ڈپریشن لوگوں کی زندگی کے تمام پہلوؤں کو متاثر کرتی ہے، اس سے کوئی فرق نہیں ہوتا کہ ان کے پس منظر. یہ ہر عمر کے لوگوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے.
بدقسمتی سے، اب بھی ایک محاصرہ ہے جو ذہنی صحت کے مسائل کو گھیر دیتا ہے، اور بعض لوگ خرابی کے باعث ڈراپریشن جیسے ڈراپ کو دیکھتے ہیں. لیکن، جس طرح سے کسی بھی جسمانی صحت کے مسائل کو تیار کر سکتے ہیں اسی طرح اسی طرح، ذہنی صحت کے مسائل ہمیشہ روکنے کے قابل نہیں ہیں.
تازہ ترین ڈپریشن کے اعداد و شمار کو سمجھنے میں دماغی صحت کے بارے میں شعور کو بڑھا سکتا ہے. اس بات کی شناخت کیجئے کہ یہ کس طرح وسیع پیمانے پر ہے، اس میں محاصرہ کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
بڑے ڈپریشن ایسوسی ایشن
دماغی خرابی کی تشخیصی اور ڈیجیٹل ڈس آرڈر (DSM-V) دماغی خرابی کا ایک بڑا حصہ ڈومین موڈ کی کم از کم دو ہفتوں یا تقریبا تمام سرگرمیوں میں دلچسپی یا خوشی کا نقصان، اور ساتھ ہی کم از کم پانچ دیگر علامات، جیسے:
- تقریبا روزانہ کی بنیاد پر نیند کے مسائل (یا تو مشکل سے سوتے یا بہت زیادہ سوتے ہیں)
- بھوک اور وزن میں تبدیلی (ایک ماہ میں 5 فی صد سے زیادہ جسمانی وزن میں تبدیلی) یا تقریبا ہر روز بھوک میں اضافہ یا اضافہ
- تقریبا ہر دن توانائی یا تھکاوٹ کا خاتمہ
- توجہ سنبھالنے، فیصلہ کرنے، اور واضح طور پر سوچنا
- دوسروں کی طرف سے مشکوک نفسیات کی تحریک یا تناسب (سست جسمانی تحریکوں یا غیر معمولی یا منفی مقاصد)
- موت یا خودکش حملے کے فوری خیالات، خودکش حملے ، یا خودکش حملے کے لئے ایک مخصوص منصوبہ
علامات کو کسی شخص کی سماجی، کاروباری، یا تعلیمی کام میں اہم مصیبت یا معذوری کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
تحقیق کے مطابق، ڈپریشن کا کوئی بھی سبب نہیں ہے. یہ دماغ کی کیمسٹری، ہارمونز اور جینیاتیات کے ساتھ ساتھ زندگی کے تجربات اور جسمانی صحت کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
ڈپریشن کی کھپت
جبکہ امریکہ میں بے چینی کی خرابیوں کا سب سے عام ذہنی بیماری ہے، ڈپریشن بہت پیچھے نہیں ہے. یہاں تک کہ تازہ ترین ڈپریشن کے اعداد و شمار ہیں:
- ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، دنیا بھر کے 300 ملین افراد کو ڈپریشن ہے
- ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 16.2 ملین بالغوں - ملک میں تمام بالغوں کے 6.7 فیصد برابر - گزشتہ سال میں ایک اہم ڈراپسی کا تجربہ ہوا ہے.
- 10.3 ملین امریکی بالغوں نے انکرن کا تجربہ کیا جو گزشتہ سال میں شدید خرابی کا باعث بنتی تھی
- ڈپریشن کی تشخیص کے تقریبا 50 فیصد لوگوں کو تشخیص کی خرابی کی شکایت سے بھی تشخیص کیا جاتا ہے
- اندازہ لگایا گیا ہے کہ 15 فیصد بالغ آبادی اپنی زندگی میں کچھ نقطہ نظر میں ڈپریشن کا تجربہ کریں گے.
موسمی ڈپریشن
موسمی پیٹرن کے ساتھ ڈپریشن ڈس آرڈر (پہلے سے موسمی طور پر متاثر کن خرابی کی شکایت ) کے طور پر جانا جاتا ہے ڈپریشن ایسوسی ایشن کا ایک نمونہ ہے جو موسمی تبدیلیوں کے مطابق ہوتا ہے. زیادہ تر عام طور پر، یہ موسم سرما میں تشخیص کی جاتی ہے جو لوگ موسم سرما میں رہتے ہیں. موسم گرما کی قسم موسمی پیٹرن کی تشخیص کم ہے.
یہاں موسمی پیٹرن کے ساتھ ڈسپوزایشی خرابی پر تازہ ترین اعداد و شمار ہیں:
- امریکہ میں 5 فیصد آبادی کسی بھی سال میں موسمی ڈپریشن کا تجربہ کرتی ہے.
- موسمی ڈپریشن کے ساتھ پانچ افراد میں سے چار خواتین ہیں.
- آغاز کی اوسط عمر 20 اور 30 سال کے درمیان ہے
پودوں کی ڈپریشن اعداد و شمار
خواتین کے لئے یہ معمول ہے کہ پیدائش دینے کے بعد کشیدگی، اداس، تناسب، اور تاوان کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لیکن کچھ عورتیں نرسوں کا ڈپریشن کا تجربہ کرتی ہے جو انہیں جنم دینے کے بعد خود یا ان کے بچوں کی دیکھ بھال کرنا مشکل بناتا ہے. یہاں زہریلا ڈپریشن پر اعداد و شمار ہیں:
- سات عورتوں میں سے ایک نطفہ ڈپریشن کا تجربہ کرتا ہے.
- نصف ڈپریشن کے ساتھ تشخیص کی تمام خواتین کی نصف پہلے کبھی ڈپریشن کا ایک حصہ نہیں ہے.
- تقریبا نصف خواتین جنہوں نے بالآخر نسبتا ڈپریشن کے ساتھ تشخیص کیا ہے حمل کے دوران علامات کا سامنا کرنا پڑا.
ڈپریشن کے لوگوں کے ڈیموگرافکس
ڈپریشن کسی بھی عمر میں شروع ہوسکتا ہے اور یہ تمام نسلوں اور تمام سماجی اقتصادی وجوہات کے لوگوں کو متاثر کرسکتا ہے. یہاں ڈپریشن کے لوگوں کے ڈیموگرافکس کے کچھ اعداد و شمار ہیں:
- ڈپریشن آغاز کی میڈل عمر 32.5 سال کی عمر ہے.
- ایک اہم ڈپریشن والے واقعے کے ساتھ بالغوں کی تعداد 18 اور 25 کے درمیان افراد میں سے زیادہ ہے.
- پچھلے سال میں دو یا زیادہ ریسوں کی رپورٹ میں 10.5 فی صد بالغوں نے ایک اہم ڈسپوزائیو واقعہ کا تجربہ کیا ہے
- 8.5 فیصد خواتین کو ڈپریشن ہے
- 4.8 فیصد مردوں کو ڈپریشن ہے
خودکش اور خود خطرناک اعداد و شمار
بیمار ڈپریشن ایک فرد خودکش حملے کا خطرہ بڑھاتا ہے. یہاں خودکش حملے کے تازہ ترین اعداد و شمار ہیں:
- ریاستہائے متحدہ امریکہ میں خودکش حملے کی 10 ویں اہم وجہ ہے.
- یہ 15-24 سے زائد افراد کے درمیان موت کا دوسرا اہم سبب ہے.
- ہر سال 44،000 امریکیوں خودکش حملے میں مر جاتے ہیں
- خودکش حملوں کے 40 فیصد افراد نے کم از کم ایک پچھلے کوشش کی ہے.
- مادہ کے بدسلوکی کی خرابیوں کے ساتھ افراد چھ افراد کو منشیات یا الکحل کے مسائل کے مقابلے میں خودکش مکمل کرنے کا امکان نہیں ہے.
- خودکش پر غور کرنے میں سے آٹھ افراد میں سے آٹھ سے آٹھ افراد اپنے ارادے کے کچھ اشارے دیتے ہیں.
- خواتین خود بخود مردوں کے طور پر خود کار طریقے سے دوپہر کی کوشش کرتے ہیں.
- خودکش حملوں کے نتیجے میں مردوں کو چار مرتبہ مرنے کا امکان ہے.
- خودکش حملہ آوروں کے 51 فیصد کے آتشبازی کا حساب ہے
- 2016 میں خود کو نقصان پہنچنے کے باعث 494،169 افراد نے امریکہ میں ہسپتالوں کا دورہ کیا
ڈپریشن کے علاج
ڈپریشن بہت قابل علاج ہے. لیکن، ایک ایسے سال میں تقریبا آدھے امریکیوں جو ڈپریشن کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں علاج حاصل کرتے ہیں. جو لوگ علاج حاصل کرتے ہیں وہ مہینے یا سال انتظار کرتے ہیں.
بہت سے افراد جو علاج تلاش کرتے ہیں، ان کے علاج کے لۓ کمتر ہیں. مطالعہ مسلسل بات چیت تھراپی کا ایک مجموعہ دکھاتا ہے اور ڈپریشن کے علاج میں ادویات بہت زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.
یہاں ڈپریشن کے علاج کے بارے میں تازہ ترین اعداد و شمار ہیں:
- موجودہ پریکٹس کے ہدایات کے مطابق صرف 1 میں 5 افراد علاج کرتے ہیں.
- ڈپریشن کے 6 فیصد لوگ صرف دوا کے ساتھ علاج کر رہے ہیں.
- ڈپریشن کے 37 فیصد بالغوں کو کوئی علاج نہیں ہے.
بچوں اور بچوں میں ڈپریشن
ڈپریشن بچپن کے دوران یا نوعمر سال کے دوران شروع ہوسکتا ہے . بالغوں میں پھیلاؤ کی شرح کی طرح، لڑکیوں کو لڑکوں کے مقابلے میں ڈپریشن کا امکان زیادہ امکان ہے. صرف بلوغت کے بعد لڑکیوں میں ڈپریشن میں تیز اضافہ ہے.
اگرچہ 2016 کے امریکی اکیڈمی کے پیڈیاٹریکس کے مطالعہ کے مطابق، کشور ڈپریشن میں اضافے کی وجہ سے، نوجوانوں کے علاج کے سلسلے میں کوئی اضافہ نہیں ہوا ہے.
امریکی اڈے اڈڈمی نے اب 11 اور 21 سال کے درمیان تمام نوجوانوں کے لئے باقاعدہ ڈپریشن اسکریننگ کی سفارش کی ہے، اس وجہ سے کہ ڈپریشن کے علامات اکثر بالغوں جیسے والدین، اساتذہ اور یہاں تک کہ ڈاکٹروں کو بھی یاد نہیں ہوتے ہیں.
بچوں اور نوعمروں میں سب سے زیادہ حالیہ ڈسپریشن کے اعداد و شمار ہیں:
- 12 اور 17 کے درمیان 3.1 ملین نوجوانوں نے پچھلے سال ریاستہائے متحدہ میں کم سے کم ایک بڑا ڈراپنا کا تجربہ کیا ہے.
- 6 سے 12 سال کی عمر میں 2 سے 3 فیصد بچوں کو سنگین ڈپریشن ہوسکتا ہے
- 19.4 فیصد نوعمر لڑکیوں نے ایک اہم ڈسپوزائیو ایجاد کا تجربہ کیا ہے
- 6.4 فیصد نوجوان لڑکوں نے ایک اہم ڈراپیکشن کا تجربہ کیا ہے
- گزشتہ سال میں 70 فیصد نوجوانوں نے ایک اہم ڈسپوزائیو ایڈیشن کا تجربہ کیا، جس میں سختی کا سامنا کرنا پڑا
- 60 فیصد بچوں اور ڈانسپریشن کے ساتھ نوجوانوں کو کوئی علاج نہیں مل رہا ہے
- ڈپریشن کے 19 فیصد بچوں نے علاج کے لئے صحت کی دیکھ بھال پیشہ ور دیکھی
- ڈپریشن کے 2 فیصد بچوں کو صرف دوا کے ساتھ علاج کیا گیا تھا
ڈپریشن کا اقتصادی اثر
ڈپریشن افراد، خاندانوں، تنظیموں اور معاشرے پر مجموعی طور پر مجموعی طور پر خرچ کرتے ہیں. اس میں تعلیم حاصل کرنے، کم آمدنی کی صلاحیت، اور بے روزگاری کی بلند شرحوں میں کمی کی قیادت کی جا سکتی ہے:
- ڈپریشن معذور دنیا بھر میں معروف وجہ ہے.
- ڈپریشن کا کل اقتصادی بوجھ ہر سال 210.5 بلین ڈالر کا تخمینہ ہے.
- 48 سے 50 فیصد اقتصادی اخراجات کام سے غیر حاضر ہونے کے ساتھ منسوب ہیں اور ڈپریشن کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیداوار کو کم کیا جاتا ہے
- اخراجات کے 45 سے 47 فیصد طبی اخراجات کی وجہ سے ہیں، جیسے آؤٹ پٹینٹینٹ اور انڈر پیٹینٹ علاج یا دوا کی قیمت
ایک لفظ سے
اگر آپ کو ڈپریشن ملتا ہے تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں. ایک ڈاکٹر آپ کے علامات کا جائزہ لے سکتے ہیں اور اگر ضروری ہو تو ایک ماہر کے حوالہ سے آپ کو فراہم کر سکتے ہیں. علاج کے اختیارات پر بحث کرنے کے لئے آپ کو ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور سے رابطہ بھی کرسکتے ہیں.
اگر آپ کو کوئی شک ہے کہ آپ کو ڈپریشن ہے، تو آپ کے خدشات کو حل کریں. اگر آپ اس موضوع کو اٹھاؤ تو فرد فرد کے علاج کے لۓ تیار ہوسکتا ہے. اور علاج کسی کی زندگی کو بچا سکتا ہے.
> ذرائع
> امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن: زعفرانہ ڈپریشن اور پریشانی کیا ہے؟
> ڈپریشن اور دیگر مشترکہ دماغی امراض: عالمی صحت کی تخمینہ . جنیوا: ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن؛ 2017.
> دماغی صحت امریکہ: 2017 امریکہ میں دماغی صحت ریاست - رپورٹ کا جائزہ تاریخی ڈیٹا.
> موجوابائی آر، اولفسن ایم، ہان بی. نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں نسبتا اور ڈپریشن کے نیشنل رجحانات. بچے بازی 2016؛ 138 (6).
> دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ: میجر ڈپریشن.