پھانسی سے بچنے کے لۓ واحد بات یہ ہے کہ نہ پینا
پھانسی کے علامات کو روکنے کے لئے صرف ایک مخصوص طریقہ بالکل بالکل شراب نہیں پینا ہے . اگر آپ پینے کے منصوبے کرتے ہیں، تاہم، وہاں موجود اقدامات موجود ہیں جن میں آپ ہینڈ آؤٹ کرنے کے امکانات کو کم کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں.
ہنگامی کے دوران تجربہ کار زیادہ تر ناپسندیدہ علامات الکحل کے دائرے سے متعلق اثرات کی وجہ سے ہوتی ہیں ، جس سے جسم کو پانی کی کمی بننا پڑتا ہے، اور جگر جس طرح پیدا ہوتا ہے وہ الکحل metabolizes.
چھوٹی منصوبہ بندی کے ساتھ، ان عملوں کا اثر بہت کم ہوسکتا ہے.
Hangover کی روک تھام
ہینڈوور کے لئے سب سے بہتر علاج پہلی جگہ میں نہیں حاصل کرنا ہے. ہینڈوور کو روکنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
| ٹپ | کیوں |
|---|---|
| اعتدال پسند پیو | اگر کوئی شخص نشہ کے نقطہ نظر کو پیتا نہیں کرتا تو، ہنٹر لینے کا موقع عملی طور پر نیلا ہوتا ہے. اگرچہ وہاں استثناء موجود ہیں، زیادہ سے زیادہ پینے والے لوگ پھانسی کے علامات کا تجربہ کریں گے. |
| پانی | کیونکہ ڈایا ڈیڈریشن ہینڈوڈ کے علامات کے اہم وجوہات میں سے ایک ہے، الکحل مشروبات کے ساتھ پینے کے پانی ان علامات کو روک سکتے ہیں. شراب سے پینے کے پانی سے پینے کے پانی سے پینے کے لۓ، شام کے دوران الکحل مشروبات کے ساتھ متبادل اور بستر پر جانے سے پہلے پھانسی کی تکلیف سے بچنے کے لۓ ایک طویل راستہ چلا جائے گا. |
| کھایا یا فیٹی فوڈ کھانے | پینے کے بوٹ سے قبل کسی بھی کھانے کا کھانا جسم میں الکحل کے جذب کو سست کرے گا. غذا یا چکنائی کھانے کی اشیاء، خاص طور پر، پیٹ اور سست جذب کی استر کوٹ میں مدد ملے گی. کچھ ثقافتوں میں، جذباتی عمل کو سست کرنے کے لئے لوگوں کو پینے سے پہلے ایک چمکیلی زیتون کا تیل لے جائے گا. |
| کانگریس سے بچیں | ایک ہینڈوور حاصل کرنے کے امکانات الکولی مشروبات میں پینے سے کم کم کی جا سکتی ہیں جن میں کم کنجنر موجود ہیں. کانگینر کوریج کے دوران کئے گئے کیمیائی برادری ہیں جو ذائقہ، بو، اور مشروبات کی ظاہری شکل میں شراکت کرتے ہیں. خالص شراب مشروبات، جیسے وڈکا یا جن، چند کنجنرز پر مشتمل ہے، جبکہ وکیسی، برانڈی اور سرخ شراب جیسے مشروبات زیادہ ہوتے ہیں. |
| زیادہ سے زیادہ انسداد علاج | بہت سے زیادہ سے زائد انسداد مصنوعات ہیں جن میں مارے جانے والے "علاج" کے طور پر منایا جاتا ہے. جن میں چارکول کو جسم میں ایک زہریلا فلٹر کے طور پر کام کرنے کا دعوی ہے اور پھانسی کے علامات کو کم کرنے پر کچھ اثر پڑے گا تو وہ پینے سے پہلے لے جاتے ہیں. کیونکہ ان میں سے زیادہ تر علاج کو شام کے دوران کئی دفعہ لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے، ہر وقت ایک مکمل گلاس پانی کے ساتھ، یہ پانی ہوسکتا ہے جس میں اصل بچاؤ کی خصوصیات ہیں. |
ایک Hangover کی روک تھام پر نیچے کی لائن
اگر آپ کسی بھی شراب پینے کے لۓ اگلے صبح کچھ منفی اثرات کا تجربہ کرسکتے ہیں. عام طور پر، زیادہ سے زیادہ آپ کو زیادہ شدید پھانسی کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
اگر آپ پانی اور الکحل مشروبات کے درمیان شام کے دوران اعتدال پسند مقدار یا متبادل پیتے ہیں تو، آپ شراب کے پانی کی کمی اور زہریلا اثرات کم کرسکتے ہیں اور ہینورور کے بہت سے ناپسندیدہ علامات کو کم کرسکتے ہیں.
کیا آپ نے کچھ نہیں کیا کیا؟
ٹھیک ہے، آپ نے تمام مشورے کو نظر انداز کیا. آپ نے پیسے شروع کرنے سے پہلے کچھ بھی نہیں کھایا، آپ نے اعتدال پسند نہیں کیا، اور آپ کنجنرز سے بچنے نہیں تھے. اب یہ بوری کو مارنے کا وقت ہے، اور آپ جانتے ہیں کہ آپ صبح کو قیمت ادا کرنے جا رہے ہیں.
تم اس وقت کیا کرتے ہو؟ پانی پیو.
یہاں تک کہ اس عمل کے اس مرحلے میں، اگر تکیا تک پہنچنے سے پہلے آپ زیادہ سے زیادہ پانی پیتے ہیں، آپ کو پانی کی کمی کی وجہ سے پھانسی کے اثرات کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں. آپ تمام ناخوشگوار اثرات سے بچنے کے لئے نہیں کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو سونے سے پہلے کسی بھی پانی میں پانی نہ پینے سے بہتر ہو جائے گا.
ذرائع:
> نیشنل انسٹی ٹیوٹ پر شراب کی بدولت اور شراب. " شراب ہنگوور - میکانیزم اور ثالثی (پی ڈی ایف)." 14 جنوری 2002.
> ADAM "Hangover Treatment." 10 اکتوبر 2007