ہم سب خود کو اپنے سماجی دنیا میں دوسروں کے ساتھ موازنہ کرتے ہیں، چاہے ہم اپنے ساتھیوں کے لئے میڈیا یا ہماری اپنی اہلیت میں مشہور شخصیت کے ان لوگوں کو اپنی نظروں کا موازنہ کریں. نفسیات میں ، سماجی مقابلے کے نظریہ اس رجحان کے لئے ایک وضاحت ہے جو ہمیں اپنے اور دوسروں کے درمیان موازنہ کرنا ہے.
آئیے کہ ہم کس طرح معاشرے کے مقابلے میں نظریات کام کرتے ہیں اور کس طرح کے مقابلے میں ہمارا خیال ہے کہ ہم خود اپنے خیالات پر اثر انداز کر سکیں.
سماجی مقابلے تھیوری پس منظر
1954 میں نفسیاتی ماہر لیون فیسٹینجر نے سماجی مقابلے کا نظریہ پہلے پیش کیا تھا اور تجویز کی کہ لوگ اپنے آپ کو اندازہ لگائیں کہ اکثر دوسروں کے مقابلے میں. لوگ خود کے بارے میں ہر قسم کے فیصلے کرتے ہیں، اور یہ ایک اہم طریقہ ہے جو ہم کرتے ہیں سماجی مقابلے کے ذریعے، یا دوسروں کے سلسلے میں خود کا تجزیہ کرتے ہیں.
مثال کے طور پر، تصور کریں کہ ہائی اسکول کے طالب علم نے بینڈ کلاس کے بارے میں سیکھنے کے لئے صرف سائن اپ کیا ہے کہ کلینیٹ کھیلنے کے لئے. جیسا کہ وہ اپنی مہارت اور ترقی کا اندازہ کرتے ہیں، وہ کلاس میں دوسرے طالب علموں کو اپنی کارکردگی کا موازنہ کریں گے. وہ ابتدائی طور پر اس کی صلاحیتوں کے کلینیٹ سیکشن کے دیگر ارکان کو موازنہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کو جو کہ اس کے مقابلے میں بہتر ہیں اور جو بھی بدترین ہیں. وہ اپنی اہلیتوں کے ساتھ بھی دوسرے آلات کو چلانے والے طالب علموں کو بھی موازنہ کرسکتے ہیں.
Festinger اس بات کا یقین ہے کہ ہم اس مقابلے کے عمل میں مشغول بننے کے راستے کے طور پر منسلک ہیں جس کے ذریعے ہم اپنے آپ کے درست اندازے میں کر سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، ایک موسیقی کا طالب علم کلاس کے سٹار طالب علم کو خود کو موازنہ کرسکتا ہے. اگر وہ جانتا ہے کہ اس کی صلاحیتوں کو اس کے ساتھیوں کی پرتیبھا کی پیمائش نہیں ہوتی ہے تو وہ زیادہ حاصل کرنے اور اس کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لۓ برداشت کیا جا سکتا ہے.
سماجی موازنہ کے عمل کو کیسے کام کرتا ہے؟
سماجی مقابلے کے عمل میں شامل افراد کو دوسروں کے مقابلے میں ان کے اپنے رویوں ، صلاحیتوں اور عقائد کا اندازہ کرکے خود کو جاننے کے لئے آتے ہیں.
زیادہ تر معاملات میں، ہم اپنے ساتھی گروہ میں خود کو موازنہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں یا اس کے ساتھ ہم اسی طرح ہیں.
دو قسم کے معاشرتی موازنہ ہیں:
- اوپر معاشرتی موازنہ: جب ہم خود کو ان لوگوں کے مقابلے میں موازنہ کرتے ہیں جو ہمارا یقین ہے ہم سے بہتر ہے. یہ اوپر کے مقابلے اکثر ہماری صلاحیت کی موجودہ سطح کو بہتر بنانے کی خواہش پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. ہم خود کو کسی کو بہتر طور پر موازنہ کرسکتے ہیں اور اس طریقوں کو تلاش کرسکتے ہیں جو ہم اسی طرح کے نتائج حاصل کرسکتے ہیں.
- نیچے سماجی مقابلے: جب ہم اپنے آپ کو دوسروں کی موازنہ کرتے ہیں جو خود سے کہیں زیادہ بدتر ہیں. ایسی کمزور موازنہ اکثر ہماری صلاحیتوں کے بارے میں بہتر محسوس کرنے پر مرکز رکھتی ہیں. ہم شاید کچھ اچھا نہیں ہوسکتے، لیکن کم از کم ہم کسی دوسرے سے بہتر ہیں.
ایکشن میں سماجی مقابلے تھیوری کی مثالیں
Festinger کے مطابق، لوگ ان لوگوں کے ساتھ مقابلے میں ان لوگوں کے ساتھ انحصار کرتے ہیں جو اپنی مہارت، صلاحیتوں، عقائد اور رویوں کا درست طریقے سے جائزہ لیں گے. ایسے معاملات میں جہاں آپ کے موازنہ مؤثر نہیں ہیں، آپ اپنے آپ کو ایسے حالات میں حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کے موجودہ مہارت کی سطح کے لئے بہت مشکل یا پیچیدہ ہیں.
مثال کے طور پر، اگر آپ خود اپنے دوستوں سے موازنہ کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ جسمانی طور پر فٹ ہوتے ہیں، تو آپ ایک میراتھن کے لئے سائن اپ کرسکتے ہیں کہ آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے.
جب دوڑ کا دن آتا ہے، تو آپ اپنے آپ کو اس سے گھرا سکتے ہیں جو آپ کے مقابلے میں زیادہ اتھلیٹک ہیں اور آپ کی صلاحیتوں کی ابتدائی تشخیص زیادہ تر امید مند تھی.
جب ہم کر سکتے ہیں، ہم ان موازنہ کو حقیقی دنیا کی ترتیبات میں ٹیسٹ میں ڈال سکتے ہیں.
مثال کے طور پر، اگر آپ باسکٹ بال کے طور پر اپنے مہارت کا اندازہ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ایک کھیل کھیل کر شروع کر سکتے ہیں یا مشق کرنے کی کوشش کریں گے. ایک بار جب آپ کو قابل اطمینان حاصل ہے، تو پھر آپ اپنی کارکردگی کے مطابق دوسرے لوگوں کو جو آپ جانتے ہیں اس کے مقابلے میں شروع کر سکتے ہیں. آپ فوری طور پر اس دوست کے بارے میں سوچتے ہیں جو اپنے اسکول کے باسکٹ بال ٹیم پر چلتے ہیں.
یہ اعلی درجے کی سماجی مقابلے کا ایک مثال ہے.
اس کے مقابلے میں، آپ کی کارکردگی تقریبا مشق کے طور پر نہیں ہے، لیکن آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ بالآخر تھوڑا سا مشق کے ساتھ اسی طرح کی مہارت حاصل کرسکتے ہیں. اس صورت میں، اعلی درجے کی سماجی موازنہ آپ کو آپ کی مہارت کے بارے میں بہتر محسوس کر سکتا ہے اور اسے بہتر بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
پھر آپ اپنی صلاحیتوں کو ایک دوست سے موازنہ کرسکتے ہیں جو اپنی زندگی کو بچانے کے لئے ایک ٹوکری نہیں بنا سکے. مقابلے میں، آپ کی کارکردگی بہت بہتر ہے. یہ نیچے سماجی مقابلے کا ایک مثال ہے. اس صورت میں، آپ کے دوست کی غریب مہارتوں کا مشاہدہ کرنا اصل میں آپ کو اپنی صلاحیتوں کے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہے.
حتمی خیالات
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، سماجی مقابلے اس فیصلے میں ایک کردار ادا کرتا ہے جو لوگوں کو خود کے بارے میں بناتا ہے بلکہ اس طرح بھی جیسے لوگوں کا سلوک ہوتا ہے. کچھ موازنہ آپ کو ناکام محسوس کرتے ہیں اور ایک مقصد کا پیچھا کرنے کا امکان کم ہوسکتے ہیں جبکہ دوسروں کو آپ کو اعتماد فراہم کرنے اور اپنے خود اعتمادی کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. جیسا کہ آپ اپنے آپ کو دوسروں کا موازنہ کرتے ہیں، اس بات پر غور کریں کہ کس طرح اوپر اور نیچے سماج دونوں کے مقابلے میں آپ کے اپنے عقائد ، اعتماد، حوصلہ افزائی، اور رویہ پر اثر انداز ہوسکتے ہیں اور منفی جذبات کے لۓ دیکھتے ہیں جو اس عمل کے نتیجے میں ابھرتے ہیں.