مدد! میں نے اپنے تھراپسٹ کے ساتھ محبت میں گر لیا ہے

اس کے بارے میں کیا کرنا ہے

آپ نے صحیح تھراپسٹ کا انتخاب کیا ہے، آپ نے ان ابتدائی مسائل کے لئے آپ کی مدد کی ہے جو آپ کی مدد کی ضرورت ہے، اور اب آپ اپنے تھراپیسٹ سے محبت رکھتے ہیں.

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے تھراپسٹ کے ساتھ محبت میں گر گئے ہیں تو، آپ اکیلے نہیں ہیں. تھراپی ایک مباحثہ عمل ہے، اور یہ آپ کے تھراپسٹ کے لئے رومانٹک احساسات کو فروغ دینے کے لۓ اس سے زیادہ عام طور پر عام ہے.

ایک اچھا تھراپیسٹ آپ کو گہری رازوں کو پھیلانے کے لئے ایک محفوظ پناہ گاہ پیش کرے گا اور آپ کو کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کیا قبول کرے گا. وہ آپ کو صحت مند تعلقات میں 3 اہم خصوصیات پیش کرے گا جنہیں انسان عام طور پر ضرورت ہے. یہ سمجھتا ہے کہ کیوں کہ حفاظت اور قبولیت کشش ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ اس کی زندگی میں دوسرے لوگوں سے نہیں مل رہے ہیں.

یہ تسلیم کرو

سب سے پہلے، یہ تسلیم کرتے ہیں کہ آپ ان احساسات کے لۓ پاگل یا شرمناک شخص نہیں ہیں. دراصل نفسیاتی ادب میں ایک اصطلاح موجود ہے جو اس کے علاج کے بارے میں مریضوں کے جذبات کو حوالہ دیتے ہیں، جس میں ٹرانزیشن کی حیثیت سے جانا جاتا ہے، جسے سابق اقتدار کے لحاظ سے احساسات ایک تھراپسٹ پر "منتقل" ہوتے ہیں. آپ کے تھراپیسٹ کے ساتھ محبت میں گرنے سے آپ کو احساس سے زیادہ عام ہوسکتا ہے.

آپ کو احساس ہونے کے بعد کہ آپ اپنے تھراپسٹ کے ساتھ پیار کرنے کا پہلا شخص نہیں ہیں اور آپ اس کی وجہ سے برا نہیں ہیں، اس کے بارے میں بات کریں. آپ کے تھراپیسٹ کو آپ کی پیروی کا پروفیسر کیا ہوسکتا ہے اس سے کہیں زیادہ آسان کہا جاتا ہے، لیکن واقعی تھراپی سے باہر نکلنے کے لۓ، یہ بحث کرنا ضروری ہے.

آپ کا تھراپیسٹ آپ کو ان جذبات کو تلاش کرنے میں مدد کرنے کے قابل ہونا چاہئے اور آپ اس عمل کے ذریعہ ممکن ہوسکتے ہیں اور اس سے سیکھیں گے. آپ کا تھراپسٹ بھی پہلے سے ہی جانتا ہے کہ آپ کے پاس ان کے لئے احساسات ہیں.

اس کا کیا مطلب ہے کہ آپ اپنے تھراپیسٹ کے لئے گر گئے ہیں؟

اس سوال کا جواب، یقینا، آپ پر منحصر ہے، لیکن تھراپی کے عمل سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ اس کا کیا معنی ہے کہ آپ اپنے تھراپیسٹ اور اس کے بارے میں کیا کرنا چاہتے ہیں.

شاید آپ کی زندگی میں ایک پیٹرن، عام طور پر یہ ہے کہ آپ ہمیشہ ان لوگوں کے ساتھ محبت میں گر جاتے ہیں جو دستیاب نہیں ہیں، اور آپ کے تھراپسٹ صرف ان لوگوں میں سے ایک کا ایک اور مثال ہے. یا، شاید آپ نے کسی سے گرمی اور قبولیت کبھی نہیں لی ہے، اور اس کا ذائقہ آپ کے لئے خطرناک ہے. اس بات کا احساس ہو گا کیونکہ انسان ہم سب کو کسی کی دیکھ بھال کرنے اور ہمیں قبول کرنے کی ضرورت ہے. آپ کا تھراپیسٹ آپ کو ان جذبات کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے، اور ایک بار جب آپ آگے بڑھ رہے ہیں تو آپ ذاتی طور پر ذاتی ترقی کے نتیجے میں تجربہ کریں گے.

آپ کے تھراپسٹ کو کس طرح سنبھالا جائے گا کہ آپ ان کے ساتھ محبت میں ہیں؟

ایک اخلاقی اور اچھی طرح سے تربیت یافتہ تھراپسٹ ان کی طرف سے آپ کے جذبات کے بارے میں ایک بحث کے لئے کھلے اور کا خیرمقدم کریں گے. ذاتی طور پر باہمی عمل کے بارے میں بات کرنے کے لئے تھراپی ایک محفوظ جگہ ہے اور ایسا کرنے سے بہت زیادہ ذاتی ترقی ہوسکتی ہے. آپ کے تھراپسٹ کو یہ خبر اچھی طرح سے سنبھالنا اور آپ کے ساتھ تلاش کرنا چاہئے.

یہ جاننا ضروری ہے کہ رومانٹک تعلقات تھراپیسٹ اور کلائنٹ کے درمیان غیر مناسب ہیں، اور یہ آپ کی تھراپی پر ہے تاکہ یہ حد تک برقرار رکھے. زندگی میں زیادہ سے زیادہ دوسرے تعلقات کے برعکس، تھراپی زیادہ تر ایک رخا ہے. آپ کے جذباتی تجربات اور کبھی کبھی آپ کے تھراپی کے ساتھ رازوں کو اشتراک کرنے سے، آپ اپنے آپ کو کھولنے اور خطرے سے بچا رہے ہیں، جو اکثر اس عمل سے باہر نکلنے کے لئے اکثر اہم ہے.

اگرچہ، آپ کے تھراپسٹ کو اس خطرے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے اور اس طرح کے جذبات کو کسی بھی طریقے سے قبول کرنا ہے، یہ ایک انتہائی واضح اخلاقی خلاف ورزی ہے. اگر یہ تھراپی میں ہوتا ہے تو، آپ کو تھراپی کے عمل کو ختم کرنا چاہئے اور تھراپسٹ کو اپنی ریاستی بورڈ پر رپورٹنگ پر غور کرنا چاہئے اگر آپ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں.