نوعمر بات چیت شروع کرنے میں مدد کرسکتے ہیں:
- اپنے نوعمر کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ کیا محسوس کر سکیں . کچھ ایسی باتیں کہو، "مجھے نہیں پتہ تھا کہ آپ کے لئے چیزیں خراب تھیں، کیا بات چل رہی ہے اس بارے میں مجھ سے بات کریں."
- اپنے نوجوانوں سے یہ پوچھیں کہ آیا کسی خاص واقعہ نے خودکش خیالات کا سامنا کیا ہے . ایک سوال پوچھیں جیسے "کیا ہوا؟ میں زیادہ جاننا چاہتا ہوں، یہ اس کے بارے میں بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے."
- اپنے نوعمر کے جذبات کو باطل نہ کریں . ایسی چیزوں سے بچنے سے بچیں جو خالی یا ناقابل فراموش طور پر سمجھا جا سکتا ہے، جیسے "آپ کو زندگی میں آپ کے پاس ہر چیز کی تعریف کرنا چاہئے،" یا "مجھے لگتا ہے کہ آپ اس سے زیادہ ہوسکتے ہیں." وہ چیزیں اپنے نوعمر کے درد کو کم سے کم کرے گی.
- منظوری دکھائیں . اپنے بیانات یا احساسات کے ساتھ فیصلہ یا متفق ہونے کی زبانی زبانی بولے بغیر سنیں.
- پوچھو کہ آپ کے نوجوانوں کو خودکش حملے کے لئے مخصوص منصوبہ ہے . زیادہ خاص منصوبہ، زیادہ خطرہ ہے.
بہتر تفہیم حاصل کرنے کے بعد، آپ کے نوعمر جذباتی تعاون پیش کرنے کے لئے ضروری ہے. ان مشقوں کا استعمال کریں جو آپ سے بہترین، آپکے نوجوانوں اور حالات کو فٹ کرتے ہیں.
- آپ کو پتہ چلتا ہے کہ نوجوان آپ کو سمجھتے ہیں کہ وہ غلط محسوس کرتے ہیں. کچھ کہو، "ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے دیا ہے،" یا "مجھے لگتا ہے آپ کو لگتا ہے کہ کوئی راستہ نہیں ہے."
- اپنے غیر مشروط محبت کے اپنے نوجوانوں کو یاد رکھیں.
- آپ کے نوجوانوں کو معلوم ہے کہ آپ کو ان کی خوشبودار کے بارے میں بہت فکر مند ہے.
- جیسا کہ افسوسناک حد سے ممکن ہو آپ کے نوجوانوں سے کہو، "میں آپ کو اپنے آپ کو چوٹ پہنچانا نہیں چاہتا اور میں آپ کو خودکش حملوں سے بچانے کے لۓ ہر ممکن کوشش کروں گا."
- آہستہ آہستہ اس بات کا اشارہ ہے کہ خودکش واحد واحد حل نہیں ہے. اس طرح کچھ کہنے کی کوشش کریں، "مجھے پتہ ہے کہ وہ اختیارات ہیں جو مدد کرسکتے ہیں، میں آپ کو کم از کم ان کی کوشش کرنا چاہتا ہوں."
- اپنے نوجوانوں کے لئے وہاں رہنے کا وعدہ کریں اور اس کے ذریعہ اس کو حاصل کرنے کے لۓ کچھ بھی کرنا. کچھ ایسی بات کہہ کر یقین دہانی کرائی ہے، "آپ اکیلے نہیں ہیں. میں یہاں آپ کی مدد کرنے کے لئے ہوں اب میں سمجھتا ہوں کہ آپ کے لئے کتنے بری چیزیں واقعی ہیں."
حفاظت کی سب سے اوپر ترجیحات بنائیں
خود کش کے بارے میں بات کرنے والے ایک نوجوان خود کو فوری طور پر خطرہ ہوسکتا ہے. اپنے نوعمر کی رائے سنجیدگی سے لے لو.
یہاں سب سے اوپر ترجیح کی حفاظت کیسے کی جاتی ہے:
- فوری طور پر علاقے سے تمام خطرناک لاگو یا مادہ کو ہٹا دیں.
- اپنے نوجوانوں کے ساتھ رہیں- اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس بحران کے دوران اکیلے نہیں رہیں گے.
- اپنے نوعمر فوری طور پر پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں. 911 کال کریں یا اپنے بچے کو ایمرجنسی روم میں لے لو اگر آپ کا بچہ انتہائی خطرناک ہے.
- اپنے بچے کے لئے جاری مدد حاصل کریں. تھراپی بنیادی دماغی صحت کے مسائل کا علاج اور ایڈریس کرسکتے ہیں اور آپ کے نوعمر کی مصیبت کو کم کرنے کے لئے اہمیت رکھتا ہے.
> ذرائع
> امریکی اکیڈمی اکیڈمی اور بالغ نفسیات: کشور خودکش.
> شیطان خودکش اور جوانوں میں خودکش حملے. بچے بازی 2016؛ 120 (3).
شین B. کشور خودکش: تین اہم عوامل پر قریبی نقطہ نظر. اے اے پی نیوز.