علامات میں جاری رہ سکتی ہے
کسی کے لئے بالغ ہونے کا ایک مشکل وقت ہو سکتا ہے. کشور ان کی زندگی میں منتقلی کی مدت شروع کر رہے ہیں، بچپن سے بچ جاتے ہیں اور زنا میں رہتے ہیں. دباؤ میں اضافہ امیدیں اٹھائی جاتی ہیں. اکادمک اور سماجی مسائل بھی زیادہ پیچیدہ ہو جاتے ہیں. خود شعور اور مصیبتوں کا احساس اٹھایا جا سکتا ہے. خود اعتمادی اکثر زیادہ نازک ہے.
پیروں کی نوجوانوں کی زندگی میں تیزی سے اہم موجودگی بن جاتی ہے، اکثر والدین کے مقابلے میں بھی زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں.
پیر کا دباؤ زیادہ اہم کردار ادا کرتا ہے. جیسا کہ وہ زیادہ سے زیادہ آزادی اور آزادی کا تجربہ کرنا شروع کرتے ہیں، نوعمروں کو خطرناک طرز عمل میں مشغول ہوسکتا ہے. شراب، تمباکو نوشی، منشیات، اور جنسی سرگرمیوں کے بارے میں فیصلہ کرنا لازمی ہے. بہبود اکثر عضو تناسل ہوتے ہیں.
ایڈورڈز کے طور پر ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ رہنا
اگرچہ بہت سے لوگوں کو بچپن کی حالت کے طور پر ایڈیڈیڈی کے بارے میں سوچنا ہے، علامات بالغوں اور بالغوں کے سال میں جاری رہ سکتے ہیں. قومی انسٹی ٹیوٹ آف نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، ان لوگوں میں سے 80 فیصد لوگ جو ایڈیڈی ایچ ڈی کے لئے ادویات کی ضرورت ہوتی ہیں وہ اب بھی نوجوانوں کے طور پر اس کی ضرورت ہے. ایک نوجوان جس میں بلوغت اور بڑھتی ہوئی آزادی کے بارے میں آتے ہیں وہ دوسرے تبدیلیوں سے نمٹنے کے لئے سیکھنے میں بھی شامل ہیں جو ADHD کے ساتھ رہنے کے اضافی مسئلہ بھی ہیں.
ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ ایک نوجوان دنیا کو مایوس کن وائڈرڈ کے طور پر تجربہ کرسکتا ہے. آگے کی منصوبہ بندی، کام مکمل کرنے، ٹریک پر رہنا، سرگرمیوں کو منظم کرنے، مندرجہ بالا بات چیت کے بعد - یہ کام اکثر اکثر کوشش ختم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
راہ میں رکاوٹ ناقابل یقین لگ سکتے ہیں. اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ کشور بے معنی احساسات کا تجربہ کرسکتے ہیں.
ان چیلنجز کے ساتھ مدد کرنے کے لئے حکمت عملی
بہت سے چیلنجوں سے، والدین کیسے اپنے ADHD نوجوانوں کو ایک مثبت سمت اور یہاں تک کہ کمال برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں؟ اگرچہ کچھ سال کے عرصے سے ہوا کی رفتار سے کچھ نہیں ہوا جائے گا، کچھ سادہ حکمت عملی ایک بڑا فرق بن سکتی ہے.
تجربے کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لئے صرف چند خیالات ہیں:
- باقاعدگی سے معمول، روزمرہ منصوبہ بندی، اور چیک لسٹ سبھی مددگار ہیں. پٹھوں کو کم کرنے اور گھر اور اسکول کی اشیاء کو منظم کرنا.
- کافی نیند حاصل کرو بہت سے نوجوان نیند سے محروم ہیں. تمام کشور، ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ چاہے یا نہیں، بہت سونا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. جسمانی ورزش اور اچھی غذا بھی اہم ہے. مزاحیہ کا ایک اچھا احساس ضروری ہے.
- یہ نوجوانوں کے لئے واضح اور مخصوص ہے کہ اکثر تاثرات حاصل کرنے کے لئے مددگار ہے. قوتوں پر توجہ مرکوز اور تعریف کا استعمال صرف منفی توجہ مرکوز کرنے سے زیادہ مؤثر ہے.
اگر آپ ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ ایک کشور کے والدین ہیں، تو یقینی بنائیں کہ اپنے بچے کے اساتذہ کے ساتھ اچھے مواصلات میں رکھنا. اپنے رشتے کو اپنے نوجوانوں سے نمٹنے اور انہیں بہت مدد اور محبت کے ساتھ فراہم کرنا.