ہینگوور میں شرکت کرنے والے جسمانی عوامل
Hangovers جسم کے نظام پر شراب کے براہ راست اثر کے ساتھ ساتھ پینے کے رویے کے ساتھ منسلک دیگر عوامل سمیت مختلف عوامل کی وجہ سے ہیں.
اگرچہ جسم پر زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت کا براہ راست اثر سب سے زیادہ ناپسندی پیدا کرتا ہے، دوسرے علامات جسم سے الکحل کی واپسی کے نتیجے میں ہوسکتے ہیں، جب میٹابولائٹ کے اثرات پیدا ہوتے ہیں تو شراب پیدا ہوجاتا ہے، الکوحل مشروبات میں دیگر کیمیکل، پینے سے منسلک سلوک، اور مشروبات کی ذاتی خصوصیات.
براہ راست شراب اثرات
وہاں کئی طریقے ہیں جو شراب پھانسی کے علامات میں براہ راست حصہ لیتے ہیں:
- ڈاینڈریشن اور الیکٹرویلی عدم توازن - شراب کی کھپت کی وجہ سے پیشاب کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ جسم جسم میں پانی کی نشریات کا سبب بناتا ہے - اس میں پیاس، کمزوری، ذہنی جھلیوں، چکنائی، اور ہلکا پھلکاپن کی بہت ساری عام ہینٹورٹ علامات پیدا ہوتے ہیں. کیونکہ پسینہ، الٹ، اور اسہال بہت زیادہ پینے کے نتیجے میں ہوسکتا ہے، جسم اضافی سیال اور الیکٹروائٹس کو کھو سکتا ہے.
- معدنیات سے متعلق بازیابی - زیادہ مقدار میں الکحل پیٹ اور آستینوں میں پیٹ میں مبتلا ہوجائے گا اور پیٹ کو خالی کرنے میں تاخیر کرے گی. شراب بھی فیٹی جگر، گیسٹرک ایسڈ، اور پینکریٹک اور آنتوں کے سراغ کو بھی پیدا کرسکتا ہے. اس میں سے تمام پیٹ درد، نیزا اور قہوم کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
- کم خون کا شوگر - شراب کی کھپت جسم میں گلوکوز کی پیداوار کو روک سکتا ہے اور جگر میں ذخیرہ گلوکوز کے ذخائر کو کم کر سکتا ہے. کیونکہ گلوکوز دماغ کی اہم توانائی کا ذریعہ ہے، کم خون میں شکر کی وجہ سے تھکاوٹ کے دوران تجربہ کار تھکاوٹ، کمزوری اور موڈ کی خرابی پیدا ہوتی ہے.
- نیند اور دیگر حیاتیاتی تالابوں میں رکاوٹ - شراب کی حوصلہ افزائی کی نیند معمول کی چھوٹی مدت اور عام نیند کی نسبت غریب معیار ہے. یہ ہٹانے کے دوران تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. الکحل جسم کے روزمرہ درجہ حرارت تالے، ترقی کے ہارمون کے رات کے سست اور cortisol کی رہائی کو بھی روک سکتا ہے - جن میں سے ہر ایک ہینورور کے دوران "جیٹ لگ" قسم کے علامات پیدا کر سکتا ہے.
- سر درد - الکحل کے نشے میں خون کی وریدوں (وسوڈیلیٹریشن) کی وسیع پیمانے پر نتیجے میں ہوسکتا ہے، جو سر درد کا باعث بن سکتا ہے. شراب کی کھپت بھی ہستامین، سیرروسن اور پروسٹگینڈن پر اثر انداز کرتی ہے - ہارمونز نے سر درد میں حصہ لینے کے لئے سوچا.
- شراب کی واپسی - بھاری پینے کا مرکزی اعصابی نظام ڈراپ ہے. جب الکحل واپس لے لیا جاتا ہے تو، مرکزی اعصابی نظام کو غیر مسابقتی ہائپریکٹوٹی ریاست یا "اضافی آمد" ریاست میں جا سکتا ہے. اس کی وجہ سے ہڑتالوں سے منسلک خطرات اور تیزی سے دل کی بیماری پیدا ہوسکتی ہے. ہینڈوور کے بہت سے علامات اور علامات الکحل کی واپسی سنڈروم کے علامات پر قابو پاتے ہیں.
- الکحل میٹابولائٹ کے اثرات - الکحل ایک اینجیم کے ذریعہ acetaldehyde کہا جاتا ہے، پھر ایک سیکنڈ انزمی (الیدیڈ dehydrogenase [ ALDH ] acetaldehyde acetate پر metabolizes ہے. کچھ لوگ ALDH کے جینیاتی متغیرات ہیں جو جسم میں جمع کرنے کے لئے ایٹالڈائڈڈ کو جمع کرتے ہیں اور زہریلا اثرات پیدا کرتے ہیں. تاہم، محققین کا یقین ہے کہ اگرچہ ایٹی ایٹڈیڈ جسم میں موجود نہیں ہے جب بی سی سی کی سطح صفر تک پہنچ جاتی ہے، اس کے زہریلا اثرات ہینگور مدت میں رہتی ہیں.
شراب سے دوسرے عوامل کے اثرات
الکحل کے علاوہ دیگر عوامل ہیں جن میں ایک ہارور میں حصہ لے سکتے ہیں. ان میں سے کچھ شامل ہیں:
- کانگریس - زیادہ تر الکوحل مشروبات کیمیائی مرکبات، congeners کے طور پر جانا جاتا ہے، جو ذائقہ، بو اور مشروبات کی ظاہری شکل میں شراکت کرتا ہے. یہ مرکبات ہینورور کے علامات میں حصہ لے سکتے ہیں. ریسرچ نے ایسے مشروبات دکھایا ہے جو بنیادی طور پر خالص الکحل، جیسے جن یا وڈکا، کم پھانسی کے اثرات کم ہوتے ہیں. مشروبات جو زیادہ کنجنرز پر مشتمل ہیں - جیسے وکیسی، برانڈی اور ریڈ شراب - زیادہ ہینڈوور علامات کی وجہ سے ہوتے ہیں.
- دیگر منشیات کا استعمال - جو لوگ اکثر پیسہ پاتے ہیں وہ دوسرے منشیات کا استعمال کرتے ہیں اور ان میں سے اکثر سگریٹ دھوتے ہیں. ان مادہ کو ہینڈوور قسم کے علامات کا اپنا حصہ بن سکتا ہے. اگرچہ ماریجوانا کا استعمال، کوکین اور دیگر منشیات کو ہٹانے کے لۓ حالات میں شراکت کا باعث بن سکتا ہے، لیکن شراب کا hangovers پر ان کے صحیح اثرات معلوم نہیں ہیں.
- ذاتی اثرات - کچھ تحقیق ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ بعض افراد کی خاصیت کے ساتھ لوگوں کو پھانسی سے زیادہ علامات ہیں. ان میں نیوروٹوزم، غصہ، اور خسارے شامل ہیں. منفی زندگی کے واقعات اور جرم کے احساسات بھی زیادہ hang hangovers کا سامنا کرنے کے ساتھ منسلک ہیں. جو لوگ الکحل کی ترقی کے خطرے میں ہیں وہ بھی زیادہ ہٹانے والے علامات کا تجربہ کرتے ہیں.
- خاندانی تاریخ - جو لوگ شراب کی ایک تاریخی تاریخ رکھتے ہیں ان میں پینے والوں کے ساتھ شراب کی تاریخ کی کوئی تاریخ نہیں ہے. تاہم، شراب کی ایک خاندان کی تاریخ کے ساتھ عام طور پر ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ شراب الٹ جاتا ہے جو خاندان کی تاریخ نہیں رکھتے.
نیچے کی سطر
اگرچہ بہت سے عوامل جسم کے پٹھوں میں شراب کی مدد کرسکتے ہیں، دو اہم عوامل جسم کی نظام پر شراب کی زہریلا (زہریلا) اثرات ہیں. ڈاینڈرنریشن کو فوری طور پر تبدیل کر دیا جا سکتا ہے، اور اس کے علامات سے بچایا جا سکتا ہے، پانی یا کھیلوں کے مشروبات کے ساتھ الیکٹروائٹس کی جگہ لے لیتا ہے، لیکن صرف وقت ہی مرکزی اعصابی نظام اور جراثیمی نظام پر شراب کی زہریلا اثرات کو ریورس کر سکتا ہے.
> ذرائع:
> نیشنل انسٹی ٹیوٹ پر شراب کی بدولت اور شراب. " شراب ہنگوور - میکانیزم اور ثالثی (پی ڈی ایف)." 14 جنوری 2002.
> ADAM "Hangover Treatment." 10 اکتوبر 2007