ہم اس کا تجربہ کیوں اور تجربہ کرتے ہیں
تصور کریں کہ آپ صرف اپنے پسندیدہ اطالوی ریستوراں میں چلے گئے ہیں. جب آپ سب سے پہلے دروازے سے چلتے ہیں، لہسن اور ٹماٹروں کی خوشبو بو تقریبا زبردست ہے. آپ میز کے انتظار کے لئے بیٹھتے ہیں، اور چند منٹ کے بعد، سکینوں کو چھڑانے لگے جب تک کہ آپ انہیں سختی سے نوٹس نہ دیں. یہ ایک حسیف ہے جو سینسر موافقت کے طور پر جانا جاتا ہے.
ہم سینسری اصلاحات کا تجربہ کیوں کرتے ہیں؟
سینسر ایڈیشن اس سے مسلسل نمائش کے بعد حساسیت میں کمی کو مسترد کرتا ہے. حسیثی موافقت مسلسل محرک کے بارے میں ہماری آگاہی کو کم کر دیتا ہے، یہ ہمارے ارد گرد ماحول کے دوسرے حوصلہ افزائی میں ہماری توجہ اور وسائل کو آزاد کرنے میں مدد کرتا ہے. ہمارے پانچ سینوں کو مسلسل مسلسل ہمارا ارد گرد کیا ہے، اس کے ساتھ ساتھ ہم انفرادی طور پر ایڈجسٹ کررہے ہیں اور ہم جو عمر بڑھنے یا بیماری کا سامنا کر رہے ہیں.
صرف تصور کریں کہ ایسا کیا ہوگا جیسے آپ نے سینسر موافقت کا تجربہ نہیں کیا تھا. آپ اپنے آپ کو باورچی خانے سے آنے والے پیازوں کے پونچھ بو یا لونگ روم سے ٹیلی ویژن کے نچلے حصے سے ہجرت کر سکتے ہیں. چونکہ سینسر محرک کی مسلسل نمائش اس سے ہماری حساسیت کو کم کرتی ہے، ہم اپنے ماحول میں دیگر چیزوں پر توجہ دیتے ہیں بلکہ اس کے بجائے ایک زبردست محرک پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.
مثال
یہاں سینسر موافقت کے کچھ اور مثالیں ہیں:
- "ایک گھر میں چلنے کے بارے میں سوچو جہاں مچھلی، سیرورکریٹ اور سر پنیر رات کے کھانے کے لئے تیار تھے. (کچھ رات کا کھانا!) آپ دروازے پر باہر نکلیں گے، لیکن جو لوگ کچھ وقت کے لئے گھر میں تھے وہ نہیں ہو گی. تمباکو نوشی کے بوسوں سے اکثر کتنے نونسموکروں کو تنگ نہیں کیا جاسکے. کیوں؟ کیونکہ سینسر ریسیسرز کو کوئی تبدیلی نہیں ہے، اس وجہ سے کہ حساس موافقت نامی ایک پروسیسنگ ہے. "
(کوون اور Mitterer، 2010)
- "سینسر موافقت کے عمل کے ذریعے، سینسر نظام مسلسل یا غیر تبدیل کرنے کے حوصلہ افزائی کے لئے کم حساس بن جاتے ہیں. جب آپ ایک نیا کلائی یا انگوٹی پہنے ہوئے ہیں تو آپ کو آپ کی جلد پر دباؤ کے احساس سے آگاہی ہوسکتی ہے، لیکن تھوڑی دیر کے بعد آپ کو طویل عرصے سے اس کا نوٹس. ہم نمائش کے چند منٹ کے بعد، حساس موافقت کے لئے شکر گزار ہوسکتے ہیں ... ایک لاکر کے کمرے میں گندگی کم ہوسکتی ہے. تاہم، سینسر موافقت ممکن نہیں ہوسکتا ہے جب ہم بعض طاقتور حوصلہ افزائی کے بار بار سامنے آتے ہیں، جیسے گاڑی کی الارم کی اونچی آواز. "
(نیویڈ، 2012) - جب آپ رات کے اندھیرے میں یا باہر سے باہر جاتے ہیں، تو آپ کی آنکھیں آخر میں اندھیرے کو ایڈجسٹ کرتی ہیں کیونکہ آپ کے طالب علموں کو زیادہ روشنی میں بڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے. اسی طرح، جب آپ روشن روشنی میں ہیں تو، آپ کی آنکھیں آپ کے شاگردوں کی تنگی سے ایڈجسٹ کرتی ہیں. یہ سینسر موافقت کا ایک اور شکل ہے.
- جب آپ ٹھنڈا سوئمنگ پول میں جائیں یا سب سے پہلے ایک گرم ٹب میں داخل ہو جائیں تو، پانی غیر معمولی طور پر سردی یا بہت گرمی محسوس کرسکتا ہے، لیکن بالآخر، آپ کے جسم کو درجہ حرارت تک پہنچ جاتا ہے اور یہ صرف نرمی یا بالکل خوشگوار محسوس ہوتا ہے اور یہاں تک کہ آخر میں، بہت سرد.
- یہاں تک کہ جب ضروری ہو تو ہماری آنکھوں کی آنکھ کے معاہدے کو ایڈجسٹ کیا جائے. مثال کے طور پر، اگر آپ جادوگروں پر ڈالتے ہیں کہ ہر چیز کو تھوڑا سا دور ہونا ہوتا ہے اور آپ کو کسی چیز پر گیند ڈالنے کی کوشش ہوتی ہے، آخرکار آپ کے حسیاتی موافقت ختم ہوجائے گی اور آپ کو اس کو مارنے کے قابل ہو جائے گا.
ذرائع:
کوون، D. & Mitterer، JO (2010). نفسیات کا تعارف: تصور نقشے کے ساتھ دماغ اور رویے کے گیٹ وے. بیلمونٹ، سی اے: واڈڈورٹ.
نیویڈ، جے ایس (2012). نفسیات کی ضروریات: مواقع اور ایپلی کیشنز. بیلمونٹ، سی اے: واڈڈورٹ.
Webster، MA (2012). سینسر موافقت کے تصورات کو تیار. F1000 حیاتیات کی رپورٹ ، 4 ، 21.
"حساس اور خیال: سینسر ایڈیشن." انڈیانا یونیورسٹی- پدو یونیورسٹی یونیورسٹی فورٹ وین.