آپ کی تصویر کو بہتر بنانے اور بہتر محسوس کرنے کے لئے تجاویز

ڈیوڈورٹ، جلد کی دیکھ بھال اور زبانی حفظان صحت کی تمام مدد

اب لوگ ایسے انداز میں زیادہ وقت گزارتے ہیں جسے وہ دیکھتے ہیں. کس طرح مرد خود کو کام میں پیش کرتے ہیں اور ان کی سماجی اور گھریلو زندگی میں بہت زیادہ اہم ہو گیا ہے. یہاں تک کہ ٹھنڈی دیکھنے اور مزید اعتماد محسوس کرنے کے لئے سب سے اوپر طریقے موجود ہیں.

آپ کی تصویر کو بہتر بنانے پر تجاویز

1. اچھی جلد کی دیکھ بھال آسان ہے. صابن یا لوشن اور مااسچرائجنگ دو اہم طریقوں ہیں جنہیں آپ اپنی جلد کی نظر کو بہتر بنا سکتے ہیں. سورج کے تحفظ کے ساتھ نمیورورج اٹھاؤ کیونکہ سورج کا نقصان ایک اہم عنصر ہے جو جلد کی عمر ہے. وٹامن ای آپ کی جلد کو دوبارہ بحال کرنے میں مدد کرتا ہے. ریٹینول کی مدد میں جلد کی مصنوعات میں ٹھیک لائنوں کو کم سے کم اور شکریاں ایک ڈگری تک روکنے میں مدد ملتی ہے.

1. مںہاسی مردوں کے لئے جگہوں اور مںہاسی علاج کے علاج کے لئے اب بہت سارے کریم، صابن، صفائی اور ادویات موجود ہیں. دواؤں کی صابن کی کوشش کریں، مقامات پر اطلاق کرنے کے لئے ایک کریم اور ایک چھپی ہوئی. اگر وہ کام نہیں کر رہے ہیں تو مصنوعات کو تبدیل کریں. خراب مںہاسی کے ساتھ نہ ڈالو. اگر آپ کام نہیں کرتا تو اپنے خاندانی ڈاکٹر کے پاس جائیں. وہ شاید آپ کا علاج کرے گا یا آپ کو نسخہ میں ایک ماہر سے حوالہ دے گا. اینٹی بائیوٹکس اور مخصوص کریم ان سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. آپ کا اعتماد 100٪ بہتر ہوگا.
2. جسم کی بدبو. تھوڑا سا جسم بو بوٹ ہوسکتا ہے، بڑی مقدار میں اڈرا سٹین ایک درست نہیں ہیں. اکثر ضروری طور پر دھونے اور شاور. Antiperspirants اور deodorants گندگی اور پسینے کو منظم کرنے میں مدد.
3. ایک اچھا بال کٹ حاصل کریں. خرچ کرو؛ اکثر زیادہ مہنگی سیلون فیشن رجحانات اور مصنوعات کے ساتھ رہتی ہیں اور بال کی دیکھ بھال پیش کرسکتے ہیں جو آپ کے سب سے زیادہ ہیں. ایک شیمپو استعمال کریں جو آپ کے بال کی قسم کے لئے موزوں ہے اور آپ کے بال اچھے نظر آتے ہیں. اگر آپ اپنے بال کا رنگ تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو یہ پیشہ ورانہ طور پر حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے. بدقسمتی سے رنگ تبدیلیاں آپ کے بارے میں بہت سی منفی چیزوں کے بارے میں کہہ سکتے ہیں، جب تک کہ آپ کے "متبادل" کی تصویر کے بارے میں بے شمار باتیں اچھی نہیں ہوتی. بال سٹائل اکثر مصنوعات کے بہترین نتائج کے لئے ضرورت ہوتی ہے. موم، جیل، سپرے، mousses اور volumizers بال شیلیوں کو اچھی لگ رہی رہنے کے لئے رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. بالنگ بال بہترین مختصر، بہت مختصر لگ رہا ہے. ایک بالنگ سر کے سب سے اوپر کے اوپر بال نہیں مل رہا ہے.

1. تازہ سبزیاں اور پھل مشتمل متوازن غذا اچھا ہے. یہ آپ کو صحت مند رکھتا ہے اور جلد اور بالوں کو بہتر بنا دیتا ہے. اپنے روزہ کھانے کی مقدار کو محدود کرنے کی کوشش کریں. جب عام صحت مند غذا ممکن نہیں ہے یا اگر آپ کسی طرح سے کم ہو جاتے ہیں تو غذا کی خوراک کی سپلیمنٹ اور وٹامنز مدد کرسکتے ہیں.
2. کافی مشق حاصل کریں. ایک اشتہاری زندگی سے بچنے کے لئے روزمرہ کے مواقع استعمال کریں. لفٹ لینے کے بجائے چلیں. بہت مختصر سفر کیلئے اپنی گاڑی کا استعمال نہ کریں. جم یا کھیل کلب میں شامل ہونے سے آپ کو مشق کرنے کی حوصلہ افزائی ہوگی. سماجی زندگی بھی، نئے لوگوں سے ملنے کا ایک اچھا طریقہ یہ بہت اچھا ہوسکتا ہے.

1. لباس. صاف، ہوشیار اور جدید رہو!
2. زبانی حفظان صحت: دانت صاف کریں، دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں، منہ دھونے کا استعمال کریں.
3. ناخن: ان کو سنو، صاف، اور کاٹ دو.
4. جرابیں اور انڈرویئر، کم سے کم روزانہ تبدیل کریں.