سماجی تشویش کے لئے تعصب کوٹ

حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے میں آپ کی حوصلہ افزائی کی ایک فہرست

اگر آپ سماجی تشویش کی خرابی کی شکایت (SAD) پر قابو پانے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں، تو یہ کبھی کبھی ایسا لگتا ہے جیسے سڑک سب سے اوپر ہے. چاہے آپ SAD کے لئے علاج حاصل کررہے ہیں یا خود کو مدد کی حکمت عملی کے ذریعے ہلکی سماجی تشویش پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہیں ، مندرجہ ذیل متاثر کن حوالہ جات کو آپ کو ٹریک پر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنی پسندیدہ چیزوں کو منتخب کریں، انہیں لکھ کر یا انہیں چھپائیں، اور انہیں ان جگہوں پر ڈال دیں جو آپ اکثر ان کو دیکھ سکتے ہیں.

اگرچہ کوئی بھی واپس نہیں جا سکتا اور برانڈ کا آغاز شروع کر سکتا ہے، کوئی بھی اب سے شروع کر سکتا ہے اور ایک نیا برانڈ ختم کر سکتا ہے. ~ کارل بورڈ پر منسوب

رہو جو تم ہو اور جو کہ تم محسوس کرو گے، کیونکہ جو ذہن میں کوئی فرق نہیں پڑتا اور جو کوئی فرق نہیں کرتا وہ برا نہیں ہے. ~ ڈاکٹر سمندر

چاہے آپ سوچیں کہ آپ کر سکتے ہیں یا سوچتے ہیں کہ آپ نہیں کر سکتے ہیں - آپ صحیح ہیں. ~ ہنری فورڈ

خود اعتمادی حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں. ~ مصنف نامعلوم

ہم اس طاقت کو حاصل کرتے ہیں جو ہم نے قابو پانے کی ہے. ~ رالف والڈو ایمسنسن

ہم وہی ہیں جو ہم بار بار کرتے ہیں. لہذا، ایک عمدہ کام نہیں بلکہ عادت ہے. ~ ارسطو

اگر آپ راہ میں حائل رکاوٹوں کے ساتھ راستہ ڈھونڈ سکتے ہیں تو شاید یہ شاید کہیں بھی نہیں ہوتا. ~ فرینک اے کلارک

ہر روز کم از کم دو چیزوں کو یہ کرنا چاہئے کہ وہ صرف عمل کرنے کے لئے ناراض ہو. ~ ولیم جیمز

کوئی بھی آپ کو اپنی رضامندی کے بغیر کمتر محسوس نہیں کرسکتا. ~ ایلینور روزویلٹ

سات بار گرو آٹھ بار اٹھو. ~ جاپانی محاصرہ

ہماری سب سے بڑی عظمت کبھی ناکام نہیں ہے، لیکن ہر وقت جب ہم ناکام رہتے ہیں.

~ رالف والڈو ایمسنسن

ہر روز ختم کرو اور اس کے ساتھ کیا کرو. آپ نے کیا کر لیا ہے. کچھ غلطی اور غفلت میں تخلیق ہوا ہے؛ جیسے ہی آپ کر سکتے ہیں انہیں بھول جائیں. کل ایک نیا دن ہے آپ اس پر شروع کر دیں گے اور آپ کے پرانے بیداری کے ساتھ قابو پانے کے لئے ایک بہت روح کے ساتھ. ~ رالف والڈو ایمسنسن

آپ شاٹس کے 100 فی صد کو یاد نہیں کرتے ہیں جو آپ نہیں لیتے ہیں. ~ وین گریزیکی

ایک قدم کے ساتھ ایک ہزار میل کی سفر شروع ہوتی ہے. ~ لاؤ Tzu

کامیابی میں چھوٹی سی کوششیں، دن میں بار بار اور دن کی کامیابی ہے. ~ رابرٹ کولیر

اپنے آپ پر بھروسہ کرو! اپنی صلاحیتوں پر یقین رکھو! اپنی اپنی طاقتوں میں ایک مناسب لیکن مناسب اعتماد کے بغیر ، آپ کامیابی یا خوش نہیں ہوسکتی. ~ نارمن ونسنٹ Peale

یہاں تک کہ اگر آپ کے چہرے پر گر جائیں تو، آپ ابھی بھی آگے بڑھ رہے ہیں. ~ وکٹر کیم

مجھے یقین نہیں ہے آپ کو ہر کسی سے بہتر ہونا ہوگا. میں یقین کرتا ہوں کہ آپ کو بہتر سے بہتر ہونا ہوگا. ~ کین وینٹوری

ماضی سے جانیں، مستقبل کے لئے وشد، تفصیلی اہداف مقرر کریں، اور وقت کے صرف ایک ہی لمحے میں رہیں جس پر آپ کو کوئی کنٹرول نہیں ہے. ~ ڈینس ویٹلی

آگے بڑھنے کا راز شروع ہو رہا ہے. ~ آٹااتھ کریسی

آپ کے اہداف کو حاصل کرنے کے لۓ آپ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لۓ اہمیت نہیں رکھتے. ~ ہینری ڈیوڈ تھوراؤ

آج آپ کیا کرتے ہیں آپ کے تمام ٹماٹروں کو بہتر بنا سکتے ہیں. ~ رالف مارٹن

خوف ہے جامد ہے جو مجھے اپنے آپ کو سننے سے روکتا ہے. ~ سمیول بٹلر

جب آپ اپنی رسی کے اختتام تک پہنچے تو، اس میں گرے باندھے اور پھانسی دے. ~ تھامس جیفسنس

آپ کسی دوسرے مقصد کو قائم کرنے یا نئے خواب کو دیکھنے کے لئے کبھی پرانی عمر نہیں ہیں.

~ سی ایس لیوس

> ذرائع:

> Brainy Quotes. حوصلہ افزا حوالہ جات.

> اقتدار گارڈن: کلام محبت کرنے والوں کے لئے کوٹ کے ایک فصل. 30 نومبر، 2017 کو تازہ کاری