ایس ایس آر کے معزول سنڈروم
لہذا ... آپ ایک مختصر سرپرست ایس ایس آر کے ادویات کا استعمال کر رہے ہیں. آپ کو اسے روکنے یا اس کو ٹائٹریٹ کرنا پڑے گا، آپ ادویات کی واپسی کے اثرات کے بارے میں بہت حساس ہوتے ہیں، اور آپ SSRI کے امتیازی سلوک سنڈروم کو سر کرنے کے لئے کیا جاننا چاہتے ہیں؟
سب سے پہلے، آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر خاص طور پر بیماری کے مخصوص مقصد کے لئے خصوصی خوراک دستیاب ہے. کچھ دواسازی کمپنییں اب مینوفیکچررز کر رہے ہیں اور انہیں نمونہ فارم میں ڈاکٹروں کو پیش کرتے ہیں.
پوچھو
اگر ایسی خوراک دستیاب نہیں ہے، تو یہ یاد رکھنا اہم بات یہ ہے کہ آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں اور بہت آہستہ آہستہ کمزور ہوتے ہیں. عام طور پر نصف اضافہ میں آپ کا ڈاکٹر عام طور پر زیادہ سے زیادہ لوگوں میں منحصر کرنے کے عمل کا مشورہ دیتا ہے.
اگر آپ کے پاس گولیاں ہیں، اور داخل ہونے سے یہ ظاہر نہیں ہوتا ہے کہ تقسیم یا کرشنگ ممنوع ہے، تو آپ ان کو تقسیم کرسکتے ہیں (ایک گولی پھیلنے میں مدد ملتی ہے، فارمیسی میں ایک دو روپے). ہمیشہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ ان کو تقسیم کر سکتے ہیں داخل کرنے کے لئے ڈالیں یا منشیات کے مونوگراف کو چیک کریں. یہ اصل عنوان کی سفارش کو روکنے اور ایک ہفتے کے لئے ہر مرحلے کو کم کرنے کے لئے یہ بہت آسان بنا دیتا ہے.
اگر آپ کیپسول ہیں تو، آپ کے پاس ایک مختلف قسم کا مسئلہ ہے ... آپ واضح طور پر ان کو کھول نہیں سکتے اور مواد کو خام لے لیتے ہیں ... لیکن آپ اب بھی ٹاپ آفس کرسکتے ہیں. کچھ خالی جیل ٹوپیاں خریدیں (بہت سستے - ایک سو روپے کے ایک جوڑے). ایک 24 گھنٹہ کا کھانا لیں اور اسے الگ کر دیں. اپنے کیپسول کھولیں اور ادویات کو خالی جیل ٹوپیوں میں تقسیم کریں تاکہ کل 24 گھنٹہ خوراک کو چھوٹے اضافہ میں پھیلائیں.
کیپسول کے باہر سے کسی بھی ادویات کو حاصل کرنے کے لئے ایک خشک کپڑا کے ساتھ ذخیرہ کرنے سے قبل ہر کیپسول روبائیں. اگر آپ کے ہاتھوں یا موٹر مسائل میں درد ہے تو اس کے ساتھ آپ کی مدد کرسکتی ہے. اس کے بعد آپ نے ایک 24 گھنٹے کی خوراک کی رقم کو الگ کر دیا ہے، اور ہر ہفتے ایک ہفتے کے لئے استعمال کرتے ہوئے، آہستہ آہستہ اس کو کم کر دیں.
مجھے اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے کامیابی ملی تھی، جس میں ایس ایس آر ڈس انوئینسیجنسی سنڈروم کا سبب بننے کے لئے سب سے زیادہ بدنام منشیات میں سے ایک، Paxil سے ٹرمیٹنگ کرتے ہیں. میرے ڈاکٹر نے توثیقی مسئلے کو تسلیم کرنے سے انکار کر دیا اور مجھے تکلیف کو کم کرنے کے لئے مجھے کوئی مددگار تجاویز نہیں مل سکا. لہذا میں نے ایسا ہی کیا، اور اثرات زیادہ برداشت تھے.
اہم بات یہ ہے کہ دماغ کی آٹیٹائلچولین کی مداخلت نہیں کی جاتی ہے. انتہائی سست ماخذ کے علاوہ میں آپ کو روکنے کے لئے آسان ترین چیزوں میں سے ایک سپلیمنٹس شامل کرنا ہے: خاص طور پر، کلین، لیسیتھین اور بی پیچیدہ. بی وٹامنز آپ کے دماغ کی موجودہ سطح نیوروٹر ٹرانسمیٹر acetylcholine کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گی (جس کا خاتمہ معاوضہ سنڈروم کا سبب ہے). دستیاب کولین کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو کلین سپلیمنٹس یا لیسیتین سپلیمنٹ (جس میں 13 فیصد کلینن) استعمال کرنا چاہئے، دماغ کو تھٹانا یا معتبر ہونے کے دوران دماغ میں acetylcholine بنانے کا استعمال کرتا ہے.
غذائیت کی تبدیلیوں (عارضی طور پر اگر آپ چاہتے ہیں کہ مریض کے بعد تک جب تک کوئی ایسا نہیں ہوتا) بھی بنایا جا سکتا ہے. لیستھین اور کولین وسیع پیمانے پر کھانے کی اشیاء میں پایا جاسکتا ہے، لیکن بہت سے امیر ترین ذرائع کولیسٹرول اور چربی میں بھی زیادہ غذا ہیں.
انڈے یولک لیڈتھین / کولین کے بہترین غذائی ذرائع میں سے ایک ہیں. غذائی کولین کے دوسرے بہترین ذرائع بف اسٹیک، جگر، عضو گوشت، پالک، سویا بین، گدھے، گندم کی بیماری، مونگ، اور برے کے خمیر ہیں.
انفراسٹرکچر کے علامات ایس ایس آر کے ساتھ محدود نہیں ہیں، کیونکہ آپ یہاں سے بہت سارے واقف ہیں. مرکزی اعصابی نظام پر کام کرنے والے بہت سے منشیات کو روکنا سنڈروم کے علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے: مونوامین آکسائڈس انفیکچرز (MAOIs)، tricyclic antidepressants ، antiparkinsonian ایجنٹوں، روایتی antipsychotics ، اور clozapine. کچھ لوگوں کو ایک حالت ہے جس میں ریفرنڈ کے طور پر جانا جاتا ہے، جو مختصر اداکاری کے ادویات کی کھپت کے ساتھ ہوتا ہے (خوراک کی ایک متحرک حالت جو خوراک کے سائیکل کے اختتام میں ہوتا ہے اور پندرہ یا بیس منٹ تک رہتا ہے، پھر غائب ہوتا ہے).
غذائی اصلاحات اس مسئلے کے لئے مددگار ہیں.
یہ جاننا اچھا ہے کہ نفسیاتی پیشہ ورانہ کمیونٹی اس رجحان کو درست قرار دیتے ہیں. اگرچہ علامات مختلف ہیں اور جسمانی اور نفسیاتی دونوں ہیں، اب ایک خاص ایس ایس آرآئ کے معزول سنڈروم کو تسلیم کیا جاتا ہے.