اگر آپ ایک نوجوان کے والدین ہیں جو ڈپریشن ہوسکتے ہیں تو، میں آپ کو یہ دو اہم حقائق جاننا چاہتا ہوں: آپ اکیلے نہیں ہیں اور اپنے نوعمر اور خاندان کے لئے مدد ملتی ہے.
SAMHSA اور سرجن جنرل سے نوعمر ڈپریشن پر امریکہ کے قبول شدہ اعداد و شمار نے کہا کہ تقریبا 20 فی صد نوجوانوں کو کسی قسم کی ڈپریشن کا سامنا کرنے سے پہلے وہ بالغ ہو جائیں گے، 10-15 فیصد نوجوانوں کے درمیان کسی بھی وقت نوجوان ڈپریشن کے علامات ہیں. وقت اور تقریبا 5 فیصد نوجوان بڑے ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں.
لہذا ان اعداد و شمار کے مطابق، اگر آپ کے نوعمر ہائی اسکول کی کلاس میں اس میں 100 طالب علم ہیں، تو ان میں 20 سے زائد افراد کو اس وقت سے ڈپریشن کا سامنا ہوگا جب وہ بالغ ہو جائیں گے، ان میں سے 10 سے 15 نوعمر ڈپریشن کے نشان کسی بھی وقت دکھائے جائیں گے. یا ان علامات کو ڈپریشن میں ترقی نہیں ہے - اور ان میں سے پانچ بڑے ڈپریشن سے متاثر ہوں گے. ان نوجوانوں کو آپ کی طرح والدین ہیں - آپ اکیلے نہیں ہیں.
جب آپ کے نوجوان کسی بھی مسئلہ سے گزرتے ہیں تو، خاص طور پر ان لوگوں کو جو ذہنی طور پر ذہنی صحت کے محاذ کے ساتھ آتے ہیں، والدین الگ الگ یا شرمندہ محسوس کرسکتے ہیں. یہ عام احساسات ہیں اور ان کے پاس یہ ٹھیک ہے. لیکن آپ کو ان کے کنٹرول حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی، ان کو الگ رکھیں اور اپنے نوعمر ڈاکٹر یا مقامی سماجی خدمات کو بلا کر مدد کی مدد کریں گے. آپ کے نوجوانوں اور اپنے خاندان کے لئے مدد ملتی ہے. فی الحال، مدد کرنے والے متاثرہ نوجوانوں کے اعدادوشمار 33 فی صد سے بھی کم ہیں، لیکن ڈاکٹر یا تھراپسٹ سے مدد طلب کرنے کے باوجود ڈپریشن کے 80 فی صد افراد کو کامیابی سے علاج کیا جاسکتا ہے.
والدین کیسے جانتے ہیں کہ ان کے کشور کو ڈپریشن ہے؟
والدین جانتے ہیں کہ ان کے نوجوانوں کو ڈاکٹر کو دیکھ کر ڈپریشن ہے جو نوعمر ڈپریشن کی تشخیص کرسکتے ہیں. اس کے ارد گرد کوئی اور راستہ نہیں ہے. ایک پیٹ کے وائرس یا عام سرد کے برعکس جو گھر کے علاج کے ساتھ چکن سوپ کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، نوعمر ڈپریشن کو ڈاکٹر کی تشخیص کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ ڈپریشن کے مختلف عوامل ہیں - لہذا مختلف علاج.
اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کرتے ہیں کہ آپ کے نوجوان کا تجربہ کیا ہے تو آپ ان وسائل کو مدد کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں:
- کشور ڈپریشن کا نشان
کشور ڈپریشن، نشانیاں کیا ہیں؟ مجھے پتہ ہے کہ اگر میرے نوجوان بے گھر ہیں؟ والدین کے لئے ایک وسائل جسے آپ سمجھتے ہیں کہ ان کے نوجوان کو ڈپریشن ہوسکتا ہے، نوعمر ڈپریشن کی علامات کی فہرست. - اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے تو 5 چیزیں
بہت سے نوجوانوں کا سامنا ایک مسئلہ ہے. بلوغت یا نوجوانوں کی وجہ سے یہ اکثر خود کو معمول کے طور پر معمول کے طور پر ڈوبتا ہے. لہذا، اکثر اس وقت تک نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے جب تک کہ کچھ بھی سنگین ہوتا ہے، جیسے خودکش کوشش یا سنجیدگی سے متعلق خطرہ رویہ نوجوان کو مصیبت میں لے جاتا ہے. یہاں پانچ چیزیں ہیں والدین کو کرنا چاہئے اگر وہ سوچتے ہیں کہ ان کے نوعمر ڈپریشن ہیں.
میرے کشور کے بے نقاب موڈ کا کیا سبب ہے؟
نوجوانوں میں ڈپریشن مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے: نوعمر کی زندگی میں ایک خطرناک واقعہ، ڈپریشن کے ایک جینیاتی پیش گوئی، یا نوجوانوں کے ساتھیوں کی طرف سے سماجی غیر معدنیات کا نام کچھ ناممکن ہوتا ہے. یہاں تک کہ ایک نوجوان اور بلوغت کے ذریعے جا رہا ہے موڈ جھگڑا اور اداس موڈ کا ایک سبب ہے. اس کے تمام سماجی اور آزاد پہلوؤں کے ساتھ ایک نوجوان بالغ بننے کا دباؤ اداس اور ڈپریشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے. ان تمام عوامل میں اس بات کا حصہ بنتا ہے کہ ڈاکٹروں نے بے نقاب نوجوانوں کی تشخیص کی ہے.
والدین کے لئے، اس کا مطلب یہ ہے کہ تمام ڈپریشن علامات کو غور کیا جانا چاہئے، آپ کو اپنے نوعمر کے موڈ سے آگاہ کرنا اور اپنے نوعمر ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی نشانی پر بحث کرنا چاہئے.
اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے نوعمر کے ڈپریشن کی وجہ سے کیا ہوسکتا ہے، تو آپ ذریعہ پر جا سکتے ہیں اور اپنے نوعمر سے بات کر سکتے ہیں. وہ آپ کو ایک جواب دینے کے قابل ہو سکتے ہیں - یا وہ اپنے آپ کو نہیں جانتے. کسی بھی طریقے سے، آپ کے نوعمر سے گفتگو کرتے ہوئے آپ کو ان کے ڈپریشن کے ذریعے کام کر رہے ہیں جبکہ مواصلات کی لائنیں ان کے ساتھ کھلے رہیں گے.
- کشور ڈپریشن کے لئے ٹرگر
نوجوانوں میں ڈپریشن کئی عوامل کی طرف سے متحرک کیا جا سکتا ہے، بشمول دماغ میں دباؤ یا بایوکیمیکل عدم توازن کا ردعمل. نوجوانوں میں ڈپریشن کے ممکنہ آغاز کے کچھ وجوہات حیران کن ہیں.
- کشور ڈپریشن - یہ آپ کی کیا سوچ نہیں ہے
نوجوانوں میں ڈپریشن ان لوگوں کو متاثر کرتا ہے جو ان سے متاثر ہوتے ہیں، لیکن علامات اکثر بالغوں میں ڈپریشن سے بہت زیادہ مختلف ہوتے ہیں. یہاں آپ کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے کہ ڈپریشن نوجوانوں میں کیسے دکھاتی ہے.
میں اپنے بے نقاب کشور کی مدد کیسے کروں؟
اپنے نوعمر کو ان کے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہوئے ڈپریشن کے لئے مدد کرنا شروع کر دیں تاکہ وہ آپ کو ذہنی صحت کے شعبے میں ایک ماہر تلاش کرنا چاہتے ہیں. ماہر نفسیات کے ساتھ کام کرنا یا ایک نفسیاتی ماہر اور آپ کے خاندانی ڈاکٹر کا ایک مجموعہ ڈپریشن سے متعلق ایک نوجوان کے لئے بہترین ابتدائی حکمت عملی ہے. اس قسم کی علاج کی حکمت عملی صرف آپ کے نوعمر نمونہ کو ان کی موجودہ مسئلہ سے نہ صرف مدد ملے گی بلکہ ڈپریشن کو بدترین ہونے سے روکنے اور اسکولوں، سماجی زندگیوں اور ان کی ترقی میں مزید مسائل کی وجہ سے بھی روک سکتے ہیں.
کچھ نوجوان جو ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں وہ مدد نہیں چاہتے ہیں. وہ درخواست کر سکتے ہیں، آپ کے ساتھ پریشان ہوسکتے ہیں اور / یا جب آپ اسے مشورہ دیتے ہیں تو تشدد کا شکار ہوسکتے ہیں. ایسا ہوتا ہے اور ڈپریشن کا حصہ بن سکتا ہے. اگر ایسا ہے تو آپ کو اپنے نوعمروں کے لئے مدد طلب کرنا ضروری ہے.
- اپنے بے نقاب کشور کی مدد کیسے کریں
والدین عام طور پر ایک متاثرہ نوعمر کے لئے مدد حاصل کرنے میں چارج کرنے کی ضرورت ہے. جب ڈپریشن کشور اور ایسا کرنے میں ابتدائی اقدامات کے لئے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے لۓ جانیں. - آپ کے بے نقاب کشور کے لئے تھراپی کے اختیارات
ڈسریشن کے لئے ایک نوجوان کا اندازہ کیا جاتا ہے کے بعد، پیشہ ورانہ تھراپی اور علاج کے لۓ اختیارات کو انفرادی، گروپ، خاندان، ادویات اور معالج علاج شامل کی جائے گی. ایک نوجوان کے لئے کیا کام ہو سکتا ہے جو دوسرے کے لئے کام نہیں کرے. جب تک آپ اپنے نوعمروں کو بہتر محسوس کرنے اور بہتر بنانے کے لئے مدد کرنے کے لۓ اختیارات تلاش کرنے کے لۓ اختیارات تلاش کریں. - میں کس طرح اپنے ڈپریشن کے لئے مدد حاصل کرنے سے انکار کر کے اپنے کشور کی مدد کر سکتا ہوں؟
میں اپنے نوجوانوں کی مدد کر سکتا ہوں جو ڈپریشن سے متاثر ہوتا ہے لیکن مدد حاصل کرنے سے انکار کردیتا ہے؟ نوجوانوں میں ڈپریشن سنجیدہ ہے اور علاج کی ضرورت ہے. یہاں نوجوانوں کو ڈپریشن سے شفا دینے کی ضرورت کے لۓ اقدامات کرنے کے لئے تجاویز ثابت کی جاتی ہیں. - ڈپریشن سے کشوروں کی مدد کرنے کے لئے حکمت عملی
متاثرہ نوجوانوں کی مدد کرنے کے لئے ایک جامع نقطہ نظر خود مدد کی حکمت عملی کے ساتھ پیشہ ورانہ تھراپی کو یکجا کرتا ہے. یہ خود کی مدد کی حکمت عملی منفی نمونوں کو منتقل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور اس کے اوزار کو ان کے اپنے آپ کو تلاش کرسکتے ہیں.